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양치를 계속 안하면 어떻게 되는 건가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치질을 안하면 음식물과 치태가 적절히 제거되지 못하여 충치나 치석이 생겨 이른 나이에 치아와 잇몸이 망가지게 됩니다. 그래도 옛날에는 지금처럼 사람들이 80살 넘도록 사는 경우가 거의 없었고, 설탕도 없었기 때문에 불편함을 덜 겪었을 수도 있습니다만.. 요즘처럼 거의 모든 음식에 설탕이 들어가는 시대에 양치를 계속안하면 30대가 되기도 전에 멀쩡한 치아가 없을 정도로 망가질 수 있습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.16
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양치는 꼭 하루 3번씩 하는것이 맞나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.누구나 양치를 하는 것은 귀찮지만, 하고 안하고는 그저 사람마다 동기부여의 정도와 의지의 차이라고 생각합니다. 333은 모두가 알지만 모든 사람이 지키지는 않습니다. 사실 저도 너무 귀찮아서 주말에는 점심에 양치를 건너뛸 때도 가끔 있습니다. 대신 자기전에는 하루도 빠짐없이 정말 성심성의껏 닦고 치실까지 하고 잡니다. 본인의 건강은 스스로 챙기는 것이기 때문에 꼭 해야한다고 강제할 수는 없습니다만 양치를 하루에 3~4번 해주는것이 구강건강에 좋은것은 맞습니다. 양치는 입안에 남아있는 이물질을 제거하고 입속 세균의 수를 줄이기 위한 목적으로 하는 것입니다. 입안에 충치균이 살고 있으면 시간이 갈 수록 번식을 할 것이고, 거기다 음식을 먹게되면 충치균에게도 당분이 공급되어 더 살기 좋아집니다. 그렇기 때문에 음식을 먹으면 바로 양치를 해주어야 하는것이고, 끼니를 거르더라도 중간에 물로 입을 헹구거나 양치를 해주어야 좋은 것입니다. 하지만 양치를 너무 과하게 해도 치아가 닳아 좋지 않습니다. 그래서 하루에 2~3끼정도 먹는 사람들이 대부분이라 하루 3~4회로 적정횟수를 정한 것입니다. 물론 간식을 틈틈이 자주 드신다면 그만큼 더 자주 양치를 해주시구요. 양치가 마냥 귀찮을 수도 있지만 나이가 들어서도 계속 맛있는 음식을 즐기기 위한 잠깐의 투자라고 생각한다면 조금은 덜 귀찮아지지 않을까 싶습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.16
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불소가 들어있는 치약과 없는 치약의 차이가 무엇인가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.불소는 치아의 에나멜을 강화해서 충치를 덜 생기게 하는 치약의 핵심성분 중 하나입니다. 하지만 불소를 과량 삼키게 되면 복통 및 구토, 심하면 불소중독 증상을 겪을 수 있기 때문에 양치 후 치약을 뱉어낼 수 없는 장애를 가졌거나 영유아는 무불소 또는 저불소치약을 사용하는게 좋습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.16
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스케일링 후 유지장치한 이빨이 불편해요
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.스케일링을 하기 전에는 오랜기간동안 조금씩 천천히 치석이 쌓이기 때문에 변화가 느려 불편한 느낌을 받지 못하는데 비해 스케일링을 하면 그동안 쌓인 치석들이 한꺼번에 사라져서 갑작스러운 변화를 느끼게 됩니다. 또 치아와 잇몸은 매 순간 아주 조금씩 움직이는데 스케일링으로 잇몸의 치석과 염증이 제거되었기 때문에 나름 자기네들끼리 좀 더 움직이고 재생을 하고 있는데 유지장치가 치아를 그대로 잡고있으니 불편함을 느끼실 수도 있는 것입니다. 치과에서 확인을 해보아도 문제가 발견되지 않았다면 치석이 다시 생기지 않게 양치질에 신경써주시면서 기다리시면 점차 적응이 될 것 같습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.15
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커피를 마시면 치아가 누래진다는데 진짜인가요??
