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답변 내역

역류성 식도염 증상에 도움되는 생활 방법은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피를 줄이시고카페인음료를 드시면 안됩니다.너무 늦은시간 야식은 금물이고튀김류나 술 등은 피하시는게 좋습니다.식사후에 바로 눕는 습관을 줄이셔야합니다.병원에서 위산분비억제제를 처방받아드세요.
약·영양제 / 약 복용
21.05.01
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당뇨병은 최고의 고질병이라고 하는데 어떻게 예방하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨의 증상은 다뇨 다갈 다식이 있는데요입이 타고 소변이 자주마렵습니다.예방하는 방법으로는 탄수화물을 줄이시는것과당뇨약을 드시는 것이 좋습니다. 운동도 하시구요.내과에서 피검사해보시는게 중요합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.01
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통풍?통증이 심해서 너무 괴로운 일상을 보내고 있어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍의 경우에는 병원에 내원하셔서 처방받아 드셔야합니다.또한 통풍에는 조심해야하는 음식이 있습니다.<통풍에 조심해야할 음식> 퓨린이 많이 함유된동물의 간고기국물등푸른 생선연어생선알조개멸치새우 과당을 첨가한빵류청량음료 술 : 요산합성을 증가시키고 소변으로의 요산배설을 억제효모가 들어있는 맥주, 막걸리 같은 곡주맥주효모도 피하는게 좋다. <통풍에 좋은 습관> 물을 많이 마시면 요산 결정이 배설되는데 큰 도움이 된다. 퓨린 함량이 적은 식품달걀우유도정한 곡류국수빵과일땅콩 알칼리성 식품은 소변을 앜랄리화하여 소변에 녹을 수 있는 요산의 양을 늘려준다.채소류아몬드치즈를 제외한 유제품자두를 제외한 과일 등https://hollahello.tistory.com/entry/%ED%86%B5%ED%92%8D%EC%97%90-%EC%A1%B0%EC%8B%AC%ED%95%B4%EC%95%BC%ED%95%A0-%EC%9D%8C%EC%8B%9D-%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%9D%8C%EC%8B%9D
약·영양제 / 약 복용
21.05.01
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골다공증 주사와 비터민 디 주사요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민디 주사를 맞는것보다 이렇게 구역감이 있는 경우에는 먹는 비타민D를 고함량으로 먹는 것을 추천드립니다.약국에 가시면 5000iu짜리 제품이 있는데 매일 1개씩 드시면 되겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.01
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유산균 먹이 프로바이오틱스 추천!!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균의 먹이는 프리바이오틱스입니다.요즘은 프리바이오틱스와 더불어 프리바이오틱스까지 들어있는 신바이오틱스가 많이 나오는편이구요.좋은것은 약사학회영양제가 질이 가장 좋다고 보시면 되겠습니다.그만큼 가격도 비쌉니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.01
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틱장애가 있는데 어떤 음식이나 약이 도움이 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.틱장애의 경우 신경쪽의 문제가 강하기 때문에병원 치료와 더불어서 마그네슘 뿐만 아니라여러 미네랄들의 도움을 받으시는게 더 좋아보입니다.미네랄이 신경전달물질로 작용하기 때문입니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.01
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요즘 몸이 너무 피로한데 먹으면 괜찮은 비타민같은 영양제 뭐가있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 비군을 가장 먼저 드시는게 좋습니다.또한 추가적으로 근육결림이나 다리 쥐남, 눈떨림 등의 증상이 있으시다면마그네슘을 추가적으로 드시는 것을 추천드립니다.수면은 필수구요.
약·영양제 / 영양제
21.05.01
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요즘ㅡ허리통증이ㅡㅡ너무아픈궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정형외과에 가셔서디스크진단을 받으시는게 좋을 것 같습니다.엑스레이를 통하여 사진을 찍어봐야 정확한 진단이 가능할 것으로 보이구요.자세교정이나 이런부분보다는 정형외과에서 먼저 진단받으시는게 좋습니다.
약·영양제 / 기타 약료상담
21.05.01
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다이어트약 복욕시 두드러기가 갑자기 생겼어요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트약의 경우 부작용이 많은 편에 속합니다.따라서 중단하시고 운동과 식이요법을 통한 다이어트를 하시는게 좋구요.두드러기와 같은 알러지를 막기 위해 알러지약을 복용하시는 것도 중요합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.01
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안압 증상을 해결방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.병원을 가셔야합니다.안압이 증가하는 걸 느끼신다면나중에 녹내장이 올 가능성이 높기 때문에가능한 빨리 안과에 가셔서시력 감소가 되지않도록 빠른진단이 필요합니다.가능한 빨리 가시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.01
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