나이가 들수록 노인냄새가 심해지는데 어떻게 하나요?
이에 대한 내용이 있어 올립니다. 나이 들면 젊을 때 안 나던 고약한 냄새가 몸에서 나는 경우가 많다. 원인이 무엇일까?피지 속 지방이 산화되면서 만들어지는 '노넨알데하이드'라는 물질 때문이다. 이 물질이 모공에 쌓여 퀴퀴한 냄새를 만든다. 노넨알데하이드는 젊었을 때는 생성되지 않다가 40대부터 노화로 인해 ▲피부의 유익균 감소·유해균 증가 ▲피부 산성화 ▲지질 성분 변화 때문에 만들어진다. 나이 들면 노넨알데하이드를 제거 능력이 감소되는 것도 원인이다. 나이 들면 신진대사가 느려지고, 활동량 감소와 신경계 퇴화로 땀 분비량이 줄어 노넨알데하이드를 잘 배출하지 못한다. 노인 냄새는 완전히 제거하기는 어렵지만, 생활습관 개선을 통해 어느 정도 줄일 수 있다. 노인 냄새 줄이는 생활습관은 다음과 같다.▷비누 사용해 꼼꼼히 닦고 입욕하기=비누와 세정제는 피지를 없애주는 효과가 있어 사워나 목욕을 할 때 반드시 사용한다. 충분히 거품을 낸 다음 흐르는 물로 깨끗하게 닦아낸다. 세정제로 회음부, 겨드랑이, 발가락은 꼼꼼히 닦고 매일 샤워를 한다. 귀 뒤는 악취가 가장 심해 잘 닦아야 한다. 샤워만으로는 부족하므로 일주일에 최소 2회 이상 입욕을 하는 게 좋다. 피부를 불려 산화 성분을 제거할 수 있다.▷물을 많이 마신다=물은 노폐물을 배출하는 효과가 있다. 노폐물 배출이 원활하지 않으면 냄새가 심해진다.▷햇살 아래서 산책=자외선에는 살균 효과가 있어 냄새 제거에 도움을 준다. 적당한 운동은 땀 배출량을 늘려 노폐물이 나오게 해 냄새를 줄인다.▷속옷 자주 갈아입기=분비물을 흡수하는 속옷을 자주 갈아입어야 한다. 체취가 남을 수 있는 겉옷, 양말, 침구류는 자주 세탁하고 냄새가 사라지지 않으면 삶는다. 운동화도 최소 두 켤레 이상 준비해 갈아 신으면 좋다.▷기름진 음식은 적게, 채소는 많이=채소와 과일에 함유된 항산화 성분 '피토케미컬'은 산화 방지에 도움이 된다. 기름진 음식은 지방산을 많이
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노안 안경을 쓰면 시력이 나빠지나요?
안녕하세요. 그렇지 않으며 이미 노안이 발생하였기 때문에 다른 독서 안경을 사용하는 것이 잘못된 것이 아니며 독서용 안경 없이 책을 읽는 것이 쉽지 않을 것으로 보입니다. 노안은 이미 각막이 얇아지고 각막을 조절하는 근력 역시 감소한 것으로 후천적 노력으로 돌아오는 것이 쉽지 않고 안경을 쓰지 않았다고 근시가 다시 되는 것은 아니어서 안경의 도움을 받는 것이 좋습니다.
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자가키트5개와 신속항원검사까지 음성이 나오는데 며칠 째 몸이 아파요
안녕하세요. 증상과 상황으로 봐서는 코로나 감염의 증상으로 보이지만 일단 종합감기약이나 필요하면 수액 등을 맞는 것이 좋습니다. 자가진단키트는 정확도가 떨어지는 것이 사실이기 때문에 선별진료소를 재방문하여 검사를 하시기를 바라며 음성이라면 본인은 다른 균에 의한 감염이라고 생각하는 것이 좋을 것 같습니다.
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만약 남성호르몬의 수치가 낮게나오면 면역력도 낮게나오는건가요?
안녕하세요. 만성 피로와 식욕 부진으로 인해 호르몬 등이 적어진 것으로 보이며 호르몬이 부족하여 느끼는 증상이 아닌 것으로 보입니다. 충분한 휴식과 충분한 열량의 유지가 증상 개선에 도움이 되지 어떤 수치 문제로 무기력이 발생하는 것은 아닌 것 같습니다.
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피부에 여드름이 자주 나서 걱정이예요.
안녕하세요. 여드름은 자주 재발하는 것이 특징이며 항생제 복용이 가장 효과적인 방법이나 세안 후 보습을 유지하는 것도 증상 개선에 도움이 됩니다. 얼굴은 자극을 지속할 수로 나빠질 수 있어 짙은 화장을 피하고 씻은 후 화장 보다는 보습을 유지하는 것이 증상 개선에 도움이 됩니다.
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손가락에 뭐가 났는데 이게 뭔가요?
안녕하세요. 사진으로만으로는 수부 습진이나 수부 백선의 증상으로 보입니다. 발 무좀과 같이 손에도 무좀균이 침범할 수 있으며 그 때는 대개 부종과 가려움을 그끼는 경우가 많습니다. 건조하게 유지하고 냉찜질 시 호전이 되지만 증상이 점차 심해지는 경우 피부과 진료가 필요합니다.
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3차 백신 접종후 코로나 감염 확률은?
안녕하세요. 당뇨는 코로나 등 감염 질환에서 위험 인자이며 조절이 잘 되는 것이 중요합니다. 코로나 역시 재감염이 가능하지만 높지는 않으며 1년간 추적 관찰하였을 때 0.2% 에서 2.5% 까지 코로나 재감염을 확인하였습니다.
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코로나 걸리고 3주 있다가 3차 백신 맞아도 되나요?
코로나 감염 이후는 당연히 항체가 생기게 되며 백신 접종 때보다도 많은 항체가 형성됩니다.현재는 코로나 확진과 관계 없이 백신 접종을 권하고 있으며 격리 해제 후 10일이 지난 시점부터는백신 접종이 가능하지만 3개월 까지는 항체량이 충분히 많기 때문에 가능하다면 3개월이 지난시점에 맞는 것도 방법입니다.
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자꾸머리가너무어지러운데 이것도코로나증상인가여?
안녕하세요. 어지러움만 있다면 코로나 증상으로 보이지는 않으나 두 줄이 뜨면 선별진료소 진료를 받으시기 바랍니다. 코로나의 가장 흔한 증상은, 발열, 두통, 기침, 인후통, 콧물 등이 있습니다. 어지럼증이 발생할 정도로 힘든 증상을 의미하여 격리 시 충분한 휴식과 따뜻한 물과 음식을 드시기 바랍니다.
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동네 산부인과 의원에서 초음파로 자궁근종 등 질환을 발견하기 힘든가요?
안녕하세요.자궁 근종의 경우, 크기에 따라 차이가 있을 수 있지만 출혈 등의 증상을 보일 정도라면 작은 크기는 아닐 것으로 보이며 발견하기 어렵지는 않을 것으로 보입니다. 이 보다는 다른 질병을 고려해야 할 것으로 보이며 부정 출혈의 원인이 자궁 근종만 있지는 않아 증상이 지속되는 경우, 일차 병원 진료로 끝내는 것 보다는 큰 병원 진료를 다시 한번 받는 것이 안전합니다.
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