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커피를 많이 마시는 것도 치아 건강에 좋지 않다는데 어떻게 마시는 것이 제일 좋은가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.커피가 치아에 착색을 야기하는 대표적인 식품이기는 하지만, 치아가 누렇게 착색되는 것은 치아건강과는 무관합니다. 치아건강을 해치는 것은 커피자체보다는 커피에 첨가되는 시럽이나 크림 등의 첨가물들 입니다. 커피와 물 외에 아무것도 들어있지 않은 아메리카노만 드신다면 크게 걱정하실 필요 없습니다. 다만 너무 뜨겁거나 차가운 상태로 드시게되면 치아가 팽창 및 수축하며 균열이 생길 수 있으니 미지근하게 드시는게 좋고, 드시고나서 물로 입을 헹궈주거나 양치를 해주시면 착색도 덜 될 것입니다.
의료상담 / 치아 관리
24.11.11
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양치를 잘 해도 이가 썩는 이유가 무엇일까요??
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치를 잘 해도 이가 썩는다고 하시는 분들은 실제로 보먄 양치를 잘 하지 못합니다. 식사 후 양치만 하면 다 잘 한다고 생각하시는 분들이 많지만, 사실 그냥 양치를 한다는 자체보다는 양치를 '깨끗이, 잘' 해야합니다. 대충 여러번 할 바에는 하루에 한번을 하더라도 제대로 하는게 충치가 덜 생깁니다. 양치를 잘 해도 충치가 생긴다고 생각하시는 분은 본인이 구석구석 치아의 모든 면을 잘 닦고 있는게 맞는지 확인을 해볼 필요가 있습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.11.11
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식사직후 양치질은 안좋다는데 이유가있나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.산성 강한 음식을 먹었을 때는 음식의 산도에 의해 치아가 부식되어 바로 양치질을 하게 되면 부식된 표면이 미세하게 깎여나가게 됩니다. 그래서 일단 물로 입을 여러번 헹구고 20~30분정도 후에 양치질을 하는 것이 바람직하다고 하는데, 보통 사람이 식사할 때는 여러가지 음식을 함께 먹기 때문에 음식의 산도까지 따져가며 먹기에는 인생이 피곤해지고, 또 산성음식만 주구장창 먹는 경우는 거의 없기 때문에 식사 후 물로 입을 헹구고 바로 양치를 하셔도 딱히 문제는 없습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.11.11
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크라운 한 치아 빠졌는데 얼마안된건 그냥 해주나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.as규정은 치과마다 다르기 때문에 치료받으신 치과에 문의하시는게 정확할 것입니다. 치아와 크라운이 멀쩡하다면 떨어진 크라운을 재부착하는 것으로 간단히 끝날 수도 있기 때문에 크라운을 잘 챙겨서 치과에 내원해보세요. 만약 크라운이 1년이내에 깨지거나, 여러번 떨어지는 등 크라운이나 치과진료에 문제가 있던것이라면 아마 전액부담은 아닐 것입니다
의료상담 / 치아 관리
24.11.11
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치아 교정 후 치아가 약해지는 것을 예방 할 수 있나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.교정중에는 치아들의 배열을 가지런히 하기 위해 치아를 조금씩 끄집어내는 과정에서 치아사이틈이 넓어지고, 그로인해 잇몸이 약해진 것과 같은 느낌을 받는 경우가 많습니다. 또 교정장치나 유지장치때문에 양치질을 하실 때 방해가 되어 이를 깨끗이 못닦으시면 충치나 치주질환이 생기기도 비교적 쉽습니다. 따라서 교정이 필요한 경우라면 가능한 성장이 끝나지 않았을 때 일찍 하시는게 낫고, 교정을 하지 않았을 때보다 훨씬 더 양치를 공들여서 해주셔야합니다.
의료상담 / 치아 관리
24.11.11
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칫솔질의 경우에도 치아 마모가 되는 것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.작은 물방울도 오랫동안 한자리에 계속 떨어지다보면 돌에 구멍을 낼 수 있습니다. 양치질도 매일 여러번씩 하는 것이다보니 칫솔질로도 치아가 마모될 수 있는데 칫솔질에 의한 마모를 줄이기 위해서는 칫솔질을 하실 때 작고 부드러운 동작으로 닦아주시는게 좋습니다. 가로방향으로 세게 문질러 닦는 것이 제일 안좋고, 치아마모를 최소화하면서 이를 깨끗이 닦을 수 있는 방법은 변형바스법입니다. 유튜브나 네이버에서 변형바스법이라고 검색하시고 영상으로 보시면 훨씬 이해하기 쉬우실 것 같습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.11.11
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미백은 치약으로만 된다는건 말이 안되는거죠?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.미백치약에도 미백성분이 들어있기때문에 미백효과가 전혀 없다고 단언할 수는 없습니다. 착색이 잘 되는 음식을 피하고, 음식섭취 후 바로 양치를 해주시고 물로 입을 자주 헹구는 등 다른 노력도 병행한다면 조금은 효과가 있을 수도 있지만, 육안으로 효과를 실감할 정도는 안될거라고 생각합니다.
의료상담 / 치아 관리
24.11.10
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양치를 너무 자주하면 오히려 치아에 안좋나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.음식을 먹었다면 5번이고 6번이고 양치를 해주시는게 좋습니다. 하지만 양치질을 너무 많이 하면 치아가 마모될 수 있는 것도 사실입니다. 따라서 가장 좋은 것은 하루에 3끼 내외로만 드시고 양치를 식후와 자기전 3~4번만 해주시는겁니다. 현대인들에게는 많은 열량이 핑요하지도 않고, 음식을 자주 드시는것은 소화기관에도 좋지 않으니까요.
의료상담 / 치아 관리
24.11.10
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혀로 앞니를 밀었는데 밀렸을까요?,유투브보는데 극혐인걸 갑자기 보게되서 저도모르게 앞니를 밀었어요
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.유튜브 영상에 극혐인게 나왔을 때 잠깐 혀로 앞니를 민 것으로는 절대 앞니가 밀리지 않습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.11.10
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치과 의사분 말씀대로 흔들리는 치아 없고 붓는것도 없으면 괜찮은거겠죠?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.네. 세게 친것도 아니라 살짝 끼었다가 빠진거고, 치아가 흔들리지도 않고 잇몸이 붓지도 않았으면 괜찮습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.11.10
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