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아침에 우유랑 식빵을 먹는데 어떤가요?
안녕하세요.우유와 식빵은 함께 먹을 때 서로 보완적인 영양소를 제공하므로 영양 밸런스가 좋아요. 우유에는 단백질과 칼슘이 풍부하게 들어있고, 식빵에는 탄수화물이 풍부합니다. 그래서 우유와 식빵을 함께 섭취하면 단백질, 칼슘, 탄수화물 등 다양한 영양소를 섭취할수 있어요다만, 아침식사로 안좋은 액상과당이 들어있는 쥬스나 잼을 같이 드시는 것은 안좋습니다.바쁘지 않은 날에는 달걀, 과일도 같이 드시면 더욱 좋은 식단이 되겠습니다. 빵도 흰식빵보다 통밀식빵을 추천하구요도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드려요^^
건강관리 / 기타 영양상담
23.07.06
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기존 내연기관차 제작설비들은 전기차 시대에 완전 무용지물일까요?
안녕하세요.전기차 시장이 계속 성장하면서 내연기관차 산업은 변화해야 할 필요성이 있습니다. 많은 자동차 제조업체가 전기차 개발과 생산에 노력을 기울이고 있으며, 전기차 기술의 발전으로 인해 내연기관차의 시장 점유율은 점차 감소할 것으로 예상됩니다. 따라서 내연기관차 제작설비들은 전기차 산업으로의 전환을 고려하고, 새로운 기술과 시장 동향에 따라 조정 및 개선되어야 합니다.요약하면, 전기차 시대에 있어 내연기관차 제작설비는 완전히 무용지물은 아니지만, 전기차의 급속한 발전과 시장 확대로 인해 전기차와 함께 공존하면서 유지비용을 최소화 하면서 활용할수 있는 기회를 모색해야 합니다.도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드려요^^
경제 / 주식·가상화폐
23.07.06
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연금 저축 펀드 에 대해서 설명좀 부탁드립니다.
안녕하세요.연금 저축 펀드는 개인이나 기업이 자신의 미래를 위해 연금을 저축하기 위해 투자하는 펀드입니다. 일반적으로 장기적인 투자 목표를 가지며, 투자자들이 퇴직 시점에 자금을 수령할 수 있도록 도와주구요퇴직 시점에 필요한 자금을 위해 장기적인 관점에서 투자합니다. 일반적으로 수년 또는 수십 년에 걸친 투자를 통해 퇴직 시점에 충분한 자금을 모으기 위해 투자자의 연금 계좌에 자금을 적립합니다. 이때 전문 펀드 매니저가 투자를 관리합니다. 이들은 투자 전략을 개발하고, 포트폴리오를 조정하며, 시장 동향을 분석 관리해 줍니다.도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드려요^^
경제 / 주식·가상화폐
23.07.06
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흔히 "신도시" 라고 부리는 도시들은 기준이 뭘까요?
안녕하세요.신도시는 기존의 있는 도시가 아니라, 새로운 도시 계획에 따라 개발되지 않은곳을 개발하며, 효율적인 공간 활용, 교통 인프라 구축, 주거 및 상업 지역의 계획적인 배치 등을 포함합니다. 신도시는 일반적으로 인구가 증가하고, 새로운 주거 공간을 제공하는 목적으로 개발됩니다.도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드려요^^
경제 / 경제동향
23.07.06
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PF시장은 어떻게 돌아가는 건가요?
안녕하세요.PF시장은 개인들 사이에서 자금을 빌려주고 빌려주는 방식으로 이루어지는 금융 시장을 의미합니다.PF시장은 은행이나 금융 기관을 거치지 않고 개인 간 직접적인 거래를 통해 이루어집니다. 대출을 필요로 하는 개인이 대출금을 받을 수 있으며, 대출을 제공하고자 하는 개인은 자신의 자금을 대출에 투자할 수 있습니다. 이를 통해 대출을 받는 측과 대출을 제공하는 측이 상호 이익을 달성할 수 있습니다. 하지만 PF시장은 대출 채무 불이행 가능성과 같은 일부 위험 요소가 존재합니다. 대출을 제공하는 개인들은 대출 채무 불이행으로 인한 손실 위험을 감수해야 합니다.도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드립니다^^
경제 / 대출
23.07.05
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중국의 위안화가 미래에 기축통화가 될 가능성은 어느 정도 있다고 볼 수 있을까요?
