답변 내역

안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다. 거리두기 완화로 대부분의 어린이집이 학부모님 초대하에 진행되오나 그래도 정확한건 해당어린이집에 문의후 년차를 잡으시는게 나으실듯합니다.자녀의 졸업과 더불어 초등학교 입학을 축하드립니다

안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다..미역국은 산모와 태아 모두에게 좋습니다자궁이 늘어난 것으로 수축시켜 주는 역할을 하면서도 지혈효과를 하며 출산으로 인해 소모된 혈액을 공급합니다동시에 기존의 혈액은 깨끗하게 해 주면서 출산 시 발생한 상처 회복에도 도움을 주기도 합니다.미역국은 요오드함량이 높은 대표 음식으로 요오드는 산모와 아이 건강을 위해 꼭 필요한 성분이입니다. 요오드는 갑상선호르몬을 만드는 주재료로 갑상선호르몬은 태아와 신생아의 중추신경계와 뼈 발달에 중요한 역할을 합니다.또한 출산으로 약해진 치아에 무리를 주지않는 좋은음식이기도 합니다 팔방미인음식이요^^

수족구병은 바이러스에 의해 감염되는 질환이다. 여름과 가을철에 흔히 발생하며 입 안의 물집과 궤양, 손과 발의 수포성 발진 등이 특징이다.원인 바이러스로는 콕사키 바이러스 A16 또는 엔테로 바이러스 71 등이 있다. 바이러스는 감염된 사람의 대변 또는 침·가래·콧물 등의 호흡기 분비물, 수포의 진물에 존재하고, 이를 통해 전파된다.드물지만 엔테로바이러스 71에 의해 생긴 수족구병은 뇌수막염 혹은 뇌염의 원인이 될 수 있다. 이 때문에 수족구병에 걸린 아이에게 구토, 심한 두통, 의식 저하 등의 신경학적 증상이 나타나면 중추신경계 침범 유무를 확인하기 위해 응급실 진료 혹은 입원치료가 필요할 수 있다.대개는 가벼운 증상을 보이며 7~10일 후 자연적으로 회복된다. 미열이 있는 경우도 있고 열이 없는 경우도 있다. 입 안의 혀와 볼 점막, 후부인두, 구개, 잇몸과 입술에 수포가 나타날 수 있다. 발진은 발보다 손에 더 흔하다. 3~7mm 크기의 수포성으로 손등, 발등에 많이 생긴다. 엉덩이와 사타구니에도 발진이 나타날 수 있다. 엉덩이에 생긴 발진은 대개는 수포를 형성하지 않는다.특별한 치료제는 없지만 증상 완화를 위해 대증요법 치료를 하게 된다. 발열이나 통증을 완화하기 위해 해열 진통제를 사용할 수 있다. 수족구병은 아직 치료법과 백신이 없어 예방하는 것이 최선의 방법이다. 대부분 유치원, 학교, 여름 캠프 등에서 직접 접촉을 통해 전파되기 때문에 개인위생 수칙을 철저히 지키고 주변 환경을 깨끗하게 유지하는 것이 필요하다.수족구병 환자가 있는 가정에서는 화장실 사용 후, 기저귀를 간 후 또는 코와 목의 분비물, 대변 또는 물집의 진물을 접촉한 후에 반드시 흐르는 물에 비누로 30초 이상의 손 씻기를 철저히 해야 한다. 또 실외에서도 마스크를 잘 쓰고 다니면 비말 감염 위험을 줄일 수 있다. 장난감과 물건의 표면은 먼저 비누와 물로 세척한 후 소독제로 닦아 사용하면 좋다．코로나 사태이후바이러스들이 더욱 활성화 되면서 수족구 환자들도 눈에 띄게 급증했다고 합니다.면역관리에 도 신경써주시고 아무쪼록 자녀의 빠른 쾌유를 빕니다..

