답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.- 짠음식 고설탕 인스턴트식품을 피하고 알록달록한 색깔을 야채 과일을 많이 드세요1. 호두호두는 생김새가 뇌와 비슷해, 뇌 건강에 좋은 음식으로 기억하기 좋은 식품으로 폴리페놀, 토코페롤, 고도불포화지방산 등은 염증을 줄이는데 도움을 주는 성분들이 있어 호두는 노화와 함께 감퇴할 수 있는 뇌 기능을 유지하는데 도움을 줍니다.2. 생선많은 연구를 통해 뇌 건강에 좋은 식품으로 생선 그 중에서도 등 푸른 생선에 많이 포함된 ω-3 지방산인 DHA가 뇌를 보호하고 알츠하이머 치매 발병 위험을 낮추는데 도움을 줍니다.3. 블루베리비타민C·K, 망간, 안토시아닌 등을 풍부하게 함유하고 있는 블루베리는 칼로리는 낮으면서 영양소는 풍부한 대표적인 과일로 블루베리의 붉은 색을 내는 안토시아닌은 항산화 성분 가운데서도 그 효과가 뛰어난 물질로, 뇌 건강을 지키는데 도움이 됩니다.4. 요거트나 프로바이오틱스요즘에는 뇌와 장이 서로 연결돼 있다는 ‘장-뇌 축’ 이론이 주목을 받고 있어 장이 건강해야 뇌도 건강해 집니다. 따라서 장 건강에 도움이 되는 유산균 음료나 발효 식품 등을 먹는 것이 뇌 건강에도 이롭습니다. 네덜란드 연구팀에 따르면, 요거트와 버터밀크(버터를 만들고 남은 액체)의 섭취 함량이 높은 군에서 집중력, 기억력, 시간 관리능력 등에 있어 보다 우수한 결과가 확인됐습니다.5. 녹색 잎채소녹색 잎채소들이 든 샐러드를 체중 관리 차원에서 먹고 있다면, 뇌 건강에도 도움이 되는 식습관을 유지하고 있다고 볼 수 있습니다. 연구에 따르면, 시금치, 케일, 냉이처럼 잎이 많은 녹색 채소는 나이가 들면서 발생하는 인지 감퇴를 늦추는데 도움이 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 피로회복제 같은 아로나민 같은 종류에 약은 빈속에 먹어야 효과과 좋은지 식사 후에 먹어야 효과가 좋은지 궁금합니다.- 수용성비타민이라 아침(하루의 활력을 위해) 식전에 드시는 것이 좋습니다. 다만 위장장애가 있으면 식후에 드세요2 그리고 피로회복제가 효과가 있나요? 먹고는 있는데 딱히 효과가 있는지 잘모르겠어서 물어봅니다.- 피로는 수면부족과 과로를 제외하면 갑상선기능이나 부신기능의 저하로 생깁니다. 비타민b나 인삼류 등 피로회복제는 갑상선기능이나 부신기능을 올려주어 피로를 풀어주는 효과가 나타납니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 매일 장거리 운전을 해서 출•퇴근 해선지 몸이 무겁고 다리도 계속 부은 느낌에,- 비타민b제제 추천드리고요2 제가 눈으로 계속 봐야하는 직업이라선지 눈이 엄청 피곤해요, 저는 스마일 라식을 한지 10개월 됐고, 피부가 엄청 예민한편이에요. 아직 영양제를 챙겨먹는게 없는데, 어떤 성분의 영양제를 먹으면 도움이 될까요?- 눈에는 오메가3 루테인 아스타잔틴 제제 추천드려요

