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뇌에 단백질 노폐물 아밀로이드가 안쌓이게 하려면 생활 습관을 어떻게 해야 좋을까요?
안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.뇌에 단백질 노폐물인 아밀로이드가 쌓이지 않도록 하기 위해 몇 가지 생활 습관을 고려해 보세요.규칙적인 수면: 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 정해진 시간에 일어나는 것이 중요합니다. 특히 아침에 일어나는 것이 좋습니다. 규칙적인 수면은 뇌 속에 쌓인 노폐물을 청소하는 기능인 글림프 시스템을 활성화시킵니다.충분한 수면 시간: 수면 부족은 치매와 관련이 있으므로, 매일 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 수면시간이 5시간 미만인 경우 기억력 및 주의력이 떨어질 수 있으니 주의하세요.햇빛과 운동: 낮에 햇빛을 쬐면 뇌 속 노폐물을 배출하는데 도움이 됩니다. 햇빛이 비치는 낮에 30분에서 1시간 정도 걷기 운동을 하는 것도 좋습니다.카페인 제한: 카페인은 수면에 영향을 줄 수 있으므로, 오후 3시 이전에 카페인 섭취를 피하는 것이 좋습니다.규칙적인 일상: 규칙적인 습관을 가지고 일상을 관리하면 뇌 건강에 도움이 됩니다.이러한 생활 습관을 지키면 뇌 속에 단백질 노폐물이 쌓이는 것을 예방할 수 있습니다.
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화학
24.03.12
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홍체 인식의 원리가 궁금합니다.
안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.홍체 인식은 눈동자에 있는 홍채라는 조직의 고유 패턴을 활용하는 생체 인식 기술입니다. 쉽게 말해, 눈동자를 이용한 보안 기술입니다. 홍채 인식은 지문이나 안면 인식만큼 널리 사용되진 않지만, 엄연히 생체 인식을 대표하는 기술 중 하나입니다.눈동자에 있는 홍채라는 조직의 고유 패턴을 활용하는데요. 홍채는 눈동자를 둘러싼 주름진 조직으로, 동공에 들어오는 빛의 양을 조절합니다. 홍채는 눈동자와 다른 부위를 분리해야 하는데, 이를 통해 홍채만 정확히 검출하고 고유 패턴을 분석합니다. 홍채 인식 기기는 적외선 LED로 적외선을 쏜 다음, 촬영하여 홍채를 인식합니다. 이 과정에서 특별히 설계된 알고리즘이 사용되며, 저장된 데이터와 비교하여 사용자를 식별합니다. 홍채 인식은 보안이 뛰어나며, 오류 확률도 매우 낮습니다.
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생물·생명
24.03.12
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아폴로 우주비행사들이 아스카 화산에 간 이유가 무엇 때문인가요?
안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.아폴로 우주비행사들이 아스카 화산을 방문한 이유는 실제로는 없습니다. 아스카 화산은 달의 특정 지역에 위치한 화산으로, 아폴로 우주비행사들은 달의 다른 지역을 탐사하고 달 표면에서 연구를 수행했습니다. 아폴로 11호를 포함한 여러 차례의 달 착륙 미션에서는 다양한 지역을 탐사하고 지구로 샘플을 가져왔으며, 아스카 화산은 그 중 하나가 아닙니다.
학문 /
지구과학·천문우주
24.03.12
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무선 이어폰의 작동원리가 궁금합니다.
안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.무선 이어폰은 블루투스 방식으로 동작합니다. 블루투스는 마스터 - 슬레이브 방식으로 구성됩니다. 예를 들어 차에서 음악을 듣는다면, 스마트폰이 마스터이고 자동차의 스피커가 슬레이브입니다. 근거리에서 두 기기 간의 주파수를 호핑하면서 데이터를 주고 받는 것입니다. 이러한 원리로 무선 이어폰은 음악을 듣게 됩니다.
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전기·전자
24.03.12
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예전에는봄가뭄이심해서산불도많이나고그랬는데올해는왜이렇게봄비가많이오는걸까요?
안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.올해 봄에 비가 많이 내린 이유는 여러 가지 기상 현상에 의해 발생했습니다. 다음은 그 이유를 자세히 살펴보겠습니다.저지 고기압 (Blocking High Pressure): 중국 북동지방에 정체된 상층 저기압으로부터 주기적으로 찬 공기가 우리나라로 유입되었습니다. 이로 인해 빠져나가지 못한 찬 공기가 대기를 불안정하게 만들었습니다. 이런 상태에서 비구름이 형성되어 비가 많이 내렸습니다.라니냐 현상 (La Niña): 태평양의 해수면 온도 변화로 인한 기후 현상 중 하나입니다. 라니냐는 한반도 상공의 찬 공기가 일본 동쪽에 만들어진 커다란 고기압에 막혀 빠져나가지 못한 채 제자리를 맴돌아 대기가 매우 불안정해진 상태입니다. 이로 인해 비가 많이 내렸습니다.이러한 기상 현상들이 복합적으로 작용하여 올해 봄에 비가 많이 내렸습니다. 봄비는 기후 변동과 지역적 요인에 따라 다르게 나타날 수 있으며, 이번 봄은 특히 비가 많이 내렸던 시기였습니다.
