답변 내역
- 새끼발가락 4주째 기부스 풀자고 합니다안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.엑스레이는 기부스한 채로 찍어도 골절 유합 정도는 판독이 가능합니다. 그리고 깁스 4주차에 붓기, 피 쏠림, 저림은 정상적인 회복 과정입니다. 혈액순환이 다시 활성화되면서 생기는 현상이죠. 재활은 보통 깁스 풀은 후 시작됩니다. 첫 주엔 온찜질과 발가락 가볍게 움직이기, 발목 돌리기, 2~3주 후엔 체중을 실으면 걷기 연습 등 상태를 보고 재활을 해주시면 좋습니다.의료상담 / 정형외과25.11.0400
- 숨은키에대해궁금해서질문합니다.안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.35세 이후엔 성장판이 닫혀 뼈가 자라 키가 늘지는 않습니다. 다만 척추 및 관절 압박이 줄면 숨은 키가 약 0.5~1cm 정도는 회복될 수 있습니다. 하루 중 아침, 저녁 키 차이가 나는 것도 이런 이유입니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.045.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 의자에 오래 앉자 있다 보면 하체(특히 종아리)가 저립니다.안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.설명하신 증상은 허리 신경 압박 또는 혈액순환 문제일 가능성이 높습니다. 자주 일어나는 것 이외에도 종아리 및 햄스트링 스트레칭, 앉을 때 허리 쿠션으로 허리 지지, 다리 꼬지 않고 무거운 운동은 조심해주세요. 만약 그럼에도 증상이 계속된다면 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.의료상담 / 정형외과25.11.045.01명 평가00
- 다리꼬는 자세가 앉기에는 편한데요?안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.다리 꼬는 건 골반이 틀어져 허리 부담을 키웁니다. 먼저 양발을 바닥에 평평히 딛고 무릎은 90도 정도 유지해주세요. 또한 엉덩이를 등받이에 붙이고 쿠션이나 등받이 요추 지지대를 활용하여 허리를 살짝 S자 곡선을 유지해주세요.그리고 가장 중요한 것은 자주 일어나서 움직여주시는 것이 좋습니다. 감사합니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.045.01명 평가00
- 2일 전부터 오른팔에 힘이 많이 빠졌어요.안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.설명하신 증상으로 보면 경추(목) 신경 압박 가능성이 높습니다. 특히 C6~C7 신경근 눌림이면 삼두 저림·근력 저하·팔꿈치 신전 제한이 나타나요.단순 근육통이 아니라 신경 기능 저하로 보이므로, 바로 정형외과나 신경외과에서 MRI 찍어보셔야 합니다.의료상담 / 정형외과25.11.0200
- 손가락 인대 봉합 수술하고 8주차 상태안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사진상 아직 부기와 염증 반응이 남아 있는 회복 중 단계로 보여요. 수술 8주 차에도 붓기·뻣뻣함·저림이 남는 건 흔한 과정이지만, 상처 부위가 빨갛게 변하고 따뜻하거나 통증이 심해진다면 감염 가능성도 있습니다.병원 방문 시 염증 수치, 유착 여부 등 현 증상에 대해서 꼭 물어보시기 바랍니다.의료상담 / 정형외과25.11.0200
- 허리를 삐끗했을때 침맞는게 제일 베스트 인가요?안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 증상은 전형적인 요추 근육 염좌 같습니다. 심하지 않다면 2~3일 냉찜질, 가벼운 스트레칭으로도 많이 좋아집니다. 하의원에서 침이나 약침 치료를 받으면 회복이 조금 더 빠릅니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.0200
- 전문대 졸업 후 도수치료사가 되기 위한 과정안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.전문대를 나왔다고 도수치료사가 되는 과정에 어려움은 없습니다. 도수치료사가 되기 위해서는 짧게는 6개월 길게는 2~3년까지 걸릴 수 있습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.11.025.01명 평가00
- 허리디스크 걷기운동 해도 괜찮을까요?안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.운동 후 다리가 더 저리다면 현재 운동 강도나 자세가 신경을 자극하고 있을 수 있습니다. 가장 중요한건 통증이 심해지는 자세를 피하는 것이 좋습니다. 저림이 지속되면 운동을 중단하고 물리치료 및 정확한 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.11.0200
- 양쪽 손바닥에 결절종이 생겼어요(손가락과 손바닥이 이어지는 아래쪽)안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 손가락 건초염일 가능성이 높습니다. 이건 과사용으로 생기는 만성 통증이라, 구조적 문제보다 휴식, 스트레칭, 온찜질, 손목 보호대로 관리가 우선입니다. 지금 단계라면 충분한 휴식과 물리치료 및 주사치료를 병행으로도 좋아질 수 있을 것 같습니다.의료상담 / 정형외과25.11.0200