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무릎위 통증이 너무 심한데 염증일까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무거운 저항으로 사이클을 타셨다면 인대나 힘줄 손상으로 인한 염증이 유발되었을 수도 있으며 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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앉아 있다가 일어날 때 무릎에서 뚝뚝 소리가 납니다. 무릎에서 소리가 나는 이유가 뭔지 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리에서 나는 소리는 관절이나 인대, 힘줄이 움직이며 마찰로 인하여 나는 소리 입니다.통증이 없으시다면 걱정하시지 않으셔도 되지만 통증이 유발되신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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요즘 스쿼트를 고중량으로 좀 했는데요. 생활하는 중간 중간 무릎이 시린 느낌이 드는데 힘줄 같은 곳이 다친걸까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎과 고관절 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 근육이나, 인대, 힘줄 등의 손상을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다냉찜질을 해주시고 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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무릎에서 자꾸만 타닥 소리가 나면 이것은 관절염인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎에서 나는 소리로 불편이 있으시군요.무릎을 움직일 때 나는 소리는 관절이나 인대, 힘줄이 움직이며 마찰로 인해 나는 소리 입니다.가끔씩 나는 소리는 누구에게나 날 수 있는 소리이기 때문에 걱정하지 않으셔도 되지만 통증이나 움직일때 마다 계속해서 소리가 난다면 관절염이나 관절안정성을 의심해볼 수도 있기 때문에 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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오십견이라고 하면 어떤증상이 있어야 하나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오십견은 어깨 관절 운동 범위에 제한이 있으며 불편함과 통증이 유발되며 야간통으로 인해 수면장애가 발생할 수도 있습니다. 혼자 팔을 올리거나 움직일때도 통증이 있으며 타인의 도움을 받아 팔을 움직일 때에도 통증이 있으며 치료 없이 방치하는 경우 시간이 지날수록 구축이 심해지며 머리감기나 빗질 등 일상생활을 하기도 어려울 정도로 힘들어 지기 때문에 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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왼쪽 발가락에 대하여........
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.외상으로 인하여 힘줄이나 인대 등의 손상으로 염증이 유발되며 통증이나 붓기가 생길 수도 있으며 모세혈관의 파열로 멍이 들 수도 있습니다.손상 후 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발가락 움직임에 제한이 있거나 감각저하, 심한 통증이 있으시다면 골절 여부를 확인하기 위해 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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파스를 붙이면 붙인 부위에서 열이 나는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.핫파스를 붙이게 캡사이신이나 노닐산바닐릴아미드라는 성분이 열을 발생시키고 혈관을 확장해 통증 부위의 혈액순환을 도와주며 통증을 줄여주는 효과가 있습니다. 만약 파스를 붙인 부위가 따갑거나 가려운 증상이 있으시다면 부작용 일 수도 있기 때문에 바로 제거해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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발가락이 다친후 뚜둑뚜둑 느낌....
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.뼈나 인대, 힘줄 등의 손상이 있을 수도 있습니다. 뚜둑하는 소리나 느낌과 함께 통증이 있다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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물리치료 받을땨도 근적외선 온찜질 하는데 집에서도 똑같이 하면 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손상으로 불편이 있으시군요.가정에서도 병원과 같이 25분-30분 정도 근적외선과 온찜질을 해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되며 가정용 근적외선과 찜질기를 사용하시기 전에 주의사항을 꼭 확인하시고 사용하시길 바랍니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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평상시 폰을 자주 보는 습관이 있어서 목이 숙여지는 것에 익숙합니다. 목건강을 위한 올바른 스트레칭 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 하시거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰을 보는 것은 목 주변 근육을 과긴장시켜 통증을 유발하거나 목디스트나 일자목 등 경추질환을 유발할 수도 있기 때문에 좋지 않습니다.컴퓨터를 사용하신다면 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추어 주시고 화면을 조금 멀리서 바라보시는 것이 좋으며 장시간 앉아 계신다면 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.17
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