답변 내역

안녕하세요. 간에 좋다기 보다는 간에 무리하게 일을 하는 것을 줄이기 위해 음주, 고기 등의 고지방식이를 피하는 것이 좋습니다. 간에서는 생식을 하는 것은 무리하게 간 효소를 자극할 수 있어 익히거나 삶아서 드시는 것이 좋으며 배추나, 마늘 등을 생이 아닌 익혀서 드시는 것도 도움이 됩니다. ursodeoxycholic acid 등의 간기능 영양제 등 효소 대체제를 드시는 것도 간을 쉬게 할 수 있는 방법입니다.

안녕하세요. 충분히 가능하며 축구나 농구 등 방향을 많이 변경하거나 무릎 관절에 반복적으로 충격이 가해지는 경우, 연골 손상이 오거나 인대에 염증이 쉽게 발생하게 되어 무릎에 반월연골판이 깨지거나 십자인대 손상으로 인해 뛸 때 통증을 느끼게 됩니다. 농구를 잠시 쉬고 재활이 필요함을 의미하게 되어 지속하는 경우, 반월연골판이나 십자인대가 영구적으로 손상될 수 있어 주의가 필요합니다. 통증이 호전될 때까지 1개월 이상은 휴식이 필요하며 이때 무릎 주변 근육을 강화하기 위한 레그 익스텐션 등의 헬스 운동을 하기도 합니다.

안녕하세요. 현재의 증상 역시 류마티스 관절염의 증상일 가능성이 높지만 관절통이나 염증이 진행하는 것이 아닌 경우, 약을 증량시키는 것 보다는 경과를 지켜볼 수 있습니다. 혈액 및 신장 검사를 통해 빈혈이나 신장 기능이 떨어지지 않았는 지 확인해 볼 수 있으며 정상인 경우, 류마티스약 자체가 강하기 때문에 증량 시키는 것 보다는 자기 전이나 평소에 땀을 흘릴 정도의 걷기나 조깅 등의 운동을 통해 땀을 내는 것도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 약을 추가해서 복용하기도 하지만 어지럼증에 대해서는 확실한 치료약이 없을 수 있어 증상이 나아졌다면 현재 약제를 유지하는 것도 좋은 방법입니다. 이전보다 증상이 호전되고 일상 생활이 가능하다면 외부 생활을 늘림으로써 어지럼증을 잊으려고 노력해보는 것도 좋은 대안일 수 있습니다.

안녕하세요. 주로 한쪽에 나타나는 이명의 경우, 돌발성 난청의 가능성이 높아 보이는데 이어폰을 주로 쓰거나 고음에 자주 노출되는 경우, 음악을 자주 들은 후 이명이 자주 발생할 수 있습니다. 어지럼증이 동반되지 않은 경우, 소음을 피하고 귀를 쉬게 하는 것이 증상 완화에 도움이 되며 이어폰 사용을 피하는 것이 난청으로 진행하는 것을 피할 수 있습니다.

안녕하세요. 메니에르 병은 대부분 시간이 지나면서 회복하는 것으로 알고 있습니다. 이미 진료와 치료를 받은 상태이기 때문에 증상의 악화가 없는 경우, 다시 스테로이드 치료를 하지는 않을 것으로 보이며 이전보다 증상이 진행한 경우는 다시 이비인후과 진료를 통해 경구용 스테로이드나 주사 치료를 다시 진행할 수 있습니다. 대부분은 3년 이내에 회복을 하는 것으로 알고 있습니다.

안녕하세요. 현재 느끼는 증상은 사춘기로 인한 감정 기복일 가능성이 높아 보입니다. 본인이 이를 인지하고 있어 심각한 것으로 보이지는 않지만 그럼에도 정신건강의학과 상담을 통해 고민이나 스트레스를 털어 놓는 것도 좋은 방법이기 때문에 감정을 주체하기 어렵고 우울감이 지속될 때는 정신과 상담을 받는 것이 증상 안정에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 손톱 아랫부분에 피멍이 든 것으로 보이며 손톱을 깎을 때 손톱이 바깥으로 일시적으로 꺾였거나 찍힌 것으로 보입니다. 정상적으로 발생하였다가 사라지는 경우가 대부분이라서 특별한 치료 보다는 경과를 지켜보게 됩니다.

안녕하세요. 가슴이 뻐근하고 식음땀이 나는 경우는 협심증의 증상으로 보이며 당뇨가 있어 가능성이 높습니다. 협심증은 심장을 먹여 살리는 혈관이 좁아지는 것으로 이때 심장이 잘 뛰지 못해 통증과 식은땀을 흘리게 됩니다. 순환기내과 진료를 통해 협심증 약과 함께 통증 시에는 혀밑에 녹이는 NTG를 복용할 수 있습니다.

안녕하세요. 퇴행성 관절염의 증상으로 여겨지며 아무리 관리를 잘 하신다고 해도 나이가 듦에 따라 나타날 수 있습니다. 정형외과 진료를 통해 무릎 엑스레이와 혈액 검사를 통해 류마티스 여부를 확인하게 되며 필요한 경우 무릎 MRI 검사를 진행하기도 합니다. 비타민 D, 칼슘 섭취도 도움이 되지만 당장의 통증을 줄이는 것은 아니기 때문에 진료를 받으시기를 바랍니다.