전문가 프로필

답변 내역

한 번 쌓인 요산은 배출이 안되는 건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.요산 억제제를 복용하면 체내에 쌓인 요산을 분해시켜 주며 요산 수치를 떨어뜨려 줍니다.요산수치가 정상으로 돌아오지 않는다면 장기간 약을 복용하여야 하지만 요산 수치가 정상으로 떨어지면 통풍약을 중단 하셔도 되며 식이요법이나 운동으로 조절해 나갈 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.24
5.0
1명 평가
0
0

운동을 하다가 왼쪽 허벅지 뒷쪽 근육 부터 엉덩이 근육까지 통증이 있는데...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 스포츠활동으로 통증이 있으시군요.무릎손상으로 주변 근육이나 인대가 약해져 있는 상태에서 갑자기 무리한 운동을 하시게 되면 손상 부위의 재손상이나 또다른 부위의 근육손상 등을 유발할 수도 있습니다 .냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.24
5.0
1명 평가
0
0

허리골다공증에 도움되는 운동,스트레칭
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 골다공증에는 규칙적으로 걷기 운동이나 유산소 운동, 통증이 없는 무리가 가지 않는 범위에서 맨몸 운동이나 스트레칭을 해주시는 것이 좋으면 통증을 유발하는 운동이나 스트레칭, 무거운 저항운동이나 과격한 스포츠 활동은 부상의 위험이 있기 때문에 피해야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.24
0
0

발등을 다친 후 물혹이 생겼는데 수술해야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등의 물혹으로 불편이 있으시군요.물혹은 지속적으로 마찰이나 압박을 가하게 되면 크기가 커지고 통증이나 불편을 유발할 수도 있습니다.주사로 관절액만 제거하는 것은 재발 확률이 높기 때문에 병원에서는 수술로 뿌리까지 제거하는 것을 권하고 있습니다.통증이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.24
5.0
2명 평가
0
0

엄지 발가락 앞쪽에 멍이 들었어요..!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 손상으로 불편이 있으시군요.손상 부위에 충격이 가해 졌거나 부하로 인하여 혈관이 터져 출혈이 생기며 멍이 든 것 같습니다.냉찜질을 해주시는 것이 멍이 커지지 않게 하며 통증을 줄여 주는데 효과가 있으며 손상 부위를 누르거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.24
0
0

관절인지? 뼈가 비특이적으로 통증이 있어요. 도와주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.관절 통증으로 불편이 있으시군요.류마티스관절염이 아니시라면 만성염증을 의심해 보실 수도 있을 것 같습니다.만성염증은 염증 물질이 혈관을 타고 신체 곳곳을 돌아다니며 관절이나 근육에서 통증을 유발할 수 있습니다.정형외과, 재활의학과나 통증의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.24
5.0
1명 평가
0
0

도수치료 효과에 대해 궁금합니다...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.도수치료에는 기법이 다양합니다. 기법에 따라 치료방법은 달라지며 질환에 따라 근 이완이나 근 재교육을 통하여 통증을 줄여주거나 재손상을 막아주며 자세교정이나 약한 근육을 강화시켜 주는데 효과가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.24
0
0

목디스크를 치료하는 방법은 어떤 것이 있나요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.목 디스크를 치료하기 위해서는 잘못된 습관이나 자세를 고쳐 나가시는 것이 중요합니다.평소 목을 숙이는 자세를 자주 하시거나 장시간 앉아서 목을 숙이고 책을 보시거나 컴퓨터, 핸드폰을 사용하신다면 목을 숙이은 동작을 자제해주시는 것이 좋으며 책을 보실 때 책 받침대나 컴퓨터 모니터 상단을 눈높이에 맞추어 주시거나 하는 것이 좋으며 중간 중간 일어서서 움직여 주시거나 스트레칭이나 운동을 해주시는 것이 도움이 됩니다.스트레칭이나 운동을 하실 때에는 목을 앞으로 숙이는 동작은 목 경추 C자 곡선을 완만하게 만들어 경추 디스크에 압박을 가하여 목디스크 증상을 악화 시키기 때문에 하시지 마시고 목을 뒤로 젖히는 신전운동을 해주시거나 똑바른 자세에서 걷기 운동을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.24
0
0

피로로 어깨가많이 뭉쳐있을때 어떻게풀어
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 근육이 뭉쳐 불편이 있으시군요.피로로 어깨 근육이 뭉쳐 있으시다면 온찜질이나 온욕이 근육을 이완시켜주고 혈액순환을 촉진시켜 주며 심신안정에 도움을 주어 피로와 스트레스를 풀어주시는 데 도움이 되며 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.24
0
0

어깨가 너무 아픈데 어떻게 풀어줘야 할까요 ㅡㅜ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.목이나 어깨 주변 근육의 과긴장으로 통증이 있으시다면 온찜질이나 온욕을 해주시거나 마사지가 가벼운 스트레칭이 근육을 이완시켜주고 혈액순환을 촉진시켜 주어 통증을 줄여주는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.24
0
0