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답변 내역

왼쪽 손목 통증이 또 생겼는데요 어떻게 해야 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목통증으로 불편이 있으시군요.컴퓨터 키보드나 마우스, 핸드폰 등 반복되는 잦은 무리한 사용으로 인하여 통증이 유발 될 수도 있습니다.냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.장시간 손목을 무리하게 사용하신다면 중간중간 충분한 휴식을 가져주시며 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.29
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오늘 갑자기 무릎이 아파요 이거 어떡해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인을 알기는 어려우며 외상이나 무리한 활동으로 인하여 무릎에 무리를 주어 통증이 유발 되었을 수도 있습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.29
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안녕하세요 제가 궁금한게 있는데요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.4주동안 통증이 있으시다면 단순 근육통은 아니신것 같습니다.통증이 장기간 지속되신다면 병원에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.29
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빠르게 걷기 운동 했을 때 스트레칭 해줘할 부위
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.빠르게 걷기운동을 하시기 전에 발목, 무릎, 허리 등 신체 전체 부위를 스트레칭 하여 유연성을 향상 시켜주시는 것이 좋으며 통증이 유발되지 않도록 중간중간 충분한 휴식과 수분을 섭취해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.29
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입 벌릴때 턱에서 딱딱 소리가 나거나 잘 안다물어지면
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.턱 움직임에 불편이 있으시군요.턱관절 장애를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.치과나 구강내과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.29
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왼쪽 가슴 바깥쪽에서 겨드랑이 그리고 왼 손 한가운데 조여들면서 손가락까지 저리면 이런 증상의 원인과 정형외과로 가야 하나요?! 손가락 등 사용할 때 가슴까지 저리니 짜증이 확확 나요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 겨드랑이, 팔, 손가락 저림이나 통증이 있으시다면 협심증이나 목 디스크를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.먼저 내과나 심장내과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.29
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오른쪽 무릎을 부딪힌 후로 통증이 지속되는데, 무릎 건강을 해치는 안 좋은 평소 생활 습관에는 어떠한 것들이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아 있거나 다리 꼬는 자세, 양반다리, 무릎 꿇는 자세, 쪼그려 앉기 자세나 습관, 무릎에 충격을 주는 스포츠 활동, 과체중 등은 무릎 관절에 압력을 가하여 좋지 않습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.29
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압박스타킹으로 인해 무릎통증이 있을 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.압박이 너무 강하여 장시간 강한 압박을 가하거나 압박스타킹을 잘못 착용하게 되면 오히려 혈액순환을 방해 하여 다리 통증이나 부종, 저림 증상이 유발할 수도 있습니다.본인에게 맞는 사이즈나 강도, 착용 방법에 대해 다시 한번 확인 해 보시는 것을 권해드리며증상이 지속되신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.29
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손바닥 뻐근함? 뭉침? 무엇이 원인일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.동그라미 친 부분의 통증이 있으시다면 반복되는 잦은 무리한 사용으로 인하여 통증이 유발되시거나 지속적인 통증이 있으시다면 손목터널증후군을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.장시간 잦은 손목 사용을 하신다면 중간중간 충분한 휴식을 가져 주시는 것이 좋으며 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.29
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발톱 빠졌는데 스키장 가도 되는지..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.남자친구가 발톱 빠짐으로 불편이 있으시군요.발톱이 빠져 상처 부위가 회복이 되지 않으셨다면 무리한 활동은 하지 않으시는 것이 좋으며 감염의 우려가 있으시기 때문에 소독과 붕대로 관리를 잘해 주시는 것이 좋습니다.현 상태에 대해 담당의사선생님과 상의해보시고 결정하시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.29
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