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파스가 무릎 허리아픈곳에 도움이 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎과 허리 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 있으시다면 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.바르는 파스는 통증 부위가 넓은 곳에 사용하기가 좋으며 빠른 흡수력을 가지고 있지만 자주 뿌려 주어야 합니다.붙이는 파스는 국소부위에 사용하기가 좋으며 지속 시간이 길다는 장점이 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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손목이 아프면 어디서 치료를 받아야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.파스가 손목 통증에 근본적인 치료법은 되지 못합니다.염증이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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어떠한 동작 후 어깨 통증이 온다면?!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.주무시는 자세나 불편하였거나 잠자리가 불편하셔서 목이나 어깨 주변 근육이 과긴장을 하였거나 갑작스러운 과한 스트레칭이나 운동으로 근육에 무리를 주어 통증을 유발할 수도 있을 것입니다.온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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비염 치료를 하는데 물리치료같은것도 해도 되는 건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.비염으로 불편이 있으시군요.비염에 사용되어지는 물리치료는 레이저, 적외선 치료, 수치료 등이 있으며 염증 완화와 세포 재생, 노페물 제거 등에 효과가 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.19
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어깨뭉침 심할 땐 마사지기 vs 스트레칭 어떤걸 해야할까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 뭉침이 있으시다면 온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭이 도움이 되실 것입니다.평소 운동 전후에 가벼운 스트레칭을 해주시거나 규칙적으로 스트레칭이나 운동을 해주셔서 근육 뭉침을 예방하시는 것이 근육 뭉침으로 인한 근육 마사지를 해주시는 것보다 더 좋을 것 입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.18
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굳은 목을 풀어 줄 수있는 운동법을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있게 되면 목 주변 근육이 과긴장을 하여 뭉침이나 통증을 유발할 수도 있습니다.온찜질을 해주시거나 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.18
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정형외과를 갔는데 복대를 하라고 하던데요. 복대하고 잠을 자면 안 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리 보호대는 허리의 부담을 줄이고 올바른 자세를 유지하는 데 도움을 주지만장기간 사용 시에는 근육이 약해질 수 있으며 운동 범위에 제한을 줄 수도 있기 때문에 특별한 경우가 아니라면 주무시거나 움직이지 않고 쉬어 주실 때에는 착용하지 않으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.18
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목에 담이 걸렸을 때 쇄골도 아플 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.목 주변 근육의 과긴장이나 거북목, 일자목, 목디스크 등으로 인하여 쇄골 통증을 유발할 수도 있습니다.목 주변 경직이 있으시다면 온찜질을 해주시고 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.18
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엉덩이에 뽀루지는 어떤과를 가야할까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엉덩이 부분에 뽀루지로 불편이 있으시군요.뽀루지로 인한 불편이 있으시다면 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해 드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.18
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어깨 아랫부분의 승모근 쪽이 많이 아파서 통증병원을 다녀 왔습니다. 근육 쪽에 주사로 뭘 주입 하던데... 신기하게도 통증이 사라졌는데요...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 부위 통증으로 불편이 있으셨군요.근육주사 등으로 인하여 통증이 사라지셨다니 다행입니다.의사선생님께서 적절한 방법과 적절량으로 치료하셨을 것이기 때문에 괜찮으시겠지만 주사 후 몇 시간 동안 관찰해 보시고 아무 이상이 없으시다면 추후 부작용에 대한 걱정은 하지 않으셔도 될 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.18
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