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답변 내역

비누로 손 씻기 손 세정제 쓰기
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.살균효과는 손소독제가 비누로 씻는것보다 더 좋지만,눈에보이는 오염물질이 있는 경우 비누로 손을 씻은 다음, 손소독제로 소독하시는것이 확실합니다.참고로,물, 비누로 씻는 원리는 게면활성제와 비비는 마찰에 의해 기계적으로 오염물질이 제거되는것이고,손소독제의 알콜성분은 denaturing (바이러스의 외피 모양 변성시킴)으로 오염물질을 제거합니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.27
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체하고나서 패스트푸드 언제부터 먹어도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장염의 치료방법의 핵심은 크게 두가지입니다.1. 금식2. 수분보충그외에 지사제, 항생제, 유산균등을 쓸수가 있지만, 대개 금식을 해주시고 수분보충을 충분히 해주시면 대부분 완치가 됩니다.(설사를 하는 이유는몸속의 균과 독소를 배출하는 과정이므로 지사제는 심하지 않으면 안쓰는게 좋습니다. 설사하는 과정이 힘드시겠지만 좀더 두고보시는게 좋습니다.)흰죽과 된장찌게가 좋은게 아니라, 금식을 하셔야하는데 최대한 소화가 잘되는것을 추천하다보니 그런말이 나온것같습니다만, 기본적으로 금식이 더 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.27
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턱과귀사이에서 뼈움직이는소리가나요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치과대학병원에 가셔서 구강내과에 가셔서 상담받아 보시길 바랍니다.턱관절의 통증, 딱딱 소리, 자갈소리 등은 치아를 악무는 습관/단단한것을 드시는습관/스트레스/알콜/치열문제 등등 아주 많은 요인에 의해 나타납니다.기본적인 개선법을 말씀드리면1. 온찜질은 주기적으로 한다2. 단단한것을 먹지 않고 부드러운 음식 위주로 먹는다3. 나도 모르게 이를 악무는 습관이 있을수 있으므로 확인하고 고친다.4. 턱이 아픈지 안아픈지 확인하기 위해 이를 세게 물거나 하지 않는다.5. 입을 크게 벌리지 않는다. (특히 하품할때 입천장에 혀를 대고 하품하여 입이 크게 벌어지지 않도록 하셔야합니다)
의료상담 / 이비인후과
21.01.27
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치과 신경치료에 대해 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.- 신경치료를 해야될 케이스면 해야됩니다. - 치아의 수명은 멀쩡한치아 > 멀쩡한 치아인데 신경치료를 한경우 > 문제가 있는 치아인데 신경치료를 한 경우 > 문제가 있는 치아인데 신경치료를 하지 않은 경우 정도로 요약할 수 있겠습니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
21.01.27
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장염인가요????????????????
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장염의 치료방법의 핵심은 크게 두가지입니다.1. 금식2. 수분보충그외에 지사제, 항생제, 유산균등을 쓸수가 있지만, 대개 금식을 해주시고 수분보충을 충분히 해주시면 대부분 완치가 됩니다.(설사를 하는 이유는몸속의 균과 독소를 배출하는 과정이므로 지사제는 심하지 않으면 안쓰는게 좋습니다. 설사하는 과정이 힘드시겠지만 좀더 두고보시는게 좋습니다.)흰죽과 된장찌게가 좋은게 아니라, 금식을 하셔야하는데 최대한 소화가 잘되는것을 추천하다보니 그런말이 나온것같습니다만, 기본적으로 금식이 더 좋습니다.
의료상담 / 내과
21.01.27
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잇몸 염증약에 좋은 제품이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치과에 가보셔서 정확한 진료를 받으시길 추천드립니다.일단, 잇몸 치료에 대해 말씀드리면1. 헥사메딘 가글 (잇몸치료제로서의 역할을 합니다.)약국에 가셔서 헥사메딘을 사신후(처방전 없이 사는것 가능합니다.)하루에 한번 1분동안 부은 부위를 위주로 가글을 해주시면 잇몸부은것에 효과가 있습니다.다만, 꼭 주의해주셔야할 것이 있는데(1) 10일을 넘게 헥사메딘으로 가글 하시면 치아나 혀가 변색되는 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 1주일에서 10일 정도만 헥사메딘으로 가글하시고 한동안 멈추셨다가 다시 잇몸이 안좋아지시면 가글하는 식으로 하시길 바랍니다.(2) 1분동안 가글 한 후 1시간동안은 물이나 음식을 드시면 안됩니다. (헥사메딘이 희석되어 효과가 줄어들기 때문입니다.)2. 정기적으로 스케일링을 하셔야합니다.잇몸이 붓는 이유에는 여러가지가 있겠으나, 기본적으로 치아와 잇몸사이에 치태 (쉽게 말하면 음식물찍꺼기)와 치석이 쌓이고 이것으로 염증이 생겨 잇몸이 붓는경우가 많습니다.따라서 이러한 치태와 치석을 없애기 위해 스켈링을 권해드립니다.3. 칫솔질을 꼼꼼히 하시고, 치실과 구강세정기(아쿠아픽, 워터픽등) 를 써서 음식물 찌꺼기를 최대한 잘 제거하셔야합니다.4. 스트레스를 줄이십시오스트레스가 많거나 하면 갑자기 잇몸이 붓는경우가 많습니다.5. 수면을 충분히 취하십시오
