답변 내역

안녕하세요. 이는 운동 시 위산이 식도로 역류하는 증상을 느끼는 것으로 보입니다. 특히 소화가 다 되지 않은 상태에서 무리하게 복압을 증가시키는 운동을 하는 경우 위식도 역류를 억제하지 못하면서 역류성 식도염의 증상을 느낄 수 있습니다. 식후 운동은 약 1시간 이후에 하는 것이 좋으며 특히 복압을 올리는 헬스 등은 피하거나 혹은 식후 2시간이 지난 후에 진행하시는 것이 좋을 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 직장암 등 대장암 수술 후 식사는 현재 어느 정도 정립이 되어 있어 소개합니다. 모든 치료 과정이 종료된 이후에는 암 예방을 위한 건강한 식생활을 권장합니다. 대장암의 식사 관련 요인을 참고하여 충분한 섬유소(잡곡, 채소, 과일, 해조류 등)를 섭취하고, 건강을 위해 고기는 챙겨 드시되 발암물질이 생성될 수 있는 직화구이나 가공육류보다는 수육, 국, 조림, 찜 등의 조리 법을 활용하는 것이 좋습니다. 또한 기름기가 많은 부분보다는 살코기 위주로 드시기 바라며 채소와 함께 곁들여 먹습니다. 최근의 암 연구들에서 암 예방을 위해 주목하는 것은 한 가지의 음식이나 특정 영양소 보다는 전반적으로 섭취하는 식생활 패턴입니다. 대장암 예방을 위한 가장 기본적인 식생활 원칙은 암에 좋다는 한가지 음식에 치우치지 않고 모든 음식을 골고루, 다양하게 드시는 것입니다. 한식의 기본이 되는 잡곡, 채소, 생선, 두부, 콩, 마늘 등을 이용하면서, 간식으로 유제품과 과일도 매일 챙겨 드십니다. (대장암 예방을 위한 식단 참고) 그리고 술은 대장암의 위험 요인이므로 어떤 종류의 술이라고 하더라도 되도록 줄이기 바랍니다. 일상 생활에서의 활동량을 늘리고 꾸준한 운동을 해서 체지방과 복부 지방이 과다하지 않도록 관리합니다.대장암 수술 후(치료시)의 식단쌀밥치료 시 설사나 입안 통증 등의 불편감이 있으면 잡곡밥보다는 부드럽게 먹을 수 있는 쌀밥이 좋습니다.된장국된장은 정장작용이 있으며 메스꺼움이나 불편한 증상시 속을 편안하게 해줍니다.단호박쇠고기장조림치료 중에는 양질의 단백질 섭취가 필요하며, 부드러운 단호박은 소화가 잘 됩니다.순두부계란찜단백질의 급원 식품으로 소화가 잘 되며, 순두부나 흰살 생선을 함께 넣어서 드시면 영양가를 높일 수 있습니다.가지나물부드러운 가지는 소화가 잘 되며, 생리활성 물질(안토시아닌)이 있습니다.배추김치입맛을 돋우어 주고, 익은 김치의 유산균은 정장작용이 있습니다.딸기 연두부 쉐이크연두부와 딸기, 요구르트를 함께 넣고 갈아서 드시면 단백질과 비타민을 추가로 드실 수 있어 수술 후 회복을 도와줍니다.대장암 예방을 위한 식단현미보리 잡곡밥현미,보리에는 섬유소 뿐만 아니라 비타민과 생리활성물질이 풍부합니다.조개미역국미역 같은 해조류는 항암작용과 함께 풍부한 섬유소가 있어 대변을 편하게 볼 수 있게 해줍니다.삼치 통마늘 조림등푸른 생선에는 오메가-3 지방산이 있으며, 항암작용이 있는 마늘과 함께 조리해서 드시면 좋습니다.양배추 쌈과 브로콜리 초회양배추는 섬유소가 풍부하며, 브로콜리에는 항암작용이 있는 설포라판 성분이 포함되어 있어 대장암 예방에 좋습니다.멸치 마늘쫑 볶음멸치에는 칼슘이 풍부하며, 마늘쫑은 섬유소와 비타민이 있습니다.나박김치익은 김치의 유산균은 정장작용이 있습니다.플레인 요플레와 과일칼슘과 유산균이 풍부한 요플레에 과일(바나나,딸기 등)을 곁들여 드시면 맛 좋은 간식이 됩니다.또한 Major operation 및 항암 치료 후 약 1개월 이후에는 코로나 백신 접종이 가능하기 때문에 현재 맞는 것이 좋다고 생각합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 코로나 감염 후 가장 흔한 증상은 발열, 기침, 콧물, 인후통이며 그 외 두통, 오한이 관찰되기도 하며 미각 혹은 후각 기능 저하 역시 드물게 코로나 감염에서 관찰될 수 있습니다. 목이 아픈 증상만으로 코로나를 진단할 수는 없으며 자가진단키트를 통해 검사를 진행하는 것이 좋을 것으로 보입니다. 감사합니다.