안녕하세요.중국은 세계에서 가장 큰 경제를 갖고 있으며, 지속적인 경제 성장과 무역 활동으로 인해 국제적인 영향력을 키우고 있습니다. 이는 중국 위안화의 국제적인 역할을 강화시킬 수 있는 요소 중 하나입니다.중국 위안화가 미래에 기축통화가 될 가능성은 있지만, 현재로서는 미국 달러의 지배적 지위가 여전히 강력하며, 중국 위안화가 국제적인 역할을 강화하기 위해서는 시간과 다양한 요인들의 조합이 필요합니다. 정확한 예측은 어렵지만 앞으로의 국제정세에 따라 가능성을 열려있다고 보고 있습니다.도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드립니다^^
경제 / 주식·가상화폐
23.07.05
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바나나의 영양소가 탄수화물이 높은건가요?
안녕하세요.네, 바나나는 탄수화물이 높은 과일 중 하나입니다. 바나나의 탄수화물 함량은 익은 정도와 크기에 따라 다소 차이가 있을 수 있고 많이 익고 달수록 탄수화물 함량이 높아 다이어트 식단에 적합하지 않습니다.하지만 운동 전후나 활동적인 일상 생활에서 바나나를 섭취하여 에너지를 보충하는 데 도움이 됩니다. 도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드립니다^^
건강관리 / 다이어트 식단
23.07.05
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근육통이 있을 때 섭취하면 좋은 음식은 무엇이 있나요?
안녕하세요.불포화지방산이 풍부한 견과류는 근육통에 도움을 줄 수 있는 음식입니다. 견과류 중에 땅콩과 아몬드를 추천합니다.연어는 단백질과 오메가3, 건강한 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 근육의 통증을 빠르게 회복시키고 혈액순환을 도와 근육에 혈액의 흐름을 증가하는데 큰 역할을 합니다.운동 전후로 바나나를 섭취하면 빠른 시간에 원기를 회복하는데 효과적입니다. 또한, 바나나에 함유되어 있는 칼륨은 근육 경련을 예방해 주어 운동량이 많은 사람은 바나나를 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드립니다^^
건강관리 / 환자 식단
23.07.05
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아침식사 대용으로 간단하게 먹을 수 있는 음식 뭐가 있을까요?
안녕하세요.아침식사로 가장 추천되는 식품은 달걀입니다. 주 식품을 달걀로 하되 부족한 영양소를 채워주시면 됩니다.예를들어 하루는 삶은달걀에 탄수화물인 토스트와 비타민인 과일,다른날은 토마토를 곁들인 오므렛에 오트밀 이런식으로요.요리하기 힘든 상황이시면 영양가 높은 요거트에 곡물가루와 과일을 같이 드셔보세요. 도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드립니다^^
건강관리 / 다이어트 식단
23.07.05
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상장지수펀드와 상장지수증권의 차이는 점은?
안녕하세요.상장지수펀드는 투자자들이 주식 시장의 지수를 따라가는 포트폴리오를 소유하는 투자 도구입니다. 대표적인 예로는 S&P 500 지수를 추종하는 S&P 500 ETF가 있습니다.상장지수증권은 주가 지수와 연결된 채권 형태의 파생상품입니다. 일반적으로 특정 지수의 성과를 추적하거나 반대로 베팅하는 목적으로 사용됩니다. 채권 형태로 발행되며, 발행기관은 지수의 성과에 따라 투자자에게 일정한 이자나 수익을 제공합니다.도움이 되셨다면 좋아요 추천 부탁드립니다^^
경제 / 주식·가상화폐
23.07.05
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