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답변 내역

허리 통증으로 물리치료를 받고 싶은데 어떤 점을 고려해야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.질문내용으로는 정확하게 답변을 드리기가 힘들 것 같습니다.허리 통증을 유발하는 원인은 다양하며 원인에 따라 물리치료 방법도 다를 수가 있으며 치료 기간도 달라 질 수가 있습니다.정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.16
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거북목 완화하는 자세를 알고 싶습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 불편이 있으시군요.거북목이 있으시다면 장시간 책을 보거나 컴퓨터, 핸드폰 등을 사용하기 위해 목을 앞으로 숙이는 잘못된 습관이나 자세를 고쳐주시는 것이 좋습니다.스트레칭을 하신다면 목을 뒤로 젖히는 신전 운동이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.16
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상처가 나서 살이 찢어져서 벌어진거 같은데 병원 가야 될까요? ㅜㅜ사진 봐 주실 수 있으실까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진으로 보아서는 손상부위가 작아보이지는 않아 보입니다.정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.16
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손가락 골절수술 후 회복 기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 골절로 불편이 있으시군요.개개인 마다 회복기간은 다를 수 있지만 보통 6주-8주 정도 걸릴 수가 있습니다. 수술 부위에 충격을 주거나 부목 등으로 통증을 유발하는 동작이나 움직임을 하지 않도록 보호하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.16
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팔뼈가 안좋은데요 물리치료 받는게 더 좋을까요? 침 맞는게 더 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 통증으로 불편이 있으시군요.팔 뼈에 통증이 있으시다면 제일 먼저 정형외과에서 진료를 보시고 정확한 원인을 확인 하신 후에 물리치료를 받으실지 침을 맞을 실 지 선택하시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.16
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요즘 목이 아픈데 어떤 스트레칭을 해야 할까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.잘못된 습관이나 자세로 인하여 목 주변 근육이나 인대가 과긴장을 하여 통증을 유발하는 것 같습니다.주무시기 전에 온찜질을 해주시거나 마사지, 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.스트레칭을 하실 때에는 목을 뒤로 젖히는 신전운동이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.16
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지인이 어깨를 물리치료받고 더 통증이 심해졌다는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.내용만으로 정확하게 말씀드리기는 어렵지만 손상으로 염증이 있으시다면 염증반응으로 통등을 유발하기 때문에 물리치료를 한다하여도 통증이 심해질 수가 있습니다.어깨 손상이 급성기로 온 경우 냉찜질을 하여야 하나 온찜질을 하였을때 염증과 붓기가 증가하여 일시적으로 통증이 유발 될 수 있으며 염증이 있는 상태에서 강한 마사지 등을 하게 되연 통증이 더 강해 질 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.16
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막내가 종아리 인대가 놀랐다고 하는데 어떻게 집에서 해주면 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 다리를 다쳐 걱정이 되시는군요.지난 주말 손상으로 종아리인대가 놀랐다고 한다면 온찜질이나 가벼운 마사지를 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다. 통증이 아직 있다연 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하지마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.자녀분의 빠른 쾌유를 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.16
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아이 걸음걸이 관련 어떤 진료과를 선택 해야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아이 걸음걸이가 불편하셔서 걱정이 많으시군요.신체밸런스가 맞지 않거나 체간의 힘이 약할 수도 있으며 시각적 문제나 신경학적 문제 일 수도 있을 것 입니다.재할의학과나 소아청소년과, 안과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.16
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우울할 때는 중간 강도의 운동을 하라는데 장애가 있으면 어떻게 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.스트레칭이나 운동은 스트레스를 줄여주는 심리적 안정을 가쳐다 주는데 도움이 됩니다. 꼭 달리기가 아니시더라도 통증이 없는 범위에서 하실 수 있는 운동이면 괜찮습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.16
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