코로나의 가장 큰 위험군은 나이이며 65세 이상에서 코로나 관련 사망 환자가 집중되어 있습니다. 그 외에 고위험군은 다양하여 외우기가 쉽지 않습니다. 암암 환자는 COVID-19 중증화의 위험이 더 높을 수 있습니다. 여러 암 유형에 대한 치료법이 질병과 싸우는 인체의 능력을 약화시킬 수 있습니다. 현재 공개된 연구 결과에 따르면 암 병력이 있는 경우 위험이 증가할 수 있습니다.추가 정보:암COVID-19: 암 환자가 알아야 할 사항 - 국립암연구소external icon만성 신장 질환만성 신장 질환은 어느 단계에 속하던지 COVID-19 중증화의 위험을 높일 수 있습니다.추가 정보:만성 신장 질환국립신장재단: 신장 질환과 COVID-19external icon만성 간 질환만성 간 질환이 있으면 COVID-19 중증화의 가능성이 높아집니다. 만성 간 질환에는 알코올 관련 간 질환, 비알코올성 지방간 질환, 자가면역 간염 및 간경변(또는 간의 흉터)이 포함될 수 있습니다.추가 정보:간 질환external icon미국 간 재단: 간과 COVID-19external icon만성 폐 질환만성 폐 질환이 있으면 COVID-19 중증화의 가능성이 높아집니다. 만성 폐 질환에는 다음이 포함될 수 있습니다.천식(중등도에서 중증까지)기관지 확장증(폐 기도가 두꺼워짐)기관지폐 이형성증(신생아에 영향을 미치는 만성 폐질환)만성폐쇄성폐질환(COPD): 폐기종 및 만성기관지염 포함간질성 폐 질환으로 알려진 손상된 폐 조직 또는 흉터가 생긴 폐 조직(특발성 폐섬유증 포함)폐색전증(폐에 생기는 혈전)폐 고혈압(폐 내의 고혈압)추가 정보:COPD천식중등증에서 중증 천식 환자미국폐협회: COVID-19 와중 만성 폐질환 관리external icon낭성 섬유증폐 또는 기타 고형 장기 이식(신장, 간, 내장, 심장, 췌장 등) 여부와 관계없이 낭포성 섬유증이 있으면 COVID-19 중증화 가능성이 높아집니다.추가 정보:낭성 섬유증CF와 코로나바이러스(COVID-19) | 낭포성섬유증재단(cff.org)external icon치매 또는 기타 신경 질환치매와 같은 신경계 질환이 있으면 COVID-19 중증화 가능성이 높아집니다.추가 정보:치매알츠하이머 재단: COVID-19, 알츠하이머와 치매external icon당뇨(1형 또는 2형)1형 또는 2형 당뇨가 있으면 COVID-19 중증화 가능성이 높아집니다.추가 정보:당뇨미국당뇨협회: COVID-19가 당뇨 환자에게 미치는 영향external icon장애일부 유형의 장애가 있는 사람은 기저질환, 집단생활 환경 또는 구조적 건강 및 사회 불평등으로 인해 COVID-19 중증화의 가능성이 더 높을 수 있습니다.자기 부양 또는 일상 활동에 도움이 필요한 사람들을 포함하여, 특정 활동을 수행하거나 주변 세계와 상호 작용하는 것을 어렵게 만드는 모든 유형의 장애를 가진 사람들주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)가 있는 사람뇌성마비가 있는 사람선천적 장애가 있는 사람지적 장애 및 발달 장애가 있는 사람학습 장애가 있는 사람척수 손상이 있는 사람external icon다운 증후군이 있는 사람추가 정보:장애인 | COVID-19심장병심부전, 관상동맥질환, 심근증, 고혈압 등의 심장 질환이 있는 경우 COVID-19 중증화 가능성이 높아집니다.