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답변 내역

허리디스크 폼롤러 스트레칭해서 근육 풀어줘도 괜찮나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.허리 운동을 폼롤러로 하시길 원하신다면 너무 과한 움직임이나 강한 압박을 주거나 허리를 앞으로 굽히는 동작의 운동은 증상을 더 악화 시킬 수 있기 때문에 하지 않는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 사용하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.06
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살짝만 부딪 쳐도 멍드는 거는 왜 그런 거죠?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.멍이 잘 들어 걱정이 있으시군요.피부가 약하다보니 모세혈관이 쉽게 파열되어 멍이 잘 들 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.05
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핼스하다 손목 통증이 생겼는데, 쉬면 나을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증을 불편이 있으시군요.손목 손상으로 통증이 있으시다면 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받으시고 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.05
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손 힘줄 파열 수술 후 재활과 관리를 하는 방법
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손 힘줄 파열로 불편이 있으시군요.가정에서 유투브로 재활을 하시기 보다는 병원에서 체계적으로 재활을 받으시고 가정에서 할 수 있는 정확한 운동 방법을 소개 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.05
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손등핏줄 터진건가요? 부딪힌 적도 없는데
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.본인도 모르게 손등에 충격이 가하여 지며 모세혈관이 파열되어 멍이 들 수도 있으며 혈액응고나 혈소판의 문제, 특정 약물복용으로 인하여 멍이 발생할 수도 있습니다.이러한 증상이 자주 일어 나신다면 내과나 피부과에서 정확한 검사를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.05
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아빠다리 자세가 무릎에 그렇게 안좋나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다. 아빠 다리 자세로 장시간 무릎이 굽혀져 있는 상태를 유지하게 되면 무릎관절에 무리를 주게 되며 하지 혈액순환에도 좋지 않은 영향을 주게 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.05
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추나요법이 뭔가요? 도수치료랑 다른가요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.추나요법은 한의사가 시행하는 치료기법들이며 도수치료는 물리치료사가 시행하는 치료기법들입니다.자세교정은 추나요법들이나 도수치료 기법들 중의 하나 이며 비슷한 부분도 있을 수 있겠으나 대부분의 치료기법들이 다르기 때문에 추나요법과 도수치료는 다른 치료입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.05
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일을 무리했는지 허벅지가 자꾸 땡기는 이유가 무엇인지 궁금합니다?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 활동으로 인하여 허벅지 통증이 있으시군요.손상으로 인하여 통증이 유발 될 수도 있기 때문에 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.3-4일 후에도 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.05
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퇴행성 관절염이 오는것 같습니다..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.퇴행성 관절염으로 걱정이 되시는 군요.계단을 내려 갈 때 무릎에 통증이 있으시다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시고 초기에 치료를 받으시는 것이 손상이 더 심해지는 것을 막고 빠른 회복을 하는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.05
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무릎을 구부렸다 폈다 할때 무릎안쪽에서 두둑 하고소리가?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 관절염으로 불편이 있으시군요.무릎을 움직일 때 나는 소리는 관절이나 인대, 힘줄이 부딪히며 마찰로 나는 소리 입니다.무릎 관절염으로 관절의 안정성이 떨어져서 움직일 때마다 마찰로 인해 나는 소리일 것입니다.소리가 지속적으로 나거나 통증이 있으시다면 병원을 내원하셔서 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.05
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