답변 내역

안녕하세요. 이병도 약사입니다.운동하고 체중 10% 조절하면 수치도 10% 떨어져요---------------------------------------------------------------------•비타민C는 혈관벽의 결합조직인 콜라겐과 엘라스틴 생성 도움.•다량 비타민C 스타틴계약물 작용과 비슷•약해진 혈관 손상 갈라져 미세하게 혈액누출-치은염-몸 속 혈관도 마찬가지•콜레스테롤은 갈라진 혈관벽을 감싸서 상처치료•Chol은 프레그니놀론 만들어 – DHEA 테스토스테론 코티솔 에스트로겐 프로게스테론•Chol 너무 낮으면 ; 알레르기 감염 피로 정신착란 기억상실 뇨실금 우울•심장병 예방과 치료는 혈관손상 예방 혈관보호>> 콜레스테롤↓(심장마비 사망자 절반이 Chol 높지않아)•폴리코사놀 ;사탕수수 HDL↑ LDL↓ 아스피린대용도 1일1회 10~20mg 저녁•홍국 ; 천연의 스타틴으로 스타틴과 달리 간손상 없어(CoQ10의 드럭머거) 사전 간검사 스타틴과 동시복용X•판테틴(Vit.B5) ; 판토텐 산의 가장 활성적이고 안정적인 형태로 HDL↑ LDL↓ TG 낮추어 총콜레스테롤의 농도를 줄어들게, 신체 활력감 주고 아침형 피로(아드레날린)에 효과, 부신기능↑ 류마치스관절염에 도움•섬유소 ; Chol을 장에 잡아두도록 함(통밀 사과 당근 배 딸기 양배추 등 고섬유질식사) 차전자성분 스타틴약물과 2시간 차이 두고 같이 복용•어유(DHA,EPA) ; 심박동주기 혈압 Chol↓염증물질개선, 염증 완화 ; 90일간 복용 후 혈중 농도 검사강렬한 색깔의 과일 야채 많이 드시고•항산화제 특히 Vit.C 많아, 스타틴 약물만큼 효과•주황색 ; 오렌지 Vit.C공급(동맥균열 예방)•빨간색 ; 석류 K Vit.B6공급(Chol 혈압↓) 약 복용 시 적당히 줄여야 과잉 될 수도•노란색 ; 옥수수 섬유소 엽산 공급(염증 Chol↓)•초록색 ; 브로콜리 I3C공급(암위험↓)•파란색 ; 블루베리 resveratrol( 노화 심장손상↓ 여성암보호)•자주색 ; 가지 Vit.B류 K 구리(Chol 혈압↓)•흰색 ; 코코넛 라우린산(심장감염 염증 미생물 박멸)•녹색 ; 녹차 EGCG를 포함한 카테킨 함유 항산화효과, LDL↓혈관 속의 찐득한 덩어리가 동맥벽에 달라붙는 것/ 응혈형성 예방(적포도주도 같은 작용)•다크 초코렛 ; 70%이상 하루 2쪽, procyanidin↑(심장 튼튼) 혈전야기 leukotriene↓•

안녕하세요. 이병도 약사입니다.- 병원에서 처방받은 진통,소염제 같은 약들은 유통기한은 복용기간 + 3개월 정도로 생각하시면 됩니다- 단 습기 햇빛 열을 피해 잘 보관한다는 조건으로요

안녕하세요. 이병도 약사입니다.물 하루에 2리터 정도 섭취야채 섬유질 많이 복용배변습관 연습기본적 식사량 눌림심하면 관장약 사용숙변제거제 사용한방변비약 사용변비알약이런 순서로 하세요(가능한 위쪽 방법으로 해결하는 게 좋고요)

안녕하세요. 이병도 약사입니다.코로나 백신 맞는다면 다이어트 약을 먹고 있는 중이라면 일단 중단하세요백신맞기 전후에 다이어트약을 먹을 시 혹시 백신부작용이 나타나더라도 다이어트약 부작용과 구별하기가 힘들기 때문입니다

