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답변 내역

유산균 2종류 이상 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-제품별 보장균수를 확인하시어 100억균 이상 정도로 복용하시는 것이 장내 유익균 정착에 도움이 되겠습니다.각각 100억균 이상을 보장하는 경우 함께 복용하실 필요는 없어보이고,굳이 복용하신다면 1달 간격으로 바꿔가며 복용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.유산균의 배합과 함량이 제품마다 차이가 있기 때문에 한 종류만 꾸준히 복용하는 것보다는1~2달 간격으로 바꿔 복용하시는 것이 장내 유익균의 생태계 조성에 도움이 됩니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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종합비타민과 비타민d를 따로 먹어야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-종합비타민의 경우 비타민 개별 성분의 함량이 낮게 포함되어 있는 경우가 많습니다.비타민D 복용 시 보통 1000~5000 IU 정도로 다양하게 복용하나,일반적으로 임신과 관련이 없는 경우 1000~2000 정도로 충분할 것으로 판단합니다.복용 중이신 종합비타민에 포함된 비타민D 함량을 고려하시어추가 복용을 원하시는 경우 참고하시길 바랍니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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약먹을때..여러가지 약 같이먹어도되요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-약물 상호작용이 예상되는 사례가 있어 복용 중이신 의약품 리스트를 확인해야 합니다.본문에서는 영양제 정도를 복용하고 계신 것으로 보이나,영양제 간에도 서로의 흡수를 저해하거나 대사 측면에서 약물 상호작용으로 인한 부작용이 있을 수 있으므로정확한 답변을 위해서는 복용 중이신 의약품 리스트를 알려주시면 답변 드릴 수 있겠습니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.06
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배가 아픈데 이럴짼 그냥 지사제를 먹는게
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-위장운동에 문제가 생겼을 수 있으므로 Trimebutine 성분의 위장운동조절제 (씨트메틴정, 벤즈날정 등...)혹은 경련성 통증의 완화를 위해 Scopolamine 성분의 진경제 (부스코판 등...) 를 복용해보시는 쪽을 추천드립니다.열 증상이 동반되는 경우 세균성 장염일 수 있으므로 항생제 처방을 위해 병원으로 내원하셔야 합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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종합비타민 언제 먹는게 제일 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-특별히 정해진 바는 없으나,B,C 에 의한 속쓰림 등의 위장증세 예방을 위해서 (부작용 예방측면)A,D,E,K 의 원활한 흡수를 위해서 (약효 측면) 식사 후에 복용하시는 것을 권장드립니다.또한 대사 활성화에 의해 숙면에 방해가 될 수 있으므로가급적 복용 시간대를 아침 시간으로 당기는 것이 도움이 될 것이라 판단합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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복용하다 남은 약을 어떻게 처리하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-비슷한 답변을 드린 일이 있어 아래와 같이 기재해드립니다.더 이상 복용할 계획이 없는 경우 근처 약국이나 보건소로 폐기를 요청하시면 되겠습니다.지자체에서 이 약들을 수거하여 별도의 폐기과정을 거치게 됩니다.여담으로 최근에는 지자체에서 수거가 원활히 되지 않아 약국마다 폐기 의약품이 다소 쌓이고 있는 것으로 보입니다.간혹 이러한 사정으로 의약품 수거를 도와드리지 못하는 약국이 있을 수 있으니이 경우 가급적 다른 약국으로 방문하시어 요청하시길 양해 부탁드리겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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아스피린 저용량 요법을 하는 중인데 출혈이 잘 발생하나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-Aspirin 100mg 저용량 제제는 항혈소판 제제로 사용하며혈액의 응고 작용을 일으키는 혈소판을 억제하므로 혈관 내 혈전의 생성을 방지 할 수 있습니다.다만 이렇게 혈소판이 억제되는 상황에서는 출혈 상황에서 지혈이 잘 되지 않으므로 출혈을 조심하셔야 합니다.아스피린 자체가 출혈을 유발하는 것은 아니지만 출혈 상황이 발생할 경우 위험한 상황이 생길 수 있습니다.특별히 혈전 등의 문제가 일어날 수 있는 심혈관계 질환을 앓고 계신 것이 아니라면 굳이 복용하실 이유는 없을 것으로 판단합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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비타민은 식전 식후 자기전 중 어떤때 복용하는게 제일 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-비타민B군과 C를 제외한 지용성 비타민은 식사 후에 복용하시는 것이 흡수율 측면에서 바람직합니다.공복 복용이 부작용을 일으키는 부분은 아니므로 복용하셔도 무관합니다.비타민 B,C는 식사와 흡수율 간에 유의한 상관관계가 없으나고함량 복용 시 속쓰림 등의 위장증세가 따를 수 있어 역시 식후에 복용하시는 것이부작용 예방 측면에서 도움이 될 수 있겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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한달째 눈떨림 증상이 있습니다. 시력과도 관련되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-눈 떨림의 가장 흔한 원인은 마그네슘 결핍입니다. 시력과 눈 떨림은 관련이 있을 가능성이 낮습니다.인터넷이나 약국으로 방문하시어 마그네슘 제제를 구매해 복용해보시길 바랍니다.시판되는 건강기능식품 중 마그네슘 350mg 제제가 가장 고함량이므로 구매에 참고하시길 바랍니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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피로감이 심한데 무엇을 먹으면 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-피로 회복을 위해서는 가장 먼저 추천 드리는 것이 비타민B군 고함량 제제입니다.특히 비타민B1 (티아민) 이 활성형으로 들어간 제제들이 도움이 되며,비맥O 메타 / 벤포O / 엑세라O 등 다양한 제품을 추천드릴 수 있겠습니다.신체 활동이 많은 업무를 하시는 경우 육체피로 개선을 위해비타민B군 제제에 마그네슘 제제를 추가해 복용해보시는 것도 선택지가 될 수 있겠습니다.비타민B군 제제에도 마그네슘이 포함된 제품들이 많으나 함량이 높진 않으므로마그네슘 제제를 별도로 구매하시어 함께 복용하시는 쪽을 추천드립니다.위와 같은 조합으로도 해결이 안 될 경우 원인이 다른 곳에 있을 수 있어 다른 선택지를 봐야합니다.음주가 잦으신 경우 간 문제일 수 있어 실리마린 제제나 아미노산 제제로 간 피로를 개선하는 것이 선택지가 될 수 있고,혈액 순환 개선을 위해 오메가3, 코엔자임 Q10 제제 등도 도움이 될 수 있겠습니다.다만 모든 답변 이전에 절대적인 식사량이 모자란 경우 영양 부족에 의한 피로일 수 있으므로적절한 영양 섭취를 먼저 선행하시면 좋겠습니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.06
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