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답변 내역

엎드리는 자세가 허리에 좋나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엎드리면 허리가 뒤로 펴지는 일종의 멕켄지 운동과 비슷한 자세가 되어 스트레칭이 될수있습니다만,장시간 엎드려있는것은 오히려 허리건강과 목건강에 좋지 않습니다.스트레칭의 측면에서 멕켄지운동을 하시는것을 추천드리고 장시간 엎드려있는자세를 하시는것은 추천드리지 않습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.15
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장염이 심할때 어떡해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장염의 치료방법의 핵심은 크게 두가지입니다.1. 금식2. 수분보충그외에 지사제, 항생제, 유산균등을 쓸수가 있지만, 대개 금식을 해주시고 수분보충을 충분히 해주시면 대부분 완치가 됩니다. (설사를 하는 이유는몸속의 균과 독소를 배출하는 과정이므로 지사제는 심하지 않으면 안쓰는게 좋습니다. 설사하는 과정이 힘드시겠지만 좀더 두고보시는게 좋습니다.)흰죽과 된장찌게가 좋은게 아니라, 금식을 하셔야하는데 최대한 소화가 잘되는것을 추천하다보니 그런말이 나온것같습니다만, 기본적으로 금식이 더 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.15
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비듬이 많은데 없애는 방법이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접보지 않아 확답은 드리기 힘들지만 지루성 두피염의 증상과 비슷하신데요지루성 피부염은 완치방법은 아직 없고, 증상완화에 중점을 두며 치료를 합니다.증상완화 방법- 약용 샴푸 사용 (5분정도 두피 마사지 후 씻어내는것이 도움이 됩니다.)- 붉은 정도가 심할때는 부신피잘호르몬제를 바르셔야합니다.- 곰팡이 균이 원인이라면 항진균제 크림을 바르시는게 도움이 됩니다. - 비타민B, C 의 충분한 섭취- 금연, 금주- 평상시 충분한 휴식, 수면이 필요합니다.
의료상담 / 피부과
20.12.15
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빈속에 커피를 마시면 어떠한 문제점이 생길까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.좋지 않습니다.커피는 기본적으로 카페인을 많이 함유하고 있기 때문에 위에 자극을 가하게 되는데요, 그렇게 자극을 받으면 위가 위산을 많이 분비하게 됩니다.그런데 아침 공복에 커피를 마시게 되면, 위에 다른 음식물이 없는 상태에서 위산이 분비되어버리는 것이기 때문에위가 자신이 분비한 위산에 의해 오히려 타격을 입는 상황이 되어버립니다.이런 자극들이 반복해서 일어나면 당연히 좋지 않습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.15
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취침중 소변으로 인한 기상 왜 그럴까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전립선염의 증상일 수 있으니, 비뇨기과에 가보시는것을 추천드립니다.전립선염의 증상에는요의를 자주 느낌소변을 봐도 개운하지 못함소변을 본지 얼마 안되어 또 요의를 느낌고환, 음경, 회음부, 허리 등에 통증등이 있는데 요의를 자주 느끼신다는 부분에서 전립선염의 증상에 어느정도 부합하십니다.
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.15
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다리 떠는 건 안 좋기만 한가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다리 떠는것이 보기엔 좋지 않으나, 질문자님 말씀대로 혈액 순환에 도움이 되는 측면이 있습니다.다리를 떠는 행동이 다리 근육에 수축, 이완을 일으켜서 혈류량을 증가시키기 때문입니다.
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.15
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목이굽어 잘 안펴지는데 어떻하나요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일종의 거북목 증상이시네요거북목을 완화시켜주는 스트레칭을 자주 해주셔야합니다.거북목이 되는이유는 목근육 중 앞쪽 근육이 수축되어서 그런것인데요따라서 앞쪽 근육을 늘려주는 스트레칭을 하셔야합니다.고개를 위로 들면서 상체 전반(이때 양팔도 뒤로 젖혀주셔야합니다.)을 뒤로 젖혀주는 느낌으로 스트레칭을 하시면 앞쪽 목부분이 잡아당겨지는느낌이 드실겁니다.이런식으로 스트레칭을 자주 해주시길 바랍니다.
의료상담 / 이비인후과
20.12.15
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사무직이다 보니 거북목 증상이 심합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.거북목을 완화시켜주는 스트레칭을 자주 해주셔야합니다.거북목이 되는이유는 목근육 중 앞쪽 근육이 수축되어서 그런것인데요따라서 앞쪽 근육을 늘려주는 스트레칭을 하셔야합니다.고개를 위로 들면서 상체 전반(이때 양팔도 뒤로 젖혀주셔야합니다.)을 뒤로 젖혀주는 느낌으로 스트레칭을 하시면 앞쪽 목부분이 잡아당겨지는느낌이 드실겁니다.이런식으로 스트레칭을 자주 해주시길 바랍니다.
의료상담 / 신경과·신경외과
20.12.15
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무릎이 종종아파요 원인이 무엇일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무릎이 시큰거리는 이유는 관절염, 인대염증 등이 있습니다.술을 드시면 염증이 더 안좋아지는 경향이 있기 때문에 무릎에 생긴 염증이 악화되어 더 통증이 왔을 가능성이 있습니다.정형외과에 내원하셔서 X-ray등을 찍으셔서 정확한 상담을 받으시길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
20.12.15
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오래 앉아있다가 일어나면 어질어질한 증상이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 저혈압의 경우에도 그런 증상들이 나타날 수 있습니다. - 갑자기 일어서게 되었을때 교감신경이 잘 활성화되지않아 정맥환류, 심박출량, 혈압 감소가 일어나 어지럽게 될 수 있습니다.평소에갑자기 일어나는것을 피하시고 천천히 일어나셔야하며, 충분한 수분을 섭취하셔합니다.이러한 증상이 반복되시면 근처 병원에 내원하시길 바랍니다.
의료상담 / 내과
20.12.15
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