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답변 내역

무릎을 접히는 상태로 있으면 왜 관절이 좋지 않은건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 관절을 과하게 구부리게 되면 무릎에 과한 압박을 가하여 연골 손상을 유발할 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.02
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ㄹ뛸 때 정강이가 아픈이유가 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.운동 시 정강이쪽 통증으로 불편이 있으시군요.전경골근의 과긴장으로 인해 통증을 유발하신 것 같습니다.통증을 유발 할 정도로 무리하게 운동을 하시는 것은 좋지 않으며 심할 경우 피로골절을 유발할 수도 있습니다.통증이 없는 범위에서 적당한 운동량과 충분한 휴식, 수분을 섭취해 가시며 운동을 하시는 것이 좋으며 운동 전후 전경골근과 종아리 근육의 스트레칭이나 마사지, 온찜질이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.02
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허리가 많이 아플 때 잠을 자는 자세는??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리가 아프시다면 바로 누운자세에서 무릎베개를 사용하거나 옆으로 누운자세에서 무릎 사이에 얇은 무릎 배게를 끼워 넣어 주무시면 조금 더 편해 질 수 있을 것 입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.02
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허리수술(핀수술 한마디)환자도 도수치료 가능한지 문의?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.도수치료에는 다양한 기법의 치료가 있으며 기법 마다 금기증이 있습니다.핀 고정을 하셨다면 적용 가능한 기법들이 많지 않을 것입니다. 받고자 하는 도수치료에 적합한지 의사선생님이나 물리치료사 선생님께 먼저 여쭤보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.02
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운동하는데 관절이 아플때 어떡하나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 유발되신다면 손목의 근육이나 인대 손상을 의심해 볼 수 있기 때문에 참고 계속 운동을 하시다간 손상이 더 심해질 수 있기 때문에 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.02
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재활운동의 종류에 대해서 문의합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료사 재활운동 종류에 대해 궁금하시군요.의료보험 수가 지침에 있는 재활운동은 보행 풀 치료(수중재활), 전신 풀 치료(수중재활), 중추신경계발달재활치료(PNF,보바스), 기능적전기자극치료(FES), 근막동통유발점 주사자극치료, 호흡재활치료, 재활기능치료 (매트 및 이동치료, 보행치료, 로봇보행훈련)이 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.02
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목이 아픈데 병원을 가지 않고 자가 치료는 불가할까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.목 통증의 경우 치료도 중요하지만 잘못된 습관이나 자세를 고쳐나가시는 것이 더 중요합니다.목이 편해지고 있으시다면 호전되고 있으신 것 같으며 지금 하시는 방식으로 하셔도 괜찮을 것 같습니다.규칙적으로 가정에서 목 스트레칭과 온찜질 등을 해주시면 더 좋은 효과를 보실 수 있을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.02
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압박골절 보조기는 언제까지 해야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골절로 불편이 있으시군요.사람마다 상황에 따라 회복기간이 다르기 때문에 검사결과 유합이 되었다고 할 때까지 착용하시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.02
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갈비뼈에 금이 가면 치료 방법이 없는것인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갈비뼈 손상으로 불편이 있으시군요움직임이나 압박으로 재손상이나 내장기관을 손상시킬 수도 있기 때문에 움직이지 마시고 안정을 취하며 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
24.08.02
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금연중 니코틴 패치 붙이고 술 마셔도 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.금연을 위해 노력중이시군요좋은 결과 있으시도록 응원하겠습니다.담배와 술은 뗄수 없는 관계라 자제력을 잃게 만들 수 있기 때문에 왜만하면 금주하시는게 좋을 것 같습니다.그리고 땀은 많이 흘리고 심박수를 증가시켜 체온을 상승 시키는 운동은 니코틴 흡수가 빨라져 이상반응을 일으킬 수 있기 때문에 패치를 제거해야 합니다.답변이 도움이 되었으며 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.02
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