답변 내역

네 탄산음료에 설탕이 들어있지 않더라도 탄산과 인산 등이 함유되어있어 다른 일반식품류보다 낮은 ph를 가지고 있기 때문에 치아를 부식시킬 수 있습니다. 안드시는게 좋겠지만 저도 탄산음료가 너무너무 생각날 때가 있어서 참기 힘든 마음 이해합니다. 그래도 가능하면 자제해보시고 가끔 드실 때는 빨대를 이용하셔서 최대한 치아와 접촉을 줄이시고, 드신 후에 물로 입헹궈주시고 양치도 꼭 해주세요.

아뇨 하나씩만 사용하세요. 시린이치약으로 양치를 두번한다고 해서 효과가 두배가 되는게 아니예요. 센소다인이 시린이에는 효과가 더 좋은편이니까 센소다인을 사용하시고, 1~2주정도 사용해보셔도 전혀 차도가 없으면 치과 가셔서 지각과민처치(덜시리게하는치료)받으시면 완화될 수 있어요. 치약을 두개를 같이 사용하는 것은 양치를 연달아 두번을 하신다는건데 양치도 과하면 치아가 닳거든요. 깨끗이 하시되 한번만 하시는게 좋아요.

치아에는 많은 음식들이 자주 닿기 때문에 어쩔 수 없이 착색이 되면서 노랗게 됩니다. 이런 것은 치과에 가지 않고서는 다시 하얘질 수가 없습니다. 미백시술을 받으시거나 라미네이트나 크라운 등 보철을 하셔야 하얗게 보일 수 있습니다. 시중에 셀프미백제품들이 많이 나와있지만 미백약품은 아주 위험한 성분이기 때문에 전문가용에 비해 농도가 매우 낮아 효과를 보기가 어렵고, 부작용의 위험까지 있습니다. 치과에서는 과학적으로 임상적으로 증명된 방법만 사용하기 때문에 민간요법은 인정하고 있지 않지만, 제가 듣기로 상추를 말려 가루내어 문지르거나 레몬으로 문지르는 민간요법이 있다고는 들었습니다. 하지만 상추가루의 어떤 성분이 치아미백에 효과가 있는지도, 정말 유의미한 효과가 있는 것인지도 검증된 바 없습니다. 그리고 레몬은 산도가 낮아 치아를 부식시켜 치아건강을 해칠 수 있으니 제발 안하셨으면 좋겠습니다.만약 노랗게 된 이유가 치아에 착색때문이 아니라 치아의 하얀 법랑질이 깎여나가 내부의 노란 상아질이 비쳐보여 그런것이라면 회복시킬 수가 없고 정말 보철을 해서 덮어버려야만 해결할 수 있습니다. 하지만 그저 미용을 위해 괜히 치아에 손을 대는 것은 추천드리지 않습니다.

저도 2번은 지키기가 힘드네요..ㅎㅎ질문에 적어주신것만 하셔도 충분히 건강하게 관리하실 수 있을 것 같아요!그래도 몇개를 추가해보자면 질기거나 단단한 음식 자제하기, 물 자주 마시기, 손톱을 물어뜯거나 병뚜껑을 따는 등 씹는역할 외의 일에 치아사용하지 않기, 입으로 숨쉬지 않기 정도 생각이 나네요.그리고 리스테린은 필수가 아닙니다. 양치깨끗이 하시면 리스테린 사용안하셔도 돼요. 오히려 과하면 구강점막에 자극이 되기도 해서 가끔 양치를 못하게 되었을 때 임시방편으로 사용하시는게 좋습니다. 치실이나 치간칫솔 사용하신다면 워터픽은 사용하지 않으셔도 됩니다.

혹시 치과는 다녀오셨나요?경미한 치은염일 경우에는 양치를 좀 더 꼼꼼히 하고 치실을 허용해주시는 것만으로도 치료가 될 수 있지만, 그보다 심한 경우라면 치과치료가 필수입니다. 치석이 많고 잇몸이 많이 부어있는 경우에는 치실질한다고 해서 그게 없어지지 않아요. 특히 치아뿌리가 드러난 정도라면 잇몸에 문제가 생겼을 때 바로 치과에 가셔야 합니다. 주기적으로 스케일링이나 잇몸치료 받아주셔야해요.

치석은 치태와 타액이 만나 굳어져서 만들어지는 것이기 때문에 양치질이 깨끗이 되는 부분에는 잘 생기지 않습니다. 그런데 양치질하실 때 칫솔로만 하시면 칫솔이 잘 닿지 않는 치아사이에 치석이 생길 수 있기 때문에 양치 후 치실질을 해주시는게 좋고, 유독 치석이 잘 생기는 아래앞니안쪽 부분은 좀 더 신경써서 닦아주셔야합니다.

매번 하기 힘드시면 주무시기 전 마지막으로 양치질 하실 때 한번씩만 해주셔도 충분히 효과보실 수 있어요. 다만 정확한 사용법을 숙지하신 후에 사용하세요.

아뇨 치실로 안빠지는거면 스케일링하는 기계로 해도 안빠져요. 치아사이에 끼인게 치실로 안빠질리가 없는데..치실질을 해도 나오는게 없는데 꺼끌한 느낌이 들고 미끄럽지 않다면 손톱이 아니라 치아가 깨졌을 가능성도 있습니다. 치과에서 뭐라고 말씀안해주시던가요?

치아사이의 면은 칫솔질을 해도 잘 닦이지 않아요. 그래서 치태나 음식물이 그 자리에 머무르고 있다가 치아사이 충치도 만들고, 치석도 생기는 거예요. 그런데 양치 후에 치실을 해주시면 그 부분도 깨끗해지니까 충치나 치주질환을 예방할 수 있는거예요.

딱히 정해진 순서는 없지만, 양치를 하실 때 개인적으로 닦기 편하게끔 순서를 정해서 차례대로 닦으시는게 좋습니다. 예를 들어 저는 위바깥쪽(오른쪽어금니->앞니->왼쪽어금니)->위안쪽(왼쪽어금니->앞니->오른쪽어금니)->아래바깥쪽(오른쪽어금니->앞니->왼쪽어금니)->아래안쪽(왼쪽어금니->앞니->오른쪽어금니)->씹는면과 맨 끝 어금니뒷면->혓바닥 쓸어준 후 헹굼->치실 이 순서로 합니다. 사람마다 순서가 다를 수는 있지만 까먹고 닦이지 않는 부분이 없도록 칫솔을 옆으로 조금씩 이동시키며 연속되게 중첩되도록 닦으시면 됩니다.