석회성 건염 어떤 찜질을 해야 될까요?
발등에 석회성 건염이 있는데 1~2주 전부터 잠깐만 서있어도 발이 욱신거리고 묵직한 느낌이 있습니다
자고 일어나면 괜찮고 발 딛는 순간부터 당기는 느낌이 살짝 들다가 얼마 안 있어서 통증이 생깁니다
약도 처방 받아 먹고 있는데 속만 쓰리고 발은 계속 아파서 그런데 무슨 찜질을 해야 될까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
열감이 동반되는 붓기나 통증은 아이스팩을 적용하시는 것이 좋고, 별다른 열감 없이 붓기나 버근한 느낌과 같은 긴장감은 온찜질을 해주시는 것이 좋겠습니다.
또한, 약처방으로 큰 호전이 없는 경우에는 병원에서 다시 진료를 받아보시고 다른 치료방법에 대한 상담을 해보시는 것도 도움이 되겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
석회성 건염은 염증이 주된 원인이므로 "초기에는 냉찜질이 효과적"입니다.
통증이 심할 때는 하루 2~3회, 한 번에 "15~20분 정도 냉찜질"을 해주세요.
급성 통증이 줄고 "3~5일 이상 지나면 온찜질로 혈류 개선"을 시도할 수 있습니다.
단, 통증이 지속된다면 "주사치료나 물리치료 병행"을 위해 다시 진료받는 게 좋습니다.
발등은 항상 약하니까 조심하시고 빠른 쾌유 부탁드립니다.
감사합니다. 수고하세요~^^**
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
석회성건염으로인해서 불편감이있다면 병원에서 물리치료를 받는것이 좋으넫요
후끈거리는 통증이아니라면 온찜질을적용하는것을 추천합니다
또 발목관절보호대를사용하는것도 도움이될수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다!
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
석회성 건염은 염증과 압통이 함께 있으므로 급성기에는 냉찜질, 만성기에는 온찜질이 원칙입니다. 지금처럼 서 있을 때 욱신거리고 열감, 묵직함이 있다면 아직 염증기로, 냉찜질을 하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발등 석회성 검염으로 불편이 있으시군요.
석회성 검염이 발생한 시기가 1-2주 정도 지나셨다면 온찜즐을 해주시는 것이 좋습니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
지금의 상태에선 체외충격파, 주사치료, 약물치료, 물리치료 등 적절한 치료를 꾸준히 해보시길 바랍니다.
또한 열감과 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시고 그런 반응이 없다면 온찜질을 해주시길 바랍니다.
당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피해주세요^^