의료상담
발 통증 어느 근육에 염증이 생겼는지 궁금합니다
성별
남성
나이대
28
동그라미 한 곳에 걸을 때 통증이 좀 심합니다 걷지 못할 정도로 심해서 병원에 다녀와서 물리치료 받고 집에서도 찜질 해줄라고 하는데 저 통증 있는 부위에 근육은 어떤 부위인가요
그리고 냉찜질을 해줘야 될까요 온찜질을 해줘야될까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
통증 부위가 발바닥 중간에서 뒤꿈치 쪽이면 족저근막이나 굴곡근일 가능성이 큽니다. 초기 통증은 냉찜질로 염증을 줄이고 며칠 지나서 뻣뻣함이 느껴질 땐 온찜질이 도움이 됩니다 걷기를 피하고 스트레칭이나 마사지로 족저근막 이완도 병행해주세요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목통증으로 불편이 있으시군요.
동그라미친 부분은 장비골근, 단비골근 쪽인것 같습니다.
붓기와 염증이 있기 때문에 냉찜질이 염증과 붓기를 줄이고 통증을 감소 시키는데 도움이 되실 겁니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재 표시되는 근육 단지신근, 발가락 신전근육들이 지나가는 자리로 보입니다
현재 통증의 시작이 얼마나된지는 모르겠지만
통증과 붓기가 심하다면 냉찜질
통증과 붓기가 줄었다면 온찜질
물리치료 꾸준히 받으면서 물리치료 받을때 하는 찜질 그대로 하시는게 좋을거같습니다
당분간은 무리하게 움직이진마시고 완쾌하길 바랍니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
비골근 등의 염증 증상일 가능성이 있습니다.
정확한 정보는 아니니 병원진단이후 전문의의 소견을 들으시면 좋겠습니다. 열감이 없다면 온찜질을 다친지 며칠안되셨다면 냉찜질 추천드립니다!
쾌유를 기원하겠습니다!