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화학
24.03.12
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우리가 살고 있는 태양계 순서가 궁금합니다?
안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.우리가 살고 있는 태양계는 태양을 중심으로 공전하는 8개의 행성으로 구성되어 있습니다. 이 행성들은 다음과 같은 순서로 배열됩니다수성 (Mercury): 태양에서 가장 가까운 행성으로 작고 뜨거운 행성입니다.금성 (Venus): 지구와 비슷한 크기를 가진 행성으로 밤하늘에서 밝게 보이는 행성입니다.지구 (Earth): 우리가 살고 있는 행성으로 생명체가 존재하는 유일한 행성입니다.화성 (Mars): 빨간색을 띠고 있는 행성으로 지구와 비슷한 구성을 가지고 있습니다.목성 (Jupiter): 가장 큰 행성으로 수성 1300배 크기입니다.토성 (Saturn): 고리를 가지고 있는 행성으로 아름다운 모습을 보여줍니다.천왕성 (Uranus): 기체로 이루어진 행성으로 기울어진 자전축을 가지고 있습니다.해왕성 (Neptune): 가장 먼 곳에 위치한 행성으로 푸른색을 띠고 있습니다.이렇게 태양을 중심으로 공전하는 8개의 행성으로 이루어진 태양계에서 우리는 지구에서 생활하고 있습니다.
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지구과학·천문우주
24.03.12
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망원경으로 인공위성 볼수 있나요
안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.망원경으로 인공위성을 관찰할 수 있습니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 있습니다.인공위성을 볼 수 있는 시간은 일몰 후 잠시와 일출 전 잠시에 불과합니다. 이 시간에 지상은 어두운 상태에 놓여있고, 인공위성은 태양빛을 반사하여 반짝이게 됩니다. 밤중에 인공위성이 보이지 않게 되는 것은 인공위성이 지구의 그늘에 들어가게 되어 태양빛을 받을 수 없기 때문입니다. 인공위성의 궤도를 알고서 망원경이나 쌍안경을 이용하여 자세히 관찰한다면 볼 수도 있습니다. 또한, 망원경의 크기와 광학 시스템의 성능에 따라 관측 가능한 별의 크기와 밝기가 달라집니다.
학문 /
지구과학·천문우주
24.03.12
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물이 열에 의해 수증기가 될 때 생성된 수증기 질량과 기화된 물의 질량은 동일한가요?
안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.물이 열에 의해 수증기로 변할 때, 생성된 수증기의 질량은 기화된 물의 질량과 동일합니다. 기화 단계에서도 질량 보존의 법칙이 적용되며, 변환 과정 중에는 질량이 손실되지 않습니다. 다만, 수증기는 액체인 물보다 부피가 많이 증가하게 됩니다. 이는 수증기 분자들이 더 멀리 떨어져 있기 때문입니다. 따라서 질량은 변하지 않지만 부피가 더 크게 늘어난 것입니다.
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화학
24.03.12
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코카잎이 어떤 과학적 원리로 고산병을 예방했을까요?
안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.코카잎은 고산병을 예방하는데 일부 도움이 될 수 있는 식물입니다. 그러나 이에 대한 과학적 원리는 여전히 연구 중이며, 정확한 메커니즘은 명확하지 않습니다. 여기에 몇 가지 관련 정보를 제공하겠습니다.코카잎은 아세타졸과 비슷한 작용 원리를 가지고 있습니다. 아세타졸은 이뇨제로 사용되는 약으로, 혈관을 확장시켜 체내에 산소 공급을 원활하게 합니다. 고산지대에서는 공기가 희박해져서 산소 공급이 부족해지는데, 아세타졸은 혈액 내의 산소 농도를 유지하고 산소 부족을 완화하는 역할을 합니다. 이는 고산병 예방에 도움이 됩니다.코카잎은 코카인 성분을 함유하고 있습니다. 코카인은 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 촉진하는 효과가 있습니다. 이로 인해 고산지대에서 혈액 순환을 개선하고 산소 공급을 늘리는데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 코카인은 중독성이 강하고 부작용이 많아 사용이 제한되어야 합니다.
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지구과학·천문우주
24.03.12
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지구의 지름은 어느정도되나요?
안녕하세요. 이충흔 과학전문가입니다.지구의 지름은 약 12,742 킬로미터입니다. 지구의 크기를 측정하는 방법은 다양한데요, 그 중에서도 에라토스테네스가 사용한 방법이 유명합니다.에라토스테네스는 그림자의 각도 차이를 측정하고, 이를 사용하여 지구의 둘레를 계산하는 간단한 산수를 개발했습니다. 에라토스테네스는 이 방법을 통해 지구의 둘레를 약 46,250 킬로미터로 추정했습니다. 이는 현재 인공위성을 이용하여 측정한 지구의 둘레인 약 40,000 킬로미터와는 약간 다릅니다.지구의 크기를 알아내는 다른 방법으로는 위성 관측이나 레이저 측정도 있습니다. 하지만 에라토스테네스의 방법은 그 당시로서는 정확한 측정 방법 중 하나였습니다.
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지구과학·천문우주
24.03.12
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