안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다. 아기들은 원래 혼자놀기를 좋아해요^^기질과 성격에 따라 차이를 보이기 마련이지만 아이들은 보통 4세까지는 혼자놀기를 좋아하는 경향이 강하다고 합니다.이시기에 유독 혼자보내는 시간이 많고 엄마 아빠를 찾지않는다고 해서 사회성결여나 성격적인 결함을 우려할 필요는 없으니 안심하시기 바랍니다.제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다감사합니다

안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.아이의 발달과정중 하나로 극히 정상적인 행동입니다왜? 라는 말은 그만큼 주위에서 벌어지는 일에 호기심이 왕성하다는 것이며 다른아이들 보다 유독 왜? 라는 질문을 많이 한다면 그만큼.사고력이 높다는 의미로 나중에 탁월한 창의성을 발휘할 가능성이 큽니다

안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.곧, 아빠가 되심을 축하드려요~ ^^출산은 돕는 운동으로는 걷기.짐볼.계단오르내리기등이 있습니다.실제로 많이걷고 쉽게 낳는경우를 많이봤네요^^아기도 산모도 모두 건강한 출산 되시길 바랍니다♡

안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.중학교는 집에서 가까운곳으로 보내주시고 대학을 보내기 위한 고등학교는 특성에 맞는 학교를 보내주시면 됩니다(주관적인 판단보다는 객관적인 판단을 통해서 각 고등학교의 특성을 파악한 뒤자신의 성향 및 학업 역량과 어울리는고등학교로 진학 하는 것이자신에게 가장 합리적인 선택이라고할 수 있겠습니다.)

안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다. 네 스스로 정리하기에 충분한 나이입니다어린이집에서도 유치원에서도 스스로 정리하는 교육을 하지요~~ 자 ~~장난감 친구들 집에 보내줄시간이네 요건 어디가 집인지 아니? 우왕 집에 가고 싶어요...ㅜ 저도 데려다 주세요~ 스스로 어디에 어떤 장난감이 들어가있어야 맞는지 퍼즐놀이하듯 재밌게 정리하는 습관을 만들어주세요^^

안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다. 수유 중에는 일반인 보다 하루에 500칼로리가 더 필요하다. 탄수화물, 단백질, 지방의 섭취 순서로 균형 잡힌 식단이 중요하며, 특히 칼슘과 철분이 많은 음식을 먹도록 한다.영양을 골고루 갖춘 식사를 한다.젖분비를 촉진하는 음식을 먹는다.단백질 - 육류, 생선류, 난류, 유제품, 콩류에 풍부.비타민 C- 철분의 흡수를 도우므로 신선한 과일, 푸른잎 채소 등의 식품을 통해 섭취.커피, 탄산음료와같은 카페인이 많은 음식은 철분 흡수를 방해한다.칼슘 - 저지방 요플레, 저지방 우유, 치즈, 계란, 두부등. 칼슘이 부족 되면 모유의 칼슘 수준을 유지하기 위해 수유부의 뼈에 있는 칼슘을 사용하게 되므로 칼슘을 충분히 섭취 하지 않으면서 장기간 모유수유를 했던 산모는 골다공증을 일으킬 수 있다.수유 전에는 수분섭취를 많이 한다.수유부는 갈증을 많이 느끼게 되므로 자연 수분을 많이 섭취하게 된다. 수유전과 수유할 동안 물, 주스, 우유, 국 등을 마시며, 특히 여름에는 아기와 같이 외출할 때 물을 가지고 다니며 마셔야 한다. 하루에 필요한 수분 섭취량은 8컵 정도지만 산모가 목이 마를 때 마다 마시도록 하고, 만일 소변 색깔이 농축되거나 변비가 있으면 수분 섭취를 늘려야 한다.모유에는 비타민K가 부족하므로 당근이나 시금치와 같은 녹황색 야채를 많이 먹도록 한다.

안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.하루는 고구마에 바나나우유처럼자연식으로~주먹밥(김자반과 야채 또는 고운멸치등을 넣어서)죽이나 스프도 괜찮아요.크림수프에 버섯이나 당근 총총썰어 넣어주세요의뢰로 속도 든든하고 영양도 풍부합니다