답변 내역
- 임산부 오메가3 복용시 주의할 점이 있나요!?안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 임산부가 오메가3를 복용하는 것은 좋습니다. 식사 직후에 충분한 물과 함께 드세요. 점심저녁 상관없습니다.하지만 출혈위험이 커질 수 있으므로 출산예정일 막달에는 드시지않는 것이 좋습니다.약·영양제 / 영양제25.05.0600
- 몸의 에너지 생성에 좋은 영양제는 철분인가요? 비타민B인가요?안녕하세요. 장은혜 약사입니다.철분은 적혈구의 헤모글로빈을 구성해 산소를 온몸에 운반하는 역할을 하며, 철분이 부족하면 빈혈로 인해 쉽게 피로해지고 활력이 떨어질 수 있습니다. 하지만 철분은 주로 산소 운반과 관련이 있고, 에너지 생성은 비타민B군이 더 직접적입니다.일상적인 활력과 에너지 증진에는 비타민B군이 더 직접적인 효과를 주며, 철분은 빈혈이 있을때 필요합니다. 평소 피로감, 무기력, 활력 저하가 있다면 비타민B군 복합제를 챙기는 것이 일반적으로 더 도움이 됩니다.약·영양제 / 영양제25.05.0600
- 눈 건강에 좋다고 당근 같은것을 먹는데 영양제가 훨씬 더 좋은가요?안녕하세요. 장은혜 약사입니다.눈 불편감을 느끼신다면 영양제로 드시는 것이 더 효과적일 것입니다.당근이나 결명자도 눈건강에 좋지만 눈 불편감이 없어질 정도의 효과를 보시려면 정말 많이 드셔야 할 것입니다..영양제로 하루 한두번 드시는 것이 더 효율적이고 효과적일 것입니다.약국에서 일반의약품으로 파는 퀄리티가 보장된 루테인지아잔틴 영양제로 고르시는 것이 좋습니다.약·영양제 / 영양제25.05.0600
- 저녁에 유산균을 먹어도 괜찮은건가요?안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네네 유산균은 자기전에 드셔도 됩니다.충분한 물과 함께 드세요.유산균을 드시면 장건강과 면역력에 도움이 됩니다.약·영양제 / 영양제25.05.0600
- 비타민D랑 마스네슘이랑 같이먹으면안녕하세요. 장은혜 약사입니다.비타민D는 체내 지방세포가 지방을 축적하는 것을 억제하고, 새로운 지방세포 생성을 막아 체지방률을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한 세로토닌 분비를 촉진해 식욕을 억제하고, 기초대사량을 높여 더 많은 칼로리 소모를 유도할 수 있습니다.마그네슘은 혈당 조절에 관여하며, 부족할 경우 지방분해가 잘 일어나지 않을 수 있습니다. 또한 마그네슘은 비타민D의 활성화에도 관여해 두 영양소를 함께 섭취하면 상호 보완 효과가 있습니다.실제로 칼로리를 제한하는 식이요법과 함께 비타민D와 칼슘, 마그네슘을 보충하면 내장지방 감소와 체지방 감소 효과가 더 커진다는 연구 결과도 있습니다.따라서 비타민D와 마그네슘을 함께 섭취하면 지방분해 촉진, 식욕 억제, 대사 활성화, 혈당 조절 등 다양한 경로를 통해 다이어트에 긍정적 영향을 줄 수 있습니다. 하지만, 체중감량 효과는 개인차가 있고, 영양제만으로 큰 효과를 기대하기보다는 식이조절과 운동을 병행하는 것이 중요합니다.약·영양제 / 영양제25.05.0600
- 30개월 아기 열이 나서 해열제 먹여야하는데..?안녕하세요. 장은혜 약사입니다.애가 잠을 못자고 많이 힘들어하나요?그럴경우 해열제를 먹여도됩니다.처방받은 약이 아닌 약국에서 파는 아기기침약을 말씀하시는 것이지요? 아마 그 약에는 해열제 성분이 들어있지 않을 것입니다. (아세트아미노펜이나 이부프로펜 성분이 포함되어있는지 확인해보세요.)해열제성분이 없다면 해열제를 2시간이내라도 먹여도 됩니다.하지만 애가 잠을 잘 자고 힘들어하지 않으면 그냥 두셔도 됩니다.약·영양제 / 약 복용25.05.0600
- 아카리작스 복용한뒤 부작용 때문에 고통스러워요안녕하세요. 장은혜 약사입니다.아카리작스(집먼지진드기 설하 면역치료제)를 복용한 뒤 심한 목·입안 가려움, 귀와 가슴 불편감, 숨쉬기 힘들고 토할 것 같은 증상, 삼킬 때 식도 이물감 등은 약의 흔한 부작용일 수 있습니다. 실제로 많은 환자가 복용 초기에 목이나 입안이 간지럽고, 가슴이 답답하거나 붓는 느낌 등 다양한 불편을 겪을 수 있습니다. 대부분은 시간이 지나면서 점차 완화되기도 하지만, 증상이 심하면 반드시 복용을 중단하고 처방받은 병원에 연락하세요.숨쉬기 힘들거나 가슴 통증, 구역질 등은 응급 상황일 수 있으니 즉시 부모님께 상황을 알리고 함께 병원에 방문하는 것이 안전합니다.절대 혼자 참지 마세요. 약을 바꾸거나 치료 방법을 조정할 수 있으니, 반드시 전문가와 상의하세요.약·영양제 / 약 복용25.05.064.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 엉덩방아를 찧으면서 넘어졌는데 소염 진통제 먹어도 되나요?안녕하세요. 장은혜 약사입니다.네 약국에서 나프록센 성분의 소염진통제를 드시면 도움이 되겠습니다.이삼일 드셔도 통증이 심해진다면 병원에 방문하셔서 진찰을 받아보세요.약·영양제 / 약 복용25.05.065.01명 평가00
- 투명한 캡슐에 담긴 약에서 이상한 냄새가 나는데 괜찮은 건가요?안녕하세요. 장은혜 약사입니다.기존에 드셔본 적이 없는 약이어서 평소의 냄새를 모르시는 것이지요?어떤 소화제인지 모르지만 약 성분에서 특유의 냄새가 나는 경우도 있습니다. 하지만 유통기한이 남아 있어도 보관 상태가 나빴거나 냄새가 평소와 다르다면 복용하지 않는 것이 좋습니다. 약은 항상 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요.약·영양제 / 약 복용25.05.0600
- 생리 예정일이 이미 지난 상태인데 피임약 먹으면 생리 더 미루기 가능할까요?안녕하세요. 장은혜 약사입니다.원래 생리불순이 있으실까요?이미 많이 지난 상태이긴 하지만 생리를 미루기 위해 피임약을 먹어볼 순 있습니다.하지만 먹기 시작한 초기에 생리가 시작할 수도 있습니다.다만 생리예정일보다 10일이 늦어진 원인을 파악하시는 것이 좋을 것 같습니다.약·영양제 / 약 복용25.05.0600