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변비약을 오랫동안 복용했는데
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비약을 오랫동안 드시고 오셨다면 아마도 장연동기능이 안될수도 있습니다변비약에 내성도 생긴것 같구요일단은 음식을 섬유질이 많은 음식을 선택해서 드셔야 하고 식사를 걸르시면 안됩니다물도 충분히 드셔 주시고유산균제도 드셔 주셔서 장상태를 건강하게 만드시는것이 우선일것 같습니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.18
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혓바늘이 자주 돋는데 어떤 영양제를 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 혓바늘이 돋는 경우는 피곤하거나 영양상태가 불균형이 있어서 입니다혓바늘과 구내염이 있을때는 고단위 비타민이 든 영양제를 고용량으로 드시면 효과적입니다리스테린은 입안의 세균을 청소할때 좋은것입니다쓰시다가 아프면 중단해주셔야 합니다
약·영양제 / 영양제
21.04.18
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철분제와 오메가3같이 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제와 오메가 3를 같이 드셔도 됩니다드실때 주의해야할 음식이 있습니다유제품과 카페인이 든 커피나 녹차 드링크로 나온 음료 등은 피하시는것이 좋습니다제산제가든 약물과도 시간텀을 주셔야 합니다
약·영양제 / 영양제
21.04.18
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종합비타민과 오메가3를 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민을 먹을 때 같이 먹어도 괜찮은가요? 아니면 따로 먹어야 할까요?답변: 같이드셔도 됩니다 이제까지 같이 먹긴 했는데 정확한 복용법을 알거 싶습니다. 어떻게 먹어야 가장 효과적인가요?답변 : 아침이나 점심식후에 한꺼번에 드세요
약·영양제 / 약 복용
21.04.18
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오메가3와 크릴오일중 당뇨병환자에게 맞는것은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.얼마전 부터 크릴오일을 오메가3대신 복용을 권하니 오메가3가 낫다고 싫다고하더라구요. 오메가3와 크릴오일중 어느것이 더 도움이될까요?답변:오메가3와 크릴오일 중에서 선택을 하실거면 오메가3를 택하시는것이 낫습니다오메가3는 오랫동안 검정된 제품입니다크릴오일은 검정된 사례가 아직은 부족하므로 남편분의 믿음도 중요합니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.18
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감기 초기 증상이 보이는데,감기약과 비타민C 용량을 많이 늘려서 섭취 해도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 비타민C는 1000mg 한알, 종합 비타민 한알을 복용하는데, 컨디션이 안 좋은 날 비타민을 보충하려면 어떤것을 더 먹는것이 좋을까요?답변:컨디션이 않좋을 때는 비타민c 1알과 종합비타민 1알더 드셩보세요 두세배 늘려서 먹어도 괜찮은지 궁금합니다답변:컨디션이 안좋을 때는 한번더 늘리는것을 추천드리고 더이상은 늘리지 않는 것이 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.18
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타이레놀 머리아플때 자주 복용해도 괞찮은지에 대하여
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그냥 일을하다보면 오후 4시정도 이후부터 머리가 지끈지끈 거리면서 아픈적이 한두번이아닙니다 그래서 머리가 지끈거릴때마다 타이레놀 약을 복용하는데 괜찮은건가요?답변: 괜찮습니다 하지만 간이 않좋으신 분들은간에 부담이 갈수 있으므로 다른 계열의 두통약으로 바꾸어서 드시는것이 좋습니다 일주일에 1번정도 복용해서 괞찮은지 궁금합니다답변: 그정도는 안심하고 드셔도 괜찮습니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
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흡연,음주를 하는사람은 비타민C를 많이먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그럼 하루 1갑 피우는 흡연자는 비타민C4000mg 추가로 섭취해야한다는건데 이게 맞는건가요?답변: 비타민c를 많이 섭취해도 괜찮습니다 하지만 위가 않좋으신 분은 식후에 꼭 드셔야 하고 하루 1000mg 1알 정도 드시는것이 좋 을듯 합니다
약·영양제 / 영양제
21.04.17
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종합비타민은 식전 식후 상관없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식전에 유산균 먹고있는데 종합비타민은 언제 먹어야 좋을까요?답변: 종합비타민은 아침 또는 점심 식후에 드시는것이 좋습니다 그리고 할머니께서 당뇨환자이신데 당뇨약이랑 같이 오메가3 같이 복용해도 괜찮을까요? 답변: 같이 드셔도 됩니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
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아침, 점심, 저녁 약 복용시 시간을 얼마나 둬야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약복용시 1일 3회 드시거 되어 있는약은 보통아침 점심 저녁 식후에 드세요라고 하는데시간차를 두고 드시고 싶으시다면 5시간 정도 시간차를 두시고 드시면 됩니다1일 2회 드시게끔 되어 있는약은 아침 저녁으로 드시면 되는데시간차로 드실려면 8시간차이로 드시면 됩니다1일 4회 드시게끔 되어 있는약은아침 점심저녁 자기전 이렇게 드시면 되고시간차로 드실려면 4시간 간격으로 드시면 됩니다
약·영양제 / 약 복용
21.04.17
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