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 심장 질환 관련하여 아스피린을 먹는분이 많은데. 코로나 백신 부작 용 중 하나인 혈소판 감소(혈전증)과 같은 증상이 있다는 얘기를 들었습니다. 아스피린과 백신 부작용과 연관성이 있는지 문의 드립니다.- 백신접종과 관련 아스피린 복용으로 백신 부작용이 생긴다는 근거는 아직 없습니다- 그러므로 백신접종 때문에 아스피린을 끊을 필요는 없습니다- 다만 코로나 환자의 경우는 아스피린 복용을 완치시까지 중단해야 합니다. 환자 증상을 매스킹해 연관 증상 관찰을 방해할 수 있기 때문입니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.- 성분은 아래 한약재를 알콜추출한 것으로 약간의 알콜성분이 있을 수 있어요Atractylodes Rhizome 창출 3mg/75mLAurantii Fructus Immaturus 지각 100mg/75mLCapsicum Tinc. 고추틴크 0.06mg/75mLCinnamon Bark 계피 30mg/75mLCitrus Unshiu Peel 진피 250mg/75mLClove 정향 12mg/75mLCorydalis Tuber 현호색 180mg/75mLGambir 아선약 67.5mg/75mLGinger 건강 12mg/75mLL-Menthol L-멘톨 16mg/75mLNutmeg 육두구 6mg/75mL- 효능은 식욕감퇴(식욕부진), 위부팽만감, 소화불량, 과식, 식체(위체), 구역, 구토- 술에 칵테일하는 것은 추천드리지 않습니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 최근 커피를 많이 마셔서 그런지 속이 쓰립니다. 작열통이라 할 정도로 큰 고통은 아니고 거슬리는 정도입니다.속이 비어서 그런가 싶다가도 식사 후에도 통증은 살짝 있습니다. 캬베x 이 위에 좋다고 하는데 꾸준히 먹어볼까 합니다.- 카베진은 위장벽을 보호해 주는 기능이 강합니다. 평소에 꾸준히 드시는 약이라고 보시면 됩니다증상이 심하지 않다면 카0진으로 효과가 있을 겁니다 2알씩 하루 세번 드세요- 그러나 효과가 늦다면 빠른 효과를 보기 위해서 단기간 제산제를 같이 복용하세요

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약을 먹다보면 캡슐약이 많은데 내용물은 약효가 있을것인데 약을싸고있는 캡슐성분은 무엇인가가 궁금하고 약복용을 많이하는경우 자연스럽게 캡슐도 많이 먹게될텐데 건강에 해가되지는 않는지요?- 캡슐은 대부분은 젤라틴 성분입니다. 그러므로 건강에 해가 되지는 않구요- 다만 종교적인 이유로 이슬람문화권 사람들에근 돼지추출 젤라틴을 힌두교문화권 사람들에게는 소 추출 제라틴을 구분해서 주어야 하겠죠

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 약을 먹고 피로를 회복한다고 광고에서 많이 봤습니다. 이러한 피로회복제를 많이 먹어봤는데 실제로 피로가 회복되는지 잘 모르겠더라구요.. 피로회복제들의 피로를 회복시켜주는게 어떤원리로 회복시켜주는건가요?- 피로는 수면부족이나 과로를 제외한다면 갑산선기능저하나 부신기능 저하가 주원인입니다- 그러므로 비타민b나 인삼 홍경천 등의 성분이 부신이나 갑상선 기능을 올려주어 피로회복 효과가 나타나는 것입니다- 피로회복제에는 이런 성분이 하나 이상 들어가야 피로회복이란 말을 효능효과에 사용할 수 있습니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 요새는 옛날과 다르게 식품 위생이 중요시돼서 굳이 구충제를 먹지 않아도 된다고 들었는데, 어머니랑 아버지는 적어도 일년에 한번씩은 꼭 챙겨드시네요 구충제의 필요성과 복용방법에 대해서 알려주시면 좋겠어요- 말씀하신대로 요즘 옛날과 다르게 분뇨를 비료로 쓰거나 우물물을 사용하지 않으고 식품 위생이 중요시돼서 굳이 구충제를 먹지 않아도 됩니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 평소 변비가있어서 차전자피를 복용하는데요 내시경검사를하니 대장이 검게 변했더라구요 차전자피때문이라고하던데 계속복용을해도 안전한건가요? - 변비약으로는 장신경총을 자극하는 둘코락스나 비코그린류보다는 부작용도 적고 안전합니다2 복용중단을하고 대장 검사를 다시 받아야하나요- 대장검사의 정확성을 위해서 일정 기간 중단 후 다시 검사받으시는 게 좋을 것 같네요