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발욕 복수아뼈가 잘모르겠는데 너무아픈데 어디가서 치로받아야 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.외상이나 불편한 신발 착용이나 좋지못한 자세, 무리한 활동 등으로 인해 발목에 무리를 주어 통증을 유발 할 수도 있습니다.정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.26
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양반다리하면 다리도아프지만 허리가 아픈이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 동안 양반다리를 하게되면 골반이나 허리에 부담을 주게 되어 통증을 유발할 수가 있으며 이러 자세늘 습관적으로 하실 경우에는 골반틀어짐과 척추측만증이나 허리디스크 등 척추질환을 유발할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.26
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손가락골절 후 재활치료 중인데 근력운동은 피해야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 골절로 불편히 있으시군요.골절부위가 유합되지 않으셨다면 저항 을 가하는 근력운동은 하지 않으셔야 하며 완전히 유합이 되셨다면 급하게 무리한 운동을 하시고 관절가동범위 증가를 위한 운동과 무리하지 않는 범위에서 가벼운 저항부터 시작하여 조금씩 저항을 늘려가시며 근력운동을 해주시는 것이 부상을 예방하는데 도움이 되실것입니다.현재 통증과 붓기가 있으시다면 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 통증과 붓기가 없어질 때 까지는 부하늘 주거나 통증을 유발하는 동작은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.26
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어깨 아픈데 도수치료는 어느정도 받아야 효과 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목디스크와 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.많이 받을수록 빠른 회복과 통증이 재발하는 것을 예방하는데 도움이 되시겠지만 부담이 되시더라도 통증이 완전히 없어 질 때까지는 도수치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.26
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성장기 아이들에게 안좋은 자세가 무엇일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.성장기 아이들에게는 w자로 앉거나 자주 엎드려 있는 습관을 하시게 되면 안장다리를 만들게 되어 좋지 않습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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허리 및 무릎 통증으로 무릎 보호대를 착용하고 또한, 허리보호대를 일생 활동중 착용할시 나타날 수 있는 부작용?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리나 무릎통증으로 보호대를 착용하고 있으면 부하를 줄여 주며 통증을 완화시켜 줄 수 있지만 장시간이나 장기간 착용하시게 되면 주변 근육들이 약화 될 수 있기 때문에 적절하게 사용해 주시는 게 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.26
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허리복대를 지속적으로 착용하는게 도움이 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.허리보호대를 장기간 사용하시거나 장시간 착용하시는 것은 허리 주변근육을 약화시킬 수 있기 때문에 좋지 않습니다. 허리에 부하를 줄 때만 착용하시는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.26
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체외충격파하고 목욕탕 가도 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.샤워는 당일 가능하나 목욕탕, 사우나는 체외충격파 치료 후 하루지나고 하시는 것이 좋을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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통증이 없어도 허리,손목,발목 보호대 차도 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목이나 발목보호대를 장시간 지속적으로 착용하시게 되면 주변 근육을 약화시킬 수가 있습니다.통증이 있거나 손상이 있을 때 착용하시는 것이 좋으며 무리가 가지 않게 중간 중간 충부한 휴식을 가져 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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아킬레스건 검사는 무조건 mri로만 가능한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 줄어들었다면 큰 손상은 아니신것 같아보이며 X-ray검사만 하실 수도 있지만 상황에 따라서는 초음파나 MRI 검사를 받을 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주지 마시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.26
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