영양제 먹는거 너무어려워요ㅜㅜ 잘아시는분~
안녕하세요. 이용학 약사입니다.마그네슘과 카테킨이 흡수를 방해하기 때문인데 같은 시간에 드시는 것이 아니면 크게 문제되지 않습니다.현재 카테킨은 아침에 드시고 마그네슘은 점심에 드시므로 크게 문제되지 않을 것으로 생각됩니다.현재 스케쥴 그대로 유지하셔도 좋을 것 같습니다.
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1일 2회 아침·저녁약 아침에 못 먹으면 점심 때 먹어도 될까요
안녕하세요. 이용학 약사입니다.점심 저녁으로 드셔도 큰 문제는 없을 것 같습니다.1일 2회 복용 소염진통제면 아세클로페낙 성분일 것으로 생각됩니다.최소 8시간 정도는 간격을 두시는 것이 좋으니 점심 식후에 복용하시고, 8시간 정도 간격 두시고 저녁약을 드시면 되겠습니다.
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복용중인 영양제 섭취시간이 궁금해요
안녕하세요. 이용학 약사입니다.개인적으로 약 복용 횟수가 늘어나면 복약 순응도가 떨어지기 때문에 가급적 횟수를 최소화 하는 방향으로 설정해드리겠습니다.아침 식후 - 비타민c, 비타민b저녁 식후 - 오메가3, 루테인, 비오틴, msm그 이외에 추가할만한 영양제로 미네랄 제제를 추천드리고, 아침 식후에 드시면 되겠습니다.
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마그네슘복용문의합니다 세노비스마그네슘
안녕하세요. 이용학 약사입니다.세노비스도 복용 가능합니다. 산화마그네슘 성분의 제품입니다. 신장결석이 있는 경우에는 마그네슘 제제 자체가 결석형성을 억제하므로 도움이 됩니다.그 중에서도 구연산마그네슘을 추천드립니다. 구연산이온은 염기성을 띄는 물질로 결석 형성을 억제하는 효과가 있습니다.따라서 구연산마그네슘제품이 눈떨림과 결석 모두에 좋은 제품이 될 것 으로 생각됩니다.
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정말 감사해요
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영양제 복용 순서의 개인별 차이는 어떻게 적용해야 하나요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.부작용은 최소화하고, 효능은 최대로 하기 위해 개인별로 섭취 방법이 약간 다를 수 있습니다.대부분의 영양제는 개인별로 별다른 차이가 없으나, 특정 질환이 있거나 특정 약물을 복용하는 경우, 그리고 목적에 따라 개인 차가 있을 수 있습니다.예를 들어 아르기닌 제품의 경우 공복 복용이 흡수에 더 좋은 복용법이지만 위장장애가 있는 사람은 속쓰림을 예방하기 위해 식후 복용을 권합니다.또한 마그네슘 제제의 경우 근육경련이나 피로회복을 위해 드시는 경우는 식후 복용을 권장하고, 잠을 자는데 도움을 받기 위해서라면 자기전 복용을 권합니다.멜라토닌의 경우에도 입면이 안되는 분은 자기전 복용, 수면 패턴을 잡기 위함이면 자기전 2시간 복용 등 개인의 목적에 따라서 복용 법이 다릅니다.기존 복용중인 약물에 따라서도 다른데 특히 제산제 복용시 시간 간격을 두고 복용하는 제품들이 있습니다. 폴로보노이드 성분의 영양제들은 제산제에 의해 흡수가 방해받을 수 있어 간격을 두고 복용하라고 안내합니다.씬지로이드와 같이 상호작용이 많은 약물 복용 중에도 시간 간격을 두고 드시라 안내합니다.
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이 약 임신준비중인 사람이 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.임신 준비 중이면 크게 문제되지 않는 약입니다.1,2달 정도 후에 계획중이면 더욱 문제되지 않으니 치료를 위해 복용하셔도 좋습니다.
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역류성 식도염을 아무리 치료해도 낫지가 않아요
안녕하세요. 이용학 약사입니다.역류성식도염은 약물만으로는 치료가 어렵습니다.식습관과 생활습관 변화가 동반되어야만 치료가 가능합니다.가장 중요한 것은 무엇을 먹느냐보다 무엇을 먹지 말아야 하느냐가 더 중요합니다.가장 먼저 가공식품, 정제탄수화물, 과도한 육류, 유제품, 커피는 피해주시기 바랍니다.반면 식이섬유가 풍부한 야채와 채소 과일은 섭취를 늘려야 합니다.여기에 과식, 야식은 절대 금지하시고, 음식 섭취시 잘게 씹어 드셔야 위장에 부담이 덜합니다.또한 저녁 6시 이후에는 음식 섭취를 중단하시고 하루 최소 12시간 이상의 공복시간을 두셔야 위점막이 회복될 시간을 벌 수 있습니다.위와같이 식습관을 건강하게 해주시고 이 와중에 증상이 나타나면 약물로 조절해가면 서서히 증상이 호전될 수 있습니다.
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정말 감사해요
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원형탈모증세가있는데 탈모약을 빨리먹는게 나을까요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.탈모약을 드시면 빠지는 것을 억제시킬 수 있습니다. 이미 죽은 모낭을 살리는 것은 불가능하지만, 머리가 가늘어지고 그러다 점차 빠지는 상태라면 약물 복용으로 모발을 살릴 수 있습니다.현재는 모낭이 살아있기에 약을 드시면 호전이 될 수 있지만, 만약 방치하여 모낭이 죽고나면 약을 드셔도 효과를 보지 못합니다. 따라서 모발이 중요하다면 약을 장기간 드실 생각으로 시작해보시는 것이 좋겠습니다.남성형 탈모의 경우 호르몬의 문제가 크므로 성을 바꾸는 것이 아닌 이상 진행을 막을 수가 없습니다. 따라서 약물 복용 중에는 진행이 억제되다가 약을 중단하면 다시 진행이 되는 것입니다. 그러나 약을 먹다가 중단한다고 해서 급격하게 머리가 빠지거나 하는 것이 아니니 이 부분은 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.그냥 약을 중단하면 멈췄던 탈모가 다시 진행되는 것이라 보시면 되겠습니다.
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비타민B위장장애 괜찬을까요???
안녕하세요. 이용학 약사입니다.비맥스액티브는 용량을 줄인 대신 활성형비타민을 첨가하여 그 효과를 볼 수 있도록 구성된 비타민b군 복합제입니다.언급하신 투엑스비, 임팩타민, 엑세라민은 모두 함량이 고함량이거나 푸르설티아민이 포함되어 냄새가 올라오는 제품입니다. 비맥스액티브는 이에 비해 위장장애가 덜한 제품이니 복용해볼만합니다.
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콘택골드갭슐 복용량 착각했는데요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.좀 과도하게 졸음이 올 수 있고, 어지러움이나 몽롱한 느낌이 날 수 있습니다.이는 시간이 지나면 해결되는 증상으로 크게 문제가 되지는 않습니다.저녁시간에 복용하였기 때문에 그대로 잠을 자시면 되겠고, 아침이면 약기운이 소멸되어 정상적인 생활을 하실 수 있습니다.
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