전문가 프로필

답변 내역

어깨가 너무 뻐근한데 정형외과에 가는 게 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨가 불편하시군요.정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것이 좋으며 통증이 없으시다면 물리치료나 약물 처방을 받으실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.08
0
0

손가락 관절이 약간 뻑뻑하다고 생각이 드는건 왜? 그런가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 관절의 뻑뻑함으로 불편이 있으시군요.퇴행성관절염이나 류마티스관절염, 손가락 관절의 빈번한 사용으로 인한 건초염등의 원인으로 인하여 뻣뻣한 증상을 유발할 수도 있습니다.손가락을 자주 사용하시는 일을 하신다면 중간중간 휴식을 가져주시거나 손가락과 손목 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되며 주무시기전에 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.08
0
0

골반이 틀어져서 그런지 오른쪽 종아리에 힘이 많이들어 가는 느낌이 듭니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반이 틀어져 자세가 바르지 못하고 체중이 한쪽으로 치우쳐져 있게 되면 체중을 지지하고 있는 쪽의 하지 근육이 많은 부하를 받게 되고 지속적으로 이러한 자세를 하게 되면 근피로도가 쌓여 통증을 유발할 수도 있습니다.한쪽으로 체중을 지지하고 있는 자세나 다리 꼬는 자세, 양반다리 자세는 골반 틀어짐이나 한쪽으로 체중을 치우치게 만들기 좋지 않은 자세이기 때문에 하지 않는 것이 좋습니다.정형외과나 재활의학과에서 정확한 검사를 받아보시고 자세교정을 위한 재활치료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.08
0
0

버티컬 마우스가 손목에 무리가 덜간다고하는데 실제로 손목에 무리가 덜가는지 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.일반 마우스 사용의 경우 손등은 하늘 위로 향하게 하며 손목은 바닥으로 붙여지고 손가락은 위로 올라오게 되어 손과 손목이 꺾이며 손목 관절에 부담을 줄 수가 있습니다. 하지만 버티컬 마우스의 경우 기본적인 손의 구조 형태인 손목이 몸쪽 안으로 바라보게 하여 손목이 살짝 꺽여 있는 자세에서 사용할 수 있게 되어 있어 일반 마우스에 비해 손목의 무리가 덜 갈 수가 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.08
0
0

제가 롤러장을 갔다오고 나서부터 머리나 어깨같은 곳이 너무 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.롤러를 타실 때 넘어지면서 충격으로 과하게 목의 주변 근육이나 인대에 충격을 가하였거나 롤러를 타실 때 넘어지지 않기 위해 몸 전체가 긴장을 하다보니 목 주변 근육들이 지속적으로 과긴장을 하여 근육통을 통증을 유발할 수도 있을 것입니다.근육통의 경우 2-3일 정도 지나면 회복되실 것입니다. 그 후에도 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보신는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.07
0
0

류마티스 관절염일 가능성이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.혈소판 수치가 정상이라면 류마티스관절염은 아닌 것 같으며관절통으로 인한 증상을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.정확한 원인을 찾기 위해서는 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.07
0
0

무릎이아파서여쭤보고싶어서글씀니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 손상으로 인하여 주변 연골이나 인대의 약화되어 무릎 안정성이 떨어 지다 보니 무리한 활동으로 인하여 통증을 유발할 수도 있으며 골절 회복 후 후유증으로 통증을 유발할 수도 있습니다.온찜질이 혈액순환을 촉진시켜 주며 통증을 완화시켜 주는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.07
5.0
1명 평가
0
0

야구공을 던질 때 혹은 무거운 물체를 들 때 어깨 기대서 누울 때 등 어깨 통증이 있는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정확한 원인을 알고 치료를 받기 위해 의사선생님과 상의해 보시고 MRI나 CT를 찍어 보시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.07
0
0

목이랑 팔이 너무 아픈데 엑스레이에선 아무이상도 없다고 나옵니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 주변 근육의 지속적인 근피로가 쌓여 근육이 과긴장하며 통증을 유발할 수도 있습니다.장시간 앉아 머리를 숙이고 책을 보시거나 휴대폰이나 컴퓨터를 사용하신다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 책을 보실 때 거치대 등을 이용하거나 컴퓨터 화면 상단을 눈높이에 맞추어 주고 조금 멀리서 바라보며 머리 숙이는 자세를 자제해주시는 것이 도움 되실 것입니다.규칙적으로 바른 자세로 걷기 운동이나 목과 어깨 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.07
0
0

운동을 하고난 후 하루 이틀정도가 지나면 팔이 부어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.배드민턴을 치실 때 강한 힘을 사용하거나 부하를 주는 동작으로 인하여 팔에 무리를 주는 것 같습니다.배드민턴을 치시기 전 후에 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 부상을 예방하는 데 도움을 주며 냉찜질이 붓기와 통증을 줄여주는데 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.07
5.0
1명 평가
0
0