추가 정보:심장 질환미국심장학회: COVID-19external iconCOVID-19 관련 NHLBI 정보 및 자료external iconHIV 감염HIV(인체 면역결핍 바이러스)에 감염되면 COVID-19 중증화 가능성이 높아집니다.추가 정보:HIV 감염COVID-19 및 HIV 보균자를 위한 임시 지침외부 아이콘면역부전(면역저하)면역부전이나 면역저하인 사람도 있습니다. 예를 들어, 화학요법을 받고 있거나 신장 이식/심장 이식 등 고형 장기 이식을 받은 사람이 여기에 해당합니다. 면역이 저하되면 COVID-19 중증화 가능성이 높아집니다. 다양한 질병과 치료가 원인이 되어 면역부전이나 면역저하가 생길 수 있습니다. 예를 들면, 어떤 사람은 선천적으로 면역체계 문제를 갖고 태어납니다. 한 가지 예가 원발성면역결핍증후군입니다. 면역체계를 약화시키는 코르티코스테로이드와 같은 특정 유형의 약물을 장기간 사용해야 하는 사람도 있는데 이를 장기간 사용하면 이차성 또는 후천성 면역결핍으로 이어질 수 있습니다.면역부전이거나 면역체계를 약화시키는 약물을 복용하고 있다면, 권장된 모든 백신을 맞더라도 보호력을 제대로 갖추지 못할 수 있습니다. 이러한 사람들은 전문 의료진이 달리 조언할 때까지 잘 맞는 마스크의 착용을 포함하여 백신 미접종자에게 권장하는 모든 예방 조치를 계속해서 지켜야 합니다.중등도 또는 중증의 면역 저하자 중 일부는 기본 시리즈를 완료한 후, 추가 기본 접종을 받아야 합니다. 중등도 또는 중증의 면역 저하자들은 COVID-19 백신 접종 후 면역 반응이 다르게 나타날 수 있으므로 특정 지침이 개발되었습니다.면역 저하자를 포함하여 12세 이상의 모든 사람은 부스터샷을 맞아야 합니다. 추가 기본 접종 대상자는 부스터샷을 맞기 전에 추가 기본 접종을 먼저 완료해야 합니다.추가 정보:선천성 면역 결핍증의 종류external iconJeffrey Modell 재단external icon면역결핍증 재단external icon원발성면역부전증(PI)정신건강 상태우울증과 조현병 스펙트럼 장애를 포함하여 기분 장애가 있으면 COVID-19 중증화 가능성이 높아집니다.추가 정보:국립정신건강연구소(NIMH)에서 공유하는 COVID-19 대응 관련 자료external icon국립정신건강연구소(NIMH)) 우울증 자료external icon기분 장애external icon과체중과 비만과체중(신체질량지수(BMI)가 25kg/m2 이상 30kg/m2 미만), 비만(BMI가 30kg/m2 이상 40kg/m2 미만), 고도비만(BMI가 40kg/m2 이상)인 경우 COVID-19 중증화 가능성이 높아집니다. COVID-19 중증화 위험은 BMI가 높아질수록 급격히 증가합니다.추가 정보:과체중과 비만 | CDC비만, 인종/민족 그리고 COVID-19비만행동연합회(Obesity Action Coalition): COVID-19와 비만external icon

안녕하세요.서혜부 임파선염 역시 만성 피로로 인한 가능성이 높으며 이에 대해 피부과 혹은 감염내과 진료를 받는 것이 필요하다고 생각합니다. 항생제 처방이 필요할 수 있으며 이는 병변을 악화시키지는 않으며 오히려 치료 하지 않고 경과를 보는 경우 주변 임파선으로 염증이 진행하기도 합니다. 감사합니다.

