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답변 내역

최근허리가 안좋아졌는데 허리에좋은 운동법있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.평소 규칙적으로 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기운동은 허리 관절의 유연성과 주변근육을 강화시켜 주며 스트레칭이나 운동이 도움이 되실것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.20
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운동 후 정강이 옆에 뽈록 튀어나오는거 뭔가용?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정강이에 혹으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 점액낭염을 의심해 볼 수 있을 것입니다.정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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손에 수지신경 수술하고 꿰맸는데 풀면 벌어저있나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.수지신경 수술로 불편이 있으시군요.실발을 제거하였을 때 상처부위가 아물어야 되지만 간혹 상처부위가 벌어져 있는 경우도 있습니다.상처가 아물지 않고 벌어졌다면 세균감염이 될 수도 있기 때문에 소독과 밴드로 감싸주시고 수술 받은 병원에 내원하셔서 적절한 처치를 받으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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5개월아기 안았을때 다리 모양이 일자로 쭉 펴져있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용만으로는 정확한 판단을 하기는 어렵습니다.아기를 안는 방법에 따라 다를 수도 있습니다. 안을 때 다리를 쭉 뻗고 있다면 아기의 몸 전체가 과도하게 뒤로 젖혀지며 뻗는지, 아기가 엎드렸을 때 머리를 들고 있는지, 뒤집기는 하려고 하는지 바로 누워 있을 때 발이나 손 움직임은 있는지 눈 마주침이 되는지 옹알이를 하는지 등 확인을 해보시거나 영유아검사를 통하여 확인이 가능하실 것입니다.걱정이 되신다면 소아과에서 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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방아쇠 수지 실밥 제거 후 진물, 괜찮은건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.수술부위에서 노란 진물이 나오신다면 붓기나 열감이 있는지 확인해 보시고 수술을 시행한 병원을 내방하셔서 안쪽에 염증은 없는 지 확인해 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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손목터널증후군이랑 손목 결절종이랑 차이점이 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목결절종으로 불편이 있으시군요.손목결절종의 힘줄이나 관절을 싸고 있는 막의 세포들이 퇴행성 변화를 일으켜 점액을 생성하고 모여 부풀어 오릅니다. 손을 자주 사용하면 손목결절종은 더 커지게 되며 불편함과 통증이 유발되게 됩니다.손목터널증후군은 수근관을 덮고 있는 인대가 두꺼워져 정중신경을 압박하게 되어 통증을 유발하게 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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어깨가 굽어있는 것 같은데 원인이 무엇이 있을까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨가 굽어져 있어 불편이 있으시군요.선천적인 문제일 수도 있으며 외상이나 좋지 못한 자세나 습관으로 인한 척추변형의 문제이거나 신경계 질환적 문제로 어깨가 굽어 질 수 있습니다.좋지 못한 자세나 습관으로 인하여 어깨가 굽어 지셨다면 장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 숙이고 책을 보거나 핸드폰을 보는 등 좋지 못한 자세나 습관을 고쳐 나가시는 것이 좋습니다.평소 규칙적으로 바른 자세로 걷기 운동을 하시거나 대흉근과 소흉근 근육을 이완시켜 주시고 펴주는 승모근과 능형근을 강화시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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골반 골절시 진료방법및 올바른 자세?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.교통사고로 인한 골반 골절로 불편이 있으시군요.골반 골절이 있으시다면 불편하시더라도 골반에 부하를 주거나 움직임이 없도록 안정을 취하시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바랍며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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어깨가 굽어지는걸 예방하기 위한 방법은 어떤게 있을까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨가 굽어져 있어 불편이 있으시군요.어깨가 굽어져 있는 것이 선천적인 문제일 수도 있으며 좋지 못한 자세나 습관으로 인한 척추변형의 문제이거나 신경계질환적 문제로 어깨가 굽어 질 수 있습니다.좋지 못한 자세나 습관으로 인하여 어깨가 굽어 지셨다면 장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 숙이고 책을 보거나 핸드폰을 보는 등 좋지 못한 자세나 습관을 고쳐 나가시는 것이 좋습니다.평소 규칙적으로 바른 자세로 걷기 운동을 하시거나 목과 어깨를 강하게 수축시키고 있는 대흉근과 소흉근 근육을 이완시켜 주시고 펴주는 승모근과 능형근을 강화시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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스쿼트를 하면 무릎에서 소리가 계속나요. 계속해도 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.소리가 나며 통증이 유발되신다면 관절이나 인대, 힘줄의 마찰로 인하여 통증이 유발되시는 것 같습니다.통증을 유발하는 동작이나 운동은 하지 않으시는 것이 좋습니다.정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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