답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지인분이 허리디스크 수술을 하셨군요.장시간 앉아 있는 자세나 한 동작으로 서 있는 자세 등 좋지 않은 자세나 습관은 허리디스크에 부하를 주게 되어 좋지 않으며 과체중, 반복 되는 무리한 허리를 굽히는 일을 하거나 무거운 짐을 들거나 과격한 운동, 외상 등으로 허리디스크를 유발할 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오랫동안 무릎을 꿇고 있으며 무릎 연골에 손상을 주어 관절에 좋지 않으며 하지 혈액순환을 방해하여 좋지 않습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.앉아 있는 자세는 허리에 부하를 많이 주게 됩니다.좋지 못한 자세로 앉아 있는 것 보다는 커블 체어 사용으로 올바로 앉아 있는 것이 허리 부하를 적게 주는 효과는 있을 것입니다. 하지만 커블 체어를 사용하신다고 하여도 장시간 앉아 있는 것은 허리에 무리를 주어 좋지 않기 때문에 주기적으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하지 정맥류는 가족력, 과체중, 운동부족이나 장시간 서 있거나 앉아 있는 경우, 다리 꼬는 자세, 쪼그려 앉기 등 무릎을 과하게 굽히거나 흡연 등으로 인하여 발생될 수 있는 위험이 높습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.가정에서 부항기를 사용하시며 사혈을 하시는 것은 세균이나 바이러스에 감염될 수 있으며 염증이나 다른 손상을 유발할 수도 있는 위험한 행위이기 때문에 하지 않으셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.런닝시 무릎 통증이 있으시다면 연골이나 인대 등의 손상으로 통증을 유발할 수도 있습니다.무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추 변형으로 걱정이 있으시군요.척추변형의 원인에 따라 다를 수도 있겠지만 자세교정을 위해 재활운동과 올바른 자세를 유지해 나가신다면 완전한 회복은 되지 않으시더라도 어느 정도 회복은 가능하실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.부모님이 손가락 퇴행성 관절염으로 불편이 있으시군요.잦은 반복되는 무리한 활동이나 움직임은 하시지 마시고 온찜질을 해주시거나 평소 규칙적으로 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 더 이상 증상이 악화되지 않도록 치료를 잘 받으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아이가 발을 다쳐 걱정이 있으시군요.힘줄이나 인대 손상으로 염증이 유발되면 통증이 심하여 걷는 것도 힘들 수 있습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엑스레이는 뼈를 확인하기에 좋으나 신경이나 염증을 확인하기에는 MRI를 찍으셔야 정확하게 확인이 가능합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.