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답변 내역

키가 크는데 탄수화물이 필요한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.탄수화물은 주요 운동 에너지원으로 포도당을 신체에 제공하여 호르몬의 운반을 돕는 역할을 하기 때문에 성장과 발달에 필요한 영양소입니다.하나의 영양소를 과하게 섭취하는 것은 건강에 좋지 않으며 성장기에는 다양한 영양소를 골고루 섭취하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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오른쪽 팔이 저린데 왜그런건지 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 팔 저림으로 불편이 있으시군요.목의 통증이 있으시고 팔 저림이 있으시다면 목 주변 근육의 과긴장이나 목 디스크나 거북목을 의심해 볼 수 있을 것입니다.목에 무리를 가하지 마시고 통증을 유발하는 행동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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손가락 상처좀 봐주세요 칼로베이고 11일째 입니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.상처관리를 잘 하고 계신 것 같습니다.상처가 완전히 아물 때 까지 관리 잘 하시길 바랍니다.통증이 있거나 염증이 생기신 다면 피부과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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격렬한 운동으로 하지쪽 신경이 눌릴 수도 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하지 통증으로 불편이 있으신구요.격렬한 운동으로 허리나 대퇴부 쪽의 근육이나 신경 손상이나 압박으로 인하여 신경통을 유발 할 수도 있습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과, 신경외과, 재활의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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타박상으로 인해 혈종이 생겼는데 음주해도 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.타박상으로 혈종이 생긴 지 2주 정도 되었고 크기도 줄어 들고 있으시다면 음주가 문제 되지는 않을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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잠잘때나 누워있을때만 허리통증이 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.잠자리가 불편하셔서 허리통증을 유발할 수도 있습니다.너무 푹신한 매트리스는 허리C자형 곡선을 완만하게 하여 좋지 않으며 딱딱한 바닥에서 주무시는 경우 허리 주변 근육이나 인대를 주무시는 동안 과긴장 시켜 좋지 않습니다.정확한 원인을 찾기 위해서는 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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급성 통풍의 원인은 무엇이 있는지 알려주세요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통풍으로 불편이 있으시군요.급성 통풍의 원인은 유전이나 신장질환의 문제, 과음, 요산 수치가 높은 음식물 섭취, 과체중 등으로 인하여 장기간 체내에 과도하게 축전된 요산이 관절에 침착되어 염증을 유발하게 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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중년남성들에 나타나는 오십견은 증상이
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.오십견 증상은 특별한 외상 없이 날개뼈 부위에 통증이 유발되며 야간통과 어깨 관절 운동의 제한이 있으며 스스로 움직임을 만들 때나 도움을 받아 움직임을 만들 때에도 통증이 유발되며 점차적으로 진행하여 일상생활에 큰 불편을 초래하기도 합니다.오십견인지 회전근개파열인지를 구분해 보기 위해서는 도움을 받아 팔을 올렸을 때 통증이 유발되며 팔을 올릴 수가 없다면 오십견을 의심해 볼 수 있으며 도움을 받아 팔을 올렸을 때 통증이 없이 팔이 올라간다면 회전근개파열을 의심해 볼 수도 있습니다.어깨 통증이 유발되신다면 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되며 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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수술후 압박스타킹 효과가 어떤건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크 수술로 불편이 있으시군요.허리디스크로 압박스타킹을 착용하시는 이유는 수술로 인하여 장기간 누워 계시게 되면 다리에 혈액 순환 저하로 인하여 혈전이 생길 수 있기 때문에 이를 예방하기 위해 사용합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.22
5.0
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거북목을 해결하려면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 인하여 걱정이 많으시군요.거북목을 고치기 위해서는 장시간 앉아서 책을 보시거나 컴퓨터를 사용하실 때 목을 앞으로 숙이지 않도록 하는 것이 좋습니다. 책을 보신다면 책 거치대를 사용하시거나 컴퓨터 모니터 상단을 눈 높이 이상으로 높여서 조금 멀리서 사용하시는 것이 좋으며 장시간 사용하신다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다. 스트레칭이나 운동을 하실 때에는 목을 뒤로 젖히는 동작의 운동을 해주시는 것이 좋으며 바른 자세로 걷기 운동이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.22
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