안녕하세요. 프로베라는 과도한 자궁내막의 증식을 막기 위해 복용하는 것으로 프로베라를 복용하면서 자궁 내막에 위축이 발생하여 출혈이 나타나는 것으로 과도한 출혈로 어지럼증이 심하거나 다음날에도 같은 양의 출혈을 보이는 것이 아닌 경우, 복용을 유지하는 것이 좋을 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 부비동염 자체는 위험한 질병은 아니지만 자주 재발하는 단점이 있으며 이는 수술을 한다고 해도 완치가 되지는 않습니다. 부비동의 주 원인은 만성 비염에서 발생하기 때문에 현재 느끼는 증상이 부비동염의 증상이기 보다는 비염으로 인한 가능성이 높으며 목에 가래가 붙는 현상을 후비루라고 칭하게 됩니다. 항히스타민제 등 비염약을 드시기를 바라며 한번에 치료한다는 개념 보다는 꾸준히 증상을 조절하겠다고 생각하는 것이 더 나을 수 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요.기저질환의 종류에 따라 다르다고 할 수 있습니다.현재 코로나 감염으로 인한 중증 폐렴 및 사망률의 위험 인자로는 80세 이상의 고령조절되지 않는 당뇨, 항암 치료 중인 경우 등 다양한 원인 들이 있지만 주로 면역력이 억제되는질병이 기저 질환이라고 할 수 있으며 이보다도 나이가 가장 위험한 인자로 알려지고 있어 사망 한자의 50% 가 80대 이상의 고령에서 관찰되는 것으로 알고 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요. 이는 음성이 맞습니다. 이를 위양성이라고 하며 15분 이내에 확인하는 것이 정상이며 자가진단키트는 시간이 지나면서 공기 중에 오염이 가능하며 비특이적인 양성이 나오는 경우가 있어 30분 이상이 지난 후나 희미한 두줄은 의미를 두지는 않도록 하고 있습니다. 감사합니다.

안녕하세요.모든 음식에는 알레르기를 일으킬 수 있는 단백질이 포함되어 있습니다. 음식 알레르기는 우리 몸의면역 시스템이 이 단백질에 대해 과잉 반응할 때 발생합니다. 음식 알레르기의 약 90%는 달걀, 우유,밀, 콩, 땅콩, 밤, 생선, 조개에 의해 나타납니다. 그 외 간장, 바나나, 멜론, 두유, 딸기류, 고추 등도알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 부모 중 한쪽이 알레르기가 있으면 아이에게 알레르기가 발생할가능성은 약 50%이고, 부모 양측이 알레르기가 있으면 약 70%입니다. 그 외 다른 알레르기나 천식이있는 경우, 소화기관이 미성숙한 유아나 신생아의 경우 그 위험이 증가합니다.음식 알레르기의 치료로는 원인 식품을 알고 피하는 것이 가장 중요합니다. 위험이 예상되는 음식은절대로 먹으면 안 됩니다. 어떤 형태인지 모르는 음식에 과민한 사람은 에피네프린의 응급 시 사용법을익히고 늘 휴대하는 것이 좋습니다. 만약의 경우를 대비하여 팔찌나 목걸이 등의 부착물에 자신이 약물알레르기가 있음을 표시하는 것이 좋으며, 원인 식품을 피할 수 없거나 증상이 지속될 경우 항히스타민제,스테로이드 등의 약물을 사용하기도 합니다. 그 외 면역 조절제, 알레르기 면역 요법 등이 있습니다.감사합니다.