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답변 내역

택배포장 알바를 하루 했더니 손가락 마디마디가 아픈데 어떻게 해야 통증을 줄일 수 있을까요? ㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 업무로 인하여 손목과 손가락에 손상이 있으신 것 같습니다.손상으로 인한 염증이 있을 수 있기 때문에 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 손가락에 부하를 주거나 통증을 줄여주는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.18
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한번 손가락 골절 된 곳은 시간이 지나도 잘 낫지 않나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요..1년전 골절 부위가 최근까지 문제가 없었다면 골절 때문에 생긴 증상은 아니 신것 같습니다.무리한 손가락이나 손목사용으로 인한 힘줄염이나 건초염, 관절염 등을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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무릎 뼈가 뒤틀리는 느낌이 났는데 뭔가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 연골이나 인대, 힘줄 등의 손상으로 인하여 통증과 무릎 불안정성이 발생하시는 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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편두통이 자주 올때 집에서 개인이 혼자 낳아지게 할수있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증과 두통으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하시거나 목을 숙이고 책을 보거나 핸드폰을 보는 등 좋지 못한 자세나 습관으로 인하여 목 주변 근육이 과긴장을 하였거나 목디시크등 척주질환, 스트레스, 피로 등으로 인하여 뒷목의 통증이나 두통이나 어지러움을 유발할 수가 있습니다.온찜질이나 온욕, 가벼운 스트레칭이나 마사지가 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.17
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갈비뼈쪽을 문고리에 부딪히고 나서 통증
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갈비뼈쪽 충격으로 통증이 있으시군요.x-ray상 아무 문제가 없다는 골절은 아닐 테니 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.충격으로 인한 타박상으로 통증을 유발하시는 것 같으며 충격 부위를 누르거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하싲 않는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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커터칼에 베였는데 너무 따끔거려요..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 상처로 불편이 있으시군요.조직손상으로 인한 통증일 것입니다.손가락 상처 부위에 물이 묻지 않도록 해주시고 세균 감염이 되지 않도록 소독을 잘 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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팔굽혀펴기를하다가 가슴?어깨쪽이 삐긋했는데요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.가슴쪽 통증을 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 늑골염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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타박상을 입은지 3일째인데 피멍이 들었어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 손상으로 불편이 있으시군요.사진만으로는 정확한 원인을 알 수는 없으나 타박상으로 인하여 모세혈관 손상이나 염증이 유발된 것 같습니다.통증이 없으시다면 냉찜질을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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키를 너무 줄이고 싶은데 뼈가 줄어드는 방법은 없나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.뼈를 줄이는 방법은 없으며 뒤꿈치로 걸으면 종아리 근육이 단축이나 허벅지 근육 등이 단축이 되고 척추 전만증 등 척추 변형으로 인하여 키가 줄어 들 수는 있으나 신체 불균형으로 오는 불편이 더 심하실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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한쪽다리가 길어서물어 볼려고합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 길이 차이로 인하여 불편이 있으시군요.뼈 길이 차이로 인하여 다리 길이차이가 나신다면 짧은 다리 쪽에 깔창을 높여 양쪽 골반 높이를 맞추어 주시거나 수술을 통하여 해결을 해볼 수 있으며 자세 불균형이나 척추변형, 골반 틀어짐의 경우 바른 자세를 유지하기 위한 재활운동치료를 통하여 교정해 나가신 다면 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.17
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