답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목디스크와 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.많이 받을수록 빠른 회복과 통증이 재발하는 것을 예방하는데 도움이 되시겠지만 부담이 되시더라도 통증이 완전히 없어 질 때까지는 도수치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.성장기 아이들에게는 w자로 앉거나 자주 엎드려 있는 습관을 하시게 되면 안장다리를 만들게 되어 좋지 않습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리나 무릎통증으로 보호대를 착용하고 있으면 부하를 줄여 주며 통증을 완화시켜 줄 수 있지만 장시간이나 장기간 착용하시게 되면 주변 근육들이 약화 될 수 있기 때문에 적절하게 사용해 주시는 게 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.허리보호대를 장기간 사용하시거나 장시간 착용하시는 것은 허리 주변근육을 약화시킬 수 있기 때문에 좋지 않습니다. 허리에 부하를 줄 때만 착용하시는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.샤워는 당일 가능하나 목욕탕, 사우나는 체외충격파 치료 후 하루지나고 하시는 것이 좋을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목이나 발목보호대를 장시간 지속적으로 착용하시게 되면 주변 근육을 약화시킬 수가 있습니다.통증이 있거나 손상이 있을 때 착용하시는 것이 좋으며 무리가 가지 않게 중간 중간 충부한 휴식을 가져 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 줄어들었다면 큰 손상은 아니신것 같아보이며 X-ray검사만 하실 수도 있지만 상황에 따라서는 초음파나 MRI 검사를 받을 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주지 마시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.도수치료는 질환에 따라 목적과 방법이 다를 수 있습니다.통증이나 체형교정을 위해 치료를 받으시기를 원한다면 한번씩 치료를 받는 것은 효과가 거의 없으며 통증이 완전히 없어지거나 체형이 교정 될때 지속적으로 꾸준히 받아주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 관절염이 있으시다면 통증을 유발한ㄷㄴ 무리한 운동은 하시지 마시고 무리하지 않은 범위에서 가벼운 운동을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받으시고 초기에 치료를 하시는 것이 빠른 회복이나 증상이 심해지는 것을 막을 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.한쪽으로 짧아졌다면 정혀외과에서 골반틀어짐이나 척추측만증 등 변형은 없는 지 정확한 검사를 받아 보시고 양쪽의 균형을 맞출 수 있도록 채활치료를 받으시는 시는 것이 좋으며 약한 부위 쪽의 안정성 강화와 근육을 강화 시켜주는 운동을 해주시누 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.