답변 내역

안녕하세요. 칼슘이나 마그네슘이 부족한 경우에도 저림이나 쥐가 자주 날 수 있으며 허리디스크가 심한 경우, 과도한 운동이나 수분 부족 등도 원인이 됩니다. 칼슘, 마그네슘이 포함된 영양제를 드시거나 수분 보충을 늘리는 것이 좋으며 허리 통증이 동반된 경우 전형외과 진료를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요.안마의자가 몸에 나쁜 것은 아니며 마사지나 지압은 피부에.자극을 주고 상쾌함을 느낄 수 있습니다. 너무 세게 안마를 하는 경우는 피하 출혈, 즉 멍이 잘 들 수 있어 주의가 필요하지만 일반적인 안마는 문제가 되는 행동은 아닙니다.

안녕하세요. 재활의학과나 신경과 진료를 통해 삼킴 검사와 신경근전도 검사 등 중증근무력증이나 다른 신경계 질환이 있는지 확인해보시는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 석회성 건염의 경우, 진통제로도 효과가 없을 때에는 결국 수술을 권유하게 됩니다. 따뜻한 마사지와 찜질을 유지하고 통증이 줄때까지는 진통제를 유지하고 어깨관절이 굳어지지 않도록 가볍게 돌리는 운동이 좋습니다.

안녕하세요. 혈액 순환을 유지하기 위해서는 앉거나 누워 있는 시간보다는 걷거나 움직이는 시간을 더 갖는 것이 좋으며 과식은 복부로 혈액이 몰리고 머리로 혈액이 감소할 수 있어 과식을 피하고 커피 등 카페인 음료를 줄이시기 바랍니다.

안녕하세요. 우리나라에서 복숭아, 귤에 대한 알레르기가 상대적으로 많으며 음식 알레르기는 검사에서 나오지 않는다고 없다고 할 수 없어 음식을 먹은 후 두드러기가 발생하는 경우, 그 음식에 알레르기가 있는 것이 맞습니다. 복숭아만 단독으로 알레르기가 있지는 않을 수 있어 두드러기 전에 먹은 음식을 생각해보는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 네 코로나 격리는 감염 전파를 막기 위함이지 구 기간동안 약을 무조건 드셔야 한다는 것은 아닙니다. 특히 증상이 거의 없는 경우 처방받은 약까지만 드시는 것이 맞다고 생각 합니다.

안녕하세요임신테스트기가 일단 음성이기 때문에 단순히 생리기간이 늦어지는 것으로 보이며 스트레스 역시 원인일 수 있습니다. 무엇을 한다기 보다는 생리를 기다리는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요.무리하게 시술을 하는 것 보다는 진통제를 드시고 마사지와 가벼운 어깨 돌리기, 머리 위로 올리기, 가벼운 아령 들기 등 어깨 관절을 강화시키는 운동을 하는 것이 필요할 것으로 보입니다. 특히 진통제를 드시는 것이 나쁜 것이 아니기 때문에 주사 치료보다 효과적일 수 있습니다.

안녕하세요. 운동을 아예 막는 것이 아니며 적절한 근육과 관절 강화 운동은 필요한데 이 중 자전거 역시 포함될 수 있습니다. 평지를 일반적으로 타는 것은 문제가 되지 않으며 산악자전거처럼 심하게 타지 않는 것이 좋습니다.