잠이 안와요 영양제추천해주세요‘ㅜㅜ
안녕하세요. 오환영 약사입니다.잠이 안오시는 걸까요, 충분히 자도 피곤하신 걸까요?수면이 불규칙하고 가끔 밤낮이 바뀌는 날이 생기면, 많이 잔 날도 만성피로가 이어질 수 있습니다. 수면을 잘 하고 싶으신 거라면 식물성멜라토닌 또는 아쉬아간다+테아닌 성분 수면영양제를 추천합니다.그런 경우가 아닌데 잠을 잘 자고 계속 피곤하신 경우에는아침식후에 비타민B 고함량의 종합비타민 복용이 가장 효과적입니다. 가능하다면 비타민D나 마그네슘도 추가하시면 좋습니다.
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클래랑정 하루 빼먹었을시 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 오환영 약사입니다.클래라정 복용을 잊으신 경우 생각난 즉시 복용하시면 됩니다. 즉, 어제 오후 8시10분에 복용할 약을 잊어서, 오늘 아침 오전 9시30분 복용하셨다면 잘 하신 겁니다. 어제약이 8번이었다면 오늘 아침에 8번을 복용하는 것이 맞습니다.다만 오늘 저녁 8시10분 원래 시간에도 다시 약 복용하셔야 합니다. 9번약이 되겠습니다.오늘은 어제꺼까지 오전9시30분, 저녁8시10분으로 8번, 9번으로 총 2알 복용하시는 겁니다.다른 이상은 없지만 혹시 피임목적의 복용도 있다면 7-9일정도 이중피임 하시는 것이 좋습니다.
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아침밥을먹고 잊어버리다가 12시에 아침약을 먹었는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 오환영 약사입니다.정신과 약 등 일정시간 복용하는 것이 중요한 약들이 있습니다. 하지만 간혹 늦잠을 자거나 잊어버려서 오차가 생기는 것이큰 문제가 되는 것은 아닙니다. 아침약을 12시에 복용하셨어도 괜찮습니다. 하루1번 복용하는 약이라면 내일부터 아침시간 이어서 예정대로 복용하시면 됩니다.약을 꾸준히 복용해서 체내에서 일정 농도를 유지하는 목적이며, 계속 복용하시던 약이라면 아침약이 낮 12시정도로 늦어진 것은 부작용 확률이 거의 없습니다.
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컨디션이 떨어질 때 다들 어떻게 관리하시나요
안녕하세요. 오환영 약사입니다.피로, 스트레스, 수면 질 저하 등 상황이 지속되면 쉬어도 계속 피곤한 만성피로 상태가 될 수 있습니다.커피는 일시적으로 피로를 느끼게 하는 아데노신이라는 물질을 막아주지만, 결국은 피로감을 더 악화시키거나 컨디션을 떨어뜨리기도 합니다. 적정시간에 하루 1잔정도로 제한해주세요.컨디션이 많이 떨어졌다면 철분, 혈당, 갑상선, 비타민D 등 수치가 나오는 혈액검사 한 번 받아보시는 것도 좋고,피곤하다고 계속 누워있기 보다는 가볍게라도 꾸준한 운동을 하시면 초기에는 힘들어도 장기적으로 체력이 길러질 수 있습니다.비타민B군 고함량 함유된 종합비타민 복용도 추천합니다.
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세파클러성분인 세나프캡슐 이랑 비타민 b 같이 복용가능한가?요
안녕하세요. 오환영 약사입니다.세나프캡슐250mg 항생제와 이바내 비타민B 함께 복용가능합니다. 중복되는 성분도 아니고 상호작용도 없습니다. 시간차 없이 동시복용도 가능하며 울렁거림, 속쓰림 등 유발할 수 있어서 식후복용을 권장합니다.
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철분제를 복용할 때 변이 검게 변할 수 있는 이유가 궁금합니다
안녕하세요. 오환영 약사입니다.철분제 복용 후 흡수되지 않은 철분은 대변에 함께 배출되며, 변 색을 검게 변하게 합니다. 철분이 장내에서 산화과정을 거치고, 다른 물질과 결합해서 발생하는 현상입니다.철분제 복용으로 인한 변화는 주로 검은색이지만 초록빛까지 띄는 경우가 많고, 끈적임이 없고, 복통 등 기타 증상은 없습니다. 위장관 출혈은 초록빛이 없지만 색 자체로 구분하기는 어려울 수 있으며, 끈적임이나 냄새 기타 증상을 확인해주세요.
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전에 항생제 복용시 알레르기 구토 유발 이 됬었는데 지금 구토할꺼 같이 기침하는데 이번에 병원에서 처방 받아온 항생제랑 비슷한 계열일까툐?
안녕하세요. 오환영 약사입니다.올세프건조시럽은 세푸록심악세틸 성분, 세팔로스포린계 항생제입니다. 오메클네오시럽은 아목시실린수화물+묽은클라불란산칼륨 성분, 페니실린계 항생제입니다.서로 계열은 다르지만 오메클네오시럽 복용 후에도 설사나 구토를 유발하는 경우가 있으며, 현재 컨디션이 안 좋고 기침을 하고 먹은 약 종류가 많아서 그럴 수도 있습니다.다음날 낮까지 약 복용하면서 컨디션 체크해보셔야 할 것 같습니다.
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야즈정 복용 중에는 생리를 안 하는 건가요?
안녕하세요. 오환영 약사입니다.야즈정 마지막 흰 색 약 4개는 위약이라서 호르몬 성분이 없습니다. 보통 그 기간쯤 출혈 시작되는 경우가 많은 것은 맞습니다. 다만 경구피임약 복용으로 자궁내막이 얇아져 출혈량이 줄거나 건너뛰는 경우도 있고, 복용 첫 팩이라면 호르몬 적응기간으로 7일 이상 늦어질 가능성도 있습니다. 복용 꾸준히 하시면 좀 더 규칙적으로 휴약기 동안 소퇴성 출혈 있는 경우가 많을 것이고, 아직은 정상 범주인데 지속된다면 다음번 내원하실때 병원에 상담받아보세요.
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생리미루기,피임목적으로 피임약을 복용하려하는데 언제부터 복용해야할까요
안녕하세요. 오환영 약사입니다.생리 미루는 목적으로 경구피임약 복용하시려면 생리 예정일(시작날짜) 7일정도 남겨놓고 복용 시작하시면 됩니다. 생리예정일이 8월3일이라면 7월27일 정도부터 매일 일정시간 꾸준한 복용하시고, 여행 끝난 8월14일에 중단하시면 됩니다. 중단 후 2-5일 내 보통 출혈 시작됩니다.경구피임약 기본이 21일복용 + 7일 휴약이기 때문에 9일 정도 미루는 것은 문제가 되지 않고, 그 이상 연속복용도 가능하기 때문에 주기가 불규칙해서 걱정된다면 7월27일보다 미리 복용 시작 가능합니다.
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약국에서 파는 가스활명수의 효능의 원리
안녕하세요. 오환영 약사입니다.까스활명수는 육계, 창출, 고추틴크, 진피, 정향, 현호색, 아선약, 건강, L-멘톨, 후박, 육두구 성분의 생약 조합입니다.복합적으로 작용하여 소화개선, 가스배출, 구역구토 감소 등에 도움을 줍니다.주로 과식으로 힘들고 체했을 때, 위부팽만감이 느껴질 때 마시면 좋습니다.
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