안녕하세요. 이병도 약사입니다.코로나 백신 1차 및 2차 모두 화이자로 맞았다면 동일백신접종원칙에 따라 3차 부스터샷은 화이자입니다교차접종도 가능해 모더나로 자동 배정될 수도 있고요사전 검토 거친 원칙이라 큰 문제는 없고요3차접종 용량은 모더나가 1/2양이고 화이자는 동량입니다

안녕하세요. 이병도 약사입니다. 임신 중 백신을 맞아야 하는 것인지 많은 분들이 궁금해하는데, 실제로 백신을 미룰 필요는 없습니다. 왜냐하면 임신 중에 코로나19에 감염이 된다면 중증 감염으로 악화될 확률이 높기 때문에 임신 전 또는 임신기간 중에 백신을 맞는 것이 유리할 수 있기 때문입니다.

안녕하세요. 이병도 약사입니다.과격한 운동 웨이트나 다른 유산소 운동은 백신접종 다음날까지는 삼가는 것이 좋습니다. 이는 접종 후에 발생할 수 있는 이상 반응의 신호가 운동에 의한 것으로 혼동할 수 있기 때문입니다.

안녕하세요. 이병도 약사입니다.- 항생제처럼 내성 발현 시 치료가 더 어려워지기 때문에 확실하게 효과를 보기위해 5일을 꼭 드시라는 겁니다-------------------------------------------------------------------------------------------------------팍스로비드는 복용 시 유의해야 할 사항이 있나요?A. ① 정제를 씹거나 부수지 말고, 통째로 삼키세요.② 식사 여부에 관계없이 팍스로비드를 복용하세요.③ 상태가 좋다고 느끼더라도, 의료전문가와 상의 없이 팍스로비드의 복용을 중단하지 마세요.④ 팍스로비드 복용을 잊은 경우, 기존 복용 시간에서 8시간이 지나지 않았다면 기억나는 즉시 복용하세요. 8시간 이상 복용을 잊은 경우에는 놓친 용량을 건너뛰고 다음 회차 용량을 정해진 시간에 복용하세요. 한꺼번에 두 배의 용량을 복용하지 마세요.⑤ 5일 후에 상태가 악화되거나 상태가 좋지 않다고 느낀다면 의료전문가와 상의하세요.[출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr)

안녕하세요. 이병도 약사입니다.추가접종의 이상반응은 2차 접종때보다는 약하다는게 중론입니다. ---------------------------------------------------------------------------송준영 고려대 의대 감염내과 교수는 질병관리청 브리핑에서 “이스라엘과 미국의 감시 결과를 보면 3차 접종의 이상반응은 1차보다는 강도가 심하지만 2차보다는 약했고 중증을 보고하지 않아 안전하게 접종할 수 있다고 판단된다”며 “다만 2차 접종시 강한 이상반응이 발생하면 주의깊게 경과를 관찰할 필요가 있다”고 말했다.추가접종은 코로나19 감염률과 중증화율에 효능을 보이고요. -----------------------------------------------------------------------------------------------이스라엘 테크니온공대 연구팀은 7일 국제학술지 ‘뉴잉글랜드의학저널(NEJM)’에 이스라엘 내 2차 접종을 마친 60세 이상 인구와 3차 접종까지 마친 60세 이상 인구를 비교했다. 그 결과 추가 접종군에서 3차 접종 후 12일 후 확인된 코로나19 감염률은 추가접종을 하지 않은 이들에 비해 11.3분의 1로 떨어졌다. 중증 질환으로 발전할 확률도 19.5분의 1로 떨어졌다.그래서 3차 부스터샷 하시는 게 좋습니다 

안녕하세요. 이병도 약사입니다.일반적으로 3차 추가접종은 마지막 2차 접종일 기준 6개월입니다. 그러므로 초등학생 11월 코로나 양성( 무증상)으로 10일 자가격리 후 완치 되었다면 백신 접종은 완치 후 6개월이 지나서 접종하면 됩니다