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한쪽 다리만 허벅지 부분이 더 가는데 왜 그렇지요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양쪽 허벅기 굵기 차이로 걱정이 있으시군요.허벅기 굵기 차이가 나는 것은 자세가 한쪽으로 많이 치우쳐져 있거나 한쪽으로만 더 많은 운동을 하거나 한쪽으로 많이 사용하기 때문에 허벅지 굵기 차이가 날 수 있습니다.오른쪽 관절염의 경우 왼쪽은 허벅지 근육이 크다 보니 무릎의 부하를 줄여 주어 손상이 덜 가신 것 같으며 오른쪽 근육은 왼쪽에 비해 근육이 적다 보니 왼쪽에 비해 무릎의 부하를 많이 받아 손상이 온 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다..
의료상담 / 정형외과
24.09.05
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발등이 아픈데 어떤 약을 먹어야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 통증으로 불편이 있으시군요.발등결정종을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.우선 발등에 생긴 물혹에 대해 정형외과에서 정확한 원인을 알아보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.05
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연골이 거의 없는 노인의 경우에도 무릎연골주사 효과가 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 관절염으로 통증과 불편이 많으시군요.무릎 연골주사는 무릎 골관절염 2-3기에만 효과를 얻을 수가 있으며 연골이 모두 닳아 없어졌을 때에는 효과를 보시기가 어려울 것입니다답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.05
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허리가 안좋으면 스쾃이나 데드는 안해야 하나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리가 좋지 않아 불편이 많으시군요.데드리프트나 스쿼트 운동을 하였을 때 통증을 유발하지 않으신다면 운동을 하셔도 괜찮을 것입니다.하지만 허리가 좋지 않아 데드리프트나 스쿼트 운동을 하였을 때 통증을 유발하신다면 이러한 운동은 하지 않으시는 것이 좋으며 무거운 중량으로 운동 시 통증이 유발되신다면 통증이 없는 범위까지 중량을 줄여 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.05
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허리 (아래쪽)삐끗 후 멍들었는데 외상이 아닌경우도 멍이 드나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 주변 붓기와 멍으로 걱정이 있으시군요.허리가 삐끗하면서 허리 주변 근육에 혈관이 손상되어 부종과 멍을 유발하였을 수도 있습니다.시간이 지나면 서서히 치유가 되시겠지만 통증이 심하시다면 병원에 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.05
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허리가 굽었는데 어떻게 치료할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.굽은 허리로 불편이 있으시군요.굽은 허리로 인하여 통증이 있으시다면 약물이나주사, 체외충격파 등으로 통증 치료와 허리 교정 재활 치료와 물리치료를 받으실 것이며 통증이 없으시다며 허리 교정 재활치료와 물리치료를 받으실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.05
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왼쪽 넷째발가락 골절 가능성 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골절보다는 외상으로 인한 타박상 이신 것 같기는 합니다.냉찜질을 해주시고 발가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며1-2주가 지나도 통증이 지속되거나 심해지신다면 병원에서 검사를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.05
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잠을 자는 자세 교정도 가능한건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.주무시는 자세를 교정하기가 쉽지는 않겠지만 잠자리에 쾌적한 온도(18도)와 습도(4-50%)를 맞추어 편안한 잠자리를 만들어 주시거나 주무실 때 바디필로우와 같은 긴 베개를 껴앉고 주무시는 것도 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.05
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운동후(헬스) 팔꿈치 통증이 심해지는데, 운동을 하면 안되는 건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.운동 후 팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.통증 이후 온찜질로 효과를 보신다면 손상으로 인한 염좌는 아니신 것 같고 무리한 운동으로 인한 근 피로가 쌓여 근육통을 유발하신 것 같습니다.뜨거운 물은 긴장되어 있는 근육을 이완시켜 주고 혈액순환을 촉진시켜 주어 몸속의 노폐물을 제거하고 통증을 줄여주는데 도움이 되실 것입니다.운동을 하실 때 근피로나 통증을 유발하신다면 중량을 조금더 낮추시거나 셋트 사이 충분한 휴식을 가져 주시는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.05
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자우림 보컬리스트 김윤아씨가 뇌 신경마비 후융증을 알고 있다고 합니다. 그래서 오늘 최선을 다해 공연도하고 그렇다고 합니다. 여러분은 오늘 어떻게 보내고 계세요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.병환중에도 본인을 위해 그리고 팬을 위해 공연에 최선을 다하는 김윤아님은 정말 프로 중에 프로 시네요..저 역시 저에 도움을 받고자 하는 환자에게 최선을 다하는 프로가 되도록 오늘 하루도 열심히 노력 해야겠습니다.화이팅 입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.05
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