답변 내역

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.직접 경험하시고, 치과에서 들으신대로 오래 씹으시거나 세게 씹는 습관이 있는 경우 치아마모가 가속화되고, 턱관절장애가 생길 수 있습니다. 치아의 역할이 원래 음식을 씹는 것은 맞지만, 치아입장에서는 씹을 때마다 노동을 하는 것이기 때문에 많이 씹을 수록 닳고 깨집니다. 양치질을 하는 것도 충치를 예방해줄 뿐 닳고 깨지는 것을 막아주지는 못합니다. 또 씹는 것도 턱근육의 치악력으로 하는 것이기 때문에 씹는것도 과하면 근육통이나 관절문제가 생길 수도 있습니다. 껌을 씹는다고 소화가 더 잘되는 것은 아니므로 소화력을 개선시킬 수 있는 다른 방법을 찾으시는게 좋다고 생각합니다. 식후 껌을 씹는 것보다 식사하실 때 껌을 씹듯이 음식을 더 꼭꼭 씹어드시는게 훨씬 나을 것입니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.잇몸을 상하게 하는 가장 큰 원인은 치태입니다. 치태는 직접적인 치은염을 유발하고, 석회화되어 치석이 되면서 치주염으로까지 진행시킵니다. 그 외에는 잘못된 칫솔질, 외상, 노화 등이 있습니다..

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.칫솔헤드부분이 너무 크면 구석진 틈을 잘 닦을 수 없고, 너무 작으면 칫솔질이 너무 오래 걸리기 때문에 적당한 것이 좋습니다. 적당한 크기라하면 본인 어금니를 2~3개정도 덮을만한 크기입니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치약은 칫솔짓을 보조해주는 역할이기 때문에 치약을 묻혀서 닦는 것보다는 못하겠지만, 치약이 없는 경우에는 칫솔질과 가글만 해주셔도 효과가 있습니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.혀를 닦을 때 구역질이 날 만큰 목구멍 가까이까지 닦지 않으셔도 됩니다. 코로 숨쉬시면서 닦으면 최대한 뒤쪽까지 닦을 수 있지만, 사람마다 구역반사가 일어나는 지점이 다르기 때문에 본인이 구역질이 나지 않을만큼만 닦아주시면 됩니다. 다른 곳을 잘 닦으신다면 목구멍쪽까 닦지 않아도 입냄새가 나지 않습니다. 만약 아무리 생각해도 목구멍쪽에서 냄새가 나는 것 같다면 편도결석 있는지 확인해보시는게 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치약광고에서는 늘 치아를 하얗게 만들어준다고 합니다. 그 중 치석과 착색을 제거해준다고 광고하는 치약은 마모도가 높아서 갈아내는 것에 가깝고, 미백치약이라고 콕집어 광고하는 치약에는 과산화수소가 함유되어 있어서 치아를 착색시킨 색소를 표백시키는 것을 목적으로 합니다. 하지만 과산화수소는 위험물질이라 치약같은 제품에는 아주 낮은 농도로 들어가기 때문에 딱히 실효성은 없습니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.깨끗이 닦기 위해 벅벅문지르면 오히려 혀에 상처가 생겨 감염가능성이 높아지고, 헛구역질이 나도록 닦는 것을 반복하면 역류성식도염의 원인이 되기도 합니다. 백태가 잘 제거되지 않는다면 백태가 아니라 곰팡이일 수도 있고, 다른 내과적 문제가 있는 것일 수도 있기 때문에 칫솔이나 혀클리너로 몇번 닦아보고 안닦이는 것은 너무 억지로 제거하려 애쓰지 않으시는게 좋습니다

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.네 충치도 시린이의 여러가지 원인 중 하나입니다. 나머지 원인으로는 치아의 균열, 파절, 마모, 잇몸퇴축 등이 있습니다. 치과에 가셔서 정확하게 진단받아보시길 바랍니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.유치가 빠지는 것은 순서가 있지만 조금씩의 개인차는 있을 수 있습니다. 유치가 빠지는 순서는 중간에 있는 윗쪽 송곳니가 제일 늦게 빠지기 때문에 헷갈리실 수는 있는데, 그것만 제외하면 대체로 앞에서부터 뒤쪽으로 순서대로 빠집니다. 위아래 같은 위치의 치아라면 대부분 아래부터 빠지긴 하지만 위부터 빠지는 경우도 많아서 이 부분은 걱정은 안하셔도 됩니다. 하지만 앞치아가 흔들리지도 않는데 뒷치아가 흔들려서 빠졌다면 치과에 가셔서 후속영구치가 제대로 있는지 엑스레이를 찍어서 확인해보시는게 좋습니다.유치는 상하좌우5개씩 총 20개인데, 영구치는 사랑니 제외하고 28개이기 때문에, 유치의 뒷쪽 잇몸에서 영구치 어금니 8개가 새로 나옵니다. 첫번째 큰어금니는 유치 앞니가 빠지는 시기와 비슷하게 맞물려 나오기 때문에 앞뒤로 왔다갔다 순서없이 나는 것 같지만, 이게 정상적인 순서입니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치아미백은 치과에서 시술 받는 것이 효과로 보나 안전성으로 보나 가장 좋고, 시중에 나와있는 셀프미백제품들은 효과가 거의 없다고 보셔야합니다. 부작용은 사람마다 차이가 있는데, 잇몸이나 치아 상태가 안좋은 경우에는 미백 후에 시림이나 통증이 생길 수 있기 때문에 시술 전에 충분한 검진 및 상담을 받아보시고 결정하시는게 좋습니다. 치아미백 시술 후에는 착색이 잘 되는 음식을 피해주시고 음식섭취 후 바로 양치를 하시는 등, 미백효과의 유지기간을 늘리기 위한 노력을 하셔야합니다.