의료상담 / 피부과
21.01.27
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장염 이라는게 원래 이런가요...?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장염의 치료방법의 핵심은 크게 두가지입니다.1. 금식2. 수분보충그외에 지사제, 항생제, 유산균등을 쓸수가 있지만, 대개 금식을 해주시고 수분보충을 충분히 해주시면 대부분 완치가 됩니다.(설사를 하는 이유는몸속의 균과 독소를 배출하는 과정이므로 지사제는 심하지 않으면 안쓰는게 좋습니다. 설사하는 과정이 힘드시겠지만 좀더 두고보시는게 좋습니다.)흰죽과 된장찌게가 좋은게 아니라, 금식을 하셔야하는데 최대한 소화가 잘되는것을 추천하다보니 그런말이 나온것같습니다만, 기본적으로 금식이 더 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.27
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비타민 등 건강보조제 복용 방법좀 알려주세요~
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대표적인 영양제들을 설명드리겠습니다.1. 오메가3- RTG 3세대 오메가3를 먹어야함- EPA+DHA기준 유지용량 1일1g 적극적복용량 1일 3g- 밥먹고 먹는게 좋음- 키토산과 궁합이 안좋음2. 마그네슘- 유지 복용량 1일 200mg 적극적복용량1일 400mg3. 비타민- B1-B12까지 유지복용량 1일 50 적극적복용량 1일 100mg 4. 비타민C- 유지복용량 1일 1회 1000mg / 적극적복용량 1일 6000mg5. 비타민D- 유지복용량 1일 1회 1000iu / 적극적복용량 1일 5000iu (6개월)- 암세포억제, 암예방효과, 면역력증진6. 유산균(프로바이오틱스)- 3대균주사 원료로 된것이 좋음- 유지복용량 1일 1회 100억생균 , 적극적복용량 1일 1회 100억이상- 공복상태 또는 자기전에 먹는것이 좋음. 왜냐면 위산이 잘 안나오는 시간대이기 때문- 보관부터 배송까지 10도이하 냉장보관, 개별포장을 하는 제품이 좋음 7. 코엔자임Q10- 활성산소를 제거(강력한 항산화제)- 고혈압 부정맥 심부전 고지혈증 협심증에 좋음- 기력보충 피로감감소에 좋음- 노화예방 - 100mg(건강한경우) ~ 200mg(나이 많거나 심혈관계 위험있는경우)
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.27
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피곤할 때마다 치아가 한 개가 아파요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치과에 가보셔서 정확한 진료를 받으시길 추천드립니다.일단, 잇몸 치료에 대해 말씀드리면1. 헥사메딘 가글 (잇몸치료제로서의 역할을 합니다.)약국에 가셔서 헥사메딘을 사신후(처방전 없이 사는것 가능합니다.)하루에 한번 1분동안 부은 부위를 위주로 가글을 해주시면 잇몸부은것에 효과가 있습니다.다만, 꼭 주의해주셔야할 것이 있는데(1) 10일을 넘게 헥사메딘으로 가글 하시면 치아나 혀가 변색되는 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 1주일에서 10일 정도만 헥사메딘으로 가글하시고 한동안 멈추셨다가 다시 잇몸이 안좋아지시면 가글하는 식으로 하시길 바랍니다.(2) 1분동안 가글 한 후 1시간동안은 물이나 음식을 드시면 안됩니다. (헥사메딘이 희석되어 효과가 줄어들기 때문입니다.)2. 정기적으로 스케일링을 하셔야합니다.잇몸이 붓는 이유에는 여러가지가 있겠으나, 기본적으로 치아와 잇몸사이에 치태 (쉽게 말하면 음식물찍꺼기)와 치석이 쌓이고 이것으로 염증이 생겨 잇몸이 붓는경우가 많습니다.따라서 이러한 치태와 치석을 없애기 위해 스켈링을 권해드립니다.3. 칫솔질을 꼼꼼히 하시고, 치실과 구강세정기(아쿠아픽, 워터픽등) 를 써서 음식물 찌꺼기를 최대한 잘 제거하셔야합니다.4. 스트레스를 줄이십시오스트레스가 많거나 하면 갑자기 잇몸이 붓는경우가 많습니다.5. 수면을 충분히 취하십시오
의료상담 / 이비인후과
21.01.27
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편두통에 좋은 음식같은거 뭐 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 두통의 경우 스트레스성인 경우가 많습니다만,질문자님께서 생각하실때 심각하다는 생각이 드시면 신경과에 내원하셔서 정밀검사를 받아보시길 권해드립니다.병원에 가셔서 정밀검사했는데 큰 이상이 없다면, 신경성인 경우가 많으므로다음과 같은 방법으로 두통을 완화 시킬 수 있습니다.- 충분한 수면- 스트레스 조절- 카페인, 술, 흡연 줄이기- 이 악무는 습관 고치기(평소에 생각을 하거나 신경을 쓰실때 이를 악무는 습관이 있을 수 있는데, 이렇게 되면, 저작근이 과도하게 수축하여 뇌로가는 혈류량이 줄어 두통이 일어날 수 있습니다.- 눈주위 아이스찜질- 목, 어깨의 주기적인 스트레칭
의료상담 / 신경과·신경외과
21.01.27
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