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.네 커피는 치아를 잘 착색시키는 몇가지 식품 중 하나입니다. 특히 뜨거운 에스프레소나 아메리카노처럼 유제품이 들어거지 않을 수록, 온도가 높을 수록 착색이 잘 됩니다. 따라서 같은 아메리카노도 아이스보단 뜨거운게, 라떼보다 아메리카노가 더 착색이 잘 됩니다. 하지만 커피를 한번 마셨다고 눈에 띄게 착색이 되는 것은 아니고, 오랫동안 커피를 즐겨마시게 되면 서서히 누래지는 것입니다. 찻잔에 커피를 마시고 매번 설거지를 하지만 몇년 이상 사용한 찻잔을 보면 차를 따라마신 높이가 보일 정도로 누래진 것을 본 경험이 있을 것입니다. 치아도 그것과 마찬가지로 오랜기간에 걸쳐 누래지는 것입니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.14
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잇몸을 튼튼하게 하는 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.잇몸을 튼튼히 하는데는 별거 없습니다. 그냥 구석구석 깨끗이 닦아서 치석이 쌓이지 않도록 관리해주시고, 조금씩 쌓인 치석은 주기적으로 스케일링 받으셔서 제거해주시면 됩니다. 추가로 입안을 촉촉하게 유지하기 위해 물 자주 마셔주시고, 너무 피곤하지 않게 칸디션조절잘 하시고 영양소 골고루 충분히 섭취해주시면 됩니다. 잇몸도 겉에는 점막이지만 안에는 뼈가 지탱하고 있기 때문에 나이가 들 수록 약해질 수 밖에 없습니다. 하지만 그렇기 때문에 나이가 들 수록 관리한 사람과 안한 사람의 차이가 크게 벌어지죠. 치아와 잇몸 모두 중요하지만 날이 갈 수록 치아보다 무서운게 잇몸이라는 생각이 많이 듭니다. 치아가 없으면 임플란트하면 되지만, 잇몸이 약하면 임플란트도 못하고 틀니도 잘 받쳐주지 못하니까요. 일찍이 잇몸의 중요성을 깨달으신 질문자님에게 축하를 드리고 싶습니다. 꾸준히 관리하셔서 자연치아를 평생 지키실 수 있길 바랍니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.14
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치아미백에 효과 좋은 치약 뭐 있을까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치과가셔서 미백을 하셔도 갑자기 너무 하얘지지 않습니다. 원하시는 정도에 맞춰서 싸이클을 조절할 수 있고, 자연치아는 미백시키는데도 한계가 있기 때문에 그랗게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 그리고 미백치약에 함유된 미백제의 농도는 너무 낮고, 입안의 타액와 희석되면 더 농도가 낮아지기 때문에 유의미한 효과를 볼 수 없습니다. 치과에서 시행하는 미백시술은 맨피부에 닿으면 화학적 화상을 입을 정도로 높은 농도의 미백제를 사용하고, 치아 표면을 바짝 말리고 시행하며, 미백성분을 활성화 시키는 특수한 광선도 사용하기 때문에 효과가 있는 것입니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.14
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1명 평가
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탄산 없는 제로 음료를 먹으면 충치가 생기나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.탄산이 없더라도 음료는 산성이 아닌게 없을 것 같습니다. 예시로 올려주신 성분표를 보시면 구연산, 비타민c, 젖산 등이 있는데 이것들은 전부 산성을 띠는 성분입니다. 충치를 유발하지 않는 음료라면 직접 끓인 보리차나 우엉차 등의 물 대신 음용할 수 있을만한 차종류와 첨가물이 들어가지 않은 커피나 녹차 종류가 있습니다만, 뭔가 달콤한 맛이 난다면 단맛을 내는 대체감미료 뿐만아니라 다른 첨가물들도 분명 들어가기 때문에 충치나 부식으로부터 안전할 수 없습니다. 그렇기 때문에 가장 좋은 것은 다른 음료 찾지 마시고 그냥 물을 마시는 것입니다. 물이 제일 몸에 좋고, 치아건강도 해치지 않습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.14
5.0
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잇몸 관리하는 방법이 별도로 있을까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.잇몸에서 양치 시 피가 나신다면 스케일링을 받으시는것 만으로도 효과를 보실 수 있을 것입니다. 스케일링은 칫솔질로 제거되지 않는 단단한 치석을 떼내는 시술입니다. 잇몸을 관리하는 데에는 무조건 깨끗이 닦고 주기적으로 스케일링 받으시는게 최고입니다. 잇몸염증과 치석이 많아 1회 스케일링으로 부족하다면 잇몸치료를 받으시면 됩니다. 스케일링 받으신 후에 치석이 다시 쌓이지 않도록 양치를 깨끗이 하시고 치간칫솔도 사용하시면서 관리하시면 앞으로는 1~2년에 한번 스케일링만 받아주셔도 충분할 것입니다. 또 잇몸이 이미 약해지신 분들은 컨디션의 영향도 많이 받기 때문에 몸이 피곤하지 않도록 컨디션조절을 잘 해주시고, 영양소를 고루 섭취할 수 있도록 신경써주시면 좋습니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.13
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치약에서 불소의 역할이 무엇인가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치아의 대부분을 구성하고 있는 성분은 수산화인회석이라는 성분인데 불소가 깨끗한 치아표면에 닿으면 수산화인회석에 있던 수산기와 불소가 치환되어 불화인회석이라는 산성에 더 잘 견디는 성분으로 바뀝니다. 충치는 산성환경에서 무기질이 탈회되어 생기는 것이기 때문에 산성에 잘 견디는 불회인회석으로 바뀐 치아표면에는 충치발생률이 줄어드는 것입니다. 따라서 불소의 역할은 이런 화학적 반응을 이용해 충치를 예방하는 것입니다.
의료상담 / 치아 관리
24.08.13
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