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답변 내역

붕대를 교체하는 주기는 어떻게 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골절 손상으로 불편이 있으시군요.가정에서 스스로 붕대를 교체할 수 있으시다면 붕대가 오염이 되었거나 하신다면 자주 갈아주는 것이 좋기는 하겠지만 그러하지 못하다면 불편하시더라도 병원에 가셔서 교체할 수 밖에 없을 것 같습니다.빠른 회복하시길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
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뒷차 추돌로 인해서 뒷목이 뻐근한경우 집에서 할수 있는것은 어떤것이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.교통사고로 불편이 있으시군요.충격으로 인해 손상으로 인한 염좌나 근육통으로 시간이 지나면 통증이 유발 되실 수 있습니다.냉찜질을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
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망가진 어깨 높이 맞출수 있을까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골절로 인한 문제이기 보다는 좋지못한 자세나 척추변형, 골반틀어짐, 다리길이 차이 등으로 인한 문제일 가능성이 높아 보입니다.정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받으시고 체형교정을 위한 재활치료 하신다면 문제 해결에 도움이 되실 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
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도수치료 받고 오히려 통증이 더 생겼습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 원인은 알 수 없을 것입니다.전에 없던 무릎과 발등의 통증이 있으시다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
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허리 아플때 허리 복대 어느 정도 통증 완화해줄수있는지요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리 보호대는 허리의 부하를 줄여 주며 움직임을 제한하여 통증을 줄여주는 효과가 있습니다.하지만 장시간 지속적으로 착용하시게 되면 허리 주변 근육을 약화시킬 수 있기 때문에 경우에 따라 다를 수는 있지만 허리에 부하를 가할 때에만 착용하시는 것이 좋습니다.허리 손상으로 인하여 허리보호대를 착용하실 때에는 안정인증을 받은 의료제품을 사용하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
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손 뚝뚝 소리내면 손가락이 정말 굵어지나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.과학적으로 증명은 되지 않았지만 몇몇 전문가들은 손을 뚝뚝거리게 되면 관절 주변 인대가 두꺼워 지며 손가락 마디가 굵어지면서 손가락 마디가 굵어진다고 합니다.관절을 뚝뚝거리는 습관은 마찰로 인하여 관절 주변조직의 손상을 유발할 수 있기 때문에 하지 않으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
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다리 부종과 하지정맥류는 어떤 차이가 있고 어떤 증상을 나타내는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 부종으로 불편이 있으시군요.다리에 부종이 생기는 이유는 하지정맥류와 같은 혈액순환 장애에 의해 발생될 수도 있지만 장시간 앉아 있거나 한 자세로 서 있는 등의 좋지 못한 생활방식이나 신장, 간, 갑상선 등 내장기관의 기능 저하에 의해서도 유발될 수도 있습니다.장시간 앉아 있거나 종일 서서 일을 하는 직업을 가지셨다면 중간중간 움직여 주시거나 스트레칭, 충분한 휴식을 가져 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.15
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놀다가 턱으로 넘어졌는데 턱이 들어가거나 무턱이 될까?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어릴때 다친 턱에 때문에 걱정이 있으시군요.현재 통증이 없으시다면 근골격계 문제가 있지는 않는 것으로 보이지만 외관상 문제가 있으신 것 같다면 성형외과에서 상담을 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.14
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종아리 복숭아뼈 위 근육 염증이 생긴것 같아요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 붓기와 통증으로 불편이 있으시군요.종아리 부분이 붓고 근육을 만지면 아프고 시원한 느낌이 있으시다면 염증보다는 무리한 활동으로 종아리나 발목 주변 근육이 뭉치셨거나 혈액순환을 방해하여 증상을 유발한 것일 수도 있습니다.염증은 종아리이나 발목에 무리한 부하를 주거나 충격 등으로 인하여 근육이나 주변 조직이 손상을 입었을 때 유발되며 붓기, 통증,열감 등을 발생 시킵니다.발목 손상을 입지 않도록 평소에 활동전에 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 유연성을 향상시키며 부상을 예방하고 중간중간 충분한 휴식과 가벼운 스트레칭을 해주시고 좋지 않은 자세나 습관은 하지 않으시는 것이 발목에 부하를 줄여 주며 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.14
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1명 평가
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정식적인 운동보다 수시로 하는 스트레칭이 몸에 더 좋은 영향을 주나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.맘먹고 가끔씩하는 운동보다는 평소 꾸준히 가벼운 스트레칭이라도 해주시는 것이 몸의 유연성을 향상시켜주며 부상을 막아주고 근력을 증진 및 유지시켜 주는데 더 효과적입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.14
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