전문가 프로필

답변 내역

골밀도 낮으면 관절염이 잘오나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골밀도가 높은 사람들은 관절염과 같은 염증성 질환의 발병 위험이 낮으며 골밀도가 낮으면 퇴행성 관절염의 발병률이 높아진다는 연구 결과들도 있는 것으로 보아 골밀도가 낮으면 관절염이 잘 올 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.05
0
0

새끼손가락을 찍혀서 아픈데요ㅠㅠ.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.냉찜질을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며손상으로 인하여 움직임의 제한이 있으시거나 심하게 아프시다면 정형외과에서 x-ray를 찍어 보시고 골절여부를 확인하시고 약물, 주사, 물리치료 등을 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.05
0
0

팔꿈치 타박상 낫고있는걸까요..?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 회복기간은 달라질 수 있지만 가벼운 타박상의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요하며 심할 경우 수개월의 회복기간이 필요하기도 합니다.통증이 줄어 들고 있다고 하신다면 회복하고 계시는 것 같으며 시간이 지나면서 천천히 괜찮아 지 실 것입니다.통증이 완전히 없어 지 실 때까지는 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.05
5.0
1명 평가
0
0

손목시계를 차는 것이 손목터널증후군의 원인이 될 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 시계를 너무 타이트하게 착용을 하거나 손목을 굽힐 때 시계로 인해 압박이나 충격이 지속된다면 손목터널증후군을 유발할 수도 있을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.05
0
0

바닥에 오래 앉아 있으면 다리와 허리가 많이 아픕니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.앉아 있는 것은 허리에 부하를 많이 주게 되기 때문에 장시간 앉아 있게 되면 허리에 무리를 주어 통증을 유발 하며 장시간 양반다리로 앉아 있게 되면 장시간 무릎 관절이 굽혀져 무릎 관절에 무리를 주거나 하지 혈액순환을 방해 하여 통증을 유발 할 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.05
0
0

추나도 물리치료사 분이 해주시나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.추나요법은 실비처리가 가능하며 추나요법은 한의사에 의해 행하여지는 치료기법들 이며 도수치료는 물리치료사에 의해 행하여지는 치료기법들로 비슷한 부분도 있겠지만 다른 부분이 더 많을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.05
5.0
1명 평가
0
0

어깨에 뜨거운 찜질을 하면 좀 풀릴까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.염증이 없이 단순 근육이 뭉친 것이라면 온찜질을 해주시는 것이 도움이 되며 염증으로 인하여 통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.05
0
0

갈비뼈3개골절 치유기간이 궁금해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갈비뼈 골절로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 회복기간은 다르겠지만 6주-8주 정도 회복기간이 필요하며 갈비뼈가 완전히 유합 되시고 나서 일을 해주시는 것이 좋습니다. 추나나 도수치료도 완전히 회복되신 후 받으시는 것이 좋습니다.갈비뼈에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 안정을 취하고 쉬어 주시는 것이 좋으며 빠른 회복하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.05
5.0
1명 평가
0
0

운동 전후로 해서 적정 스트레칭 시간은 어찌되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.운동을 하시기 전에 5분-15분 정도 스트레칭을 해주시는 것이 유연성을 향상시켜 주며 체온 유지와 근육의 적절한 긴장과 근력향상으로 부상을 방지 해주며 운동 후 5분-15분 정도 스트레칭을 해주시는 것은 운동 중 근피로 물질인 젖산이 쌓이는 것을 막아 주어 손상없이 빠른 회복을 하는데 도움을 줍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.05
0
0

잠을 잘 때 자세를 교정하는 것이 가능할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.주무실 때 자세는 무의식적으로 뒤척이기 때문에 교정하기는 어려울 수도 있겠지만 잠자리의 온도나 습도, 장베개를 껴 앉고 주무시는 등의 잠자리 환경의 변화로 수정을 해보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.05
0
0