전문가 프로필

답변 내역

wpi 단백질 보충제를 먹어도 설사할 수 있나요?
wpi 단백질 보충제를 드셨는데도 설사를 하신다면 언제 먹냐에 따라 다를 수 있습니다운동 한 직후 보다는 1시간 정도 지나서 드셔보세요웬만하면 wpi를 섭취 후 유당불내증이 없으시다면 무난하게 섭취 가능합니다
건강관리 / 기타 영양상담
24.05.17
0
0

단백질쉐이크는 운동전후 언제 먹는게 낫나요?
운동 전에 드셔도 되긴하지만 운동후에 먹는 단백질이 훨씬 좋습니다근육이 생성되는 시간에 맞게 드신다면 근육의 피로회복과 성장에 도움이 되죠!
건강관리 / 다이어트 식단
24.05.16
0
0

몸에 좋은 음식은 쓰고 몸에 나쁜 음식은 왜 달까요?
쓴 음식들이나 맛없는 음식들이 몸에 좋은 영양분들이 많긴합니다상대적으로 몸에 나쁜음식이 달고 그러죠그런 음식들은 우리의 입맛데 맞게 만들어졌기 때문데 달다고 봅니다 몸에 좋은 건 날 것 그래도여서 쓴맛도 나고 단맛도 나고 여러 맛이 나죠조미료로 만들어졌기에 몸에 나쁜 건 맛있을 수 밖에 없어요
건강관리 / 기타 영양상담
24.05.16
0
0

돌이 안된 아이들은 꿀을 먹으면 좋지않은데요
생후 1년이 안된 아기에게는 꿀을 먹이면 식중독 유발 할 수 있는 보툴리누스증이라는 노출이 됩니다 따라서 1세 미만 아기에게는 먹이지 않는 것이 좋습니다
건강관리 / 영유아·아동 식단
24.05.16
0
0

집에서 건강한 치킨을 만들어보고싶은데요
후라이드 같은 경우는 생각보다 쉽습니다우선 우유에 닭을 재워두시고 20~30분정도면 됩니다그리고 염지를 해주세요그 후 치킨가루가 따로 있습니다 튀김옷을 입힐 수 있을 정도로 걸죽하게 만들어주세요그 후 빵가루나 치킨가루를 묻힌 후 180도 되는 예열된 기름에 15분정도 튀겨 주면 됩니다
건강관리 / 영유아·아동 식단
24.05.16
0
0

6살아이 라면을 너무 좋아 하는데 먹여도 괜찮을까요?
아직 한창 자랄아이에게 라면을 너무 자주 주게 되면 섭취해야 될 영양분을 흡수하지 못합니다 그리고 라면과 패스트푸드를 자주 먹는 아이에게 주의력 결핍이 생길 가능성이 높다 하니 조금 자제하셔야 될 듯 합니다다른 간식이나 식품으로 라면을 대처해주세요
건강관리 / 영유아·아동 식단
24.05.16
0
0

땅콩 같은 견과는 정말 두뇌에 좋은 영향을 주나요?
맞습니다 거기서 호두가 가장 효과가 좋고요질문해주신 땅콩과 아몬드도 효과가 좋습니다견과류 중에 짜지 않은 견과를 드셔야 두뇌에 좋은 영양분을 얻을 수 있습니다
건강관리 / 영유아·아동 식단
24.05.16
0
0

어린 아이들도 견과류를 자주 먹어도 문제가 없나요?
어린아이들에게도 하루 적정량의 견과류를 준다면 오히려 좋은 효과를 많이 봅니다다만 지나치게 간식을 먹는 거 처럼 준다면 역효과가 날 수 있으니 적정량을 주는 게 좋습니다
건강관리 / 영유아·아동 식단
24.05.16
0
0

술먹을때 그날그날따라 쓴날이 있고 달디단날이 있는데
예전에 그런 말이 있었죠 제조공장이 어디냐에 따라 맛이 달라진다고 하지만 결과는 같다고 나왔습니다컨디션에 따라 어떤 안주를 같이 먹냐에 따라 달라진다고 봐야합니다
건강관리 / 식습관·식이요법
24.05.16
0
0

기름진 음식을 먹고 속이 더부룩한 이유는 무엇인가요??
기름진 음식을 먹게되면 소화의 속도가 늦어지게 됩니다 그러므로 복부에 팽만감이 느껴지게 되죠 기름 진 음식은 너무 많이 먹지 않는 게 좋습니다
건강관리 / 기타 영양상담
24.05.16
0
0