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양치질을 하면 왜 상쾌하게 느껴지는 걸까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.치약에는 민트 성분이 들어가 있어서 그래요이 상쾌한 향을 내는게 페퍼민트 등의 성분인데요일부 민트 성분으 빼서 단백? 상쾌한 느낌을 줄인 제품도 있긴해요
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설사를 멈추는방법이있을까요?? 음식이나습관
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음식으로 설사를 멈추게 하는거는 잘 없는데요병원에서 처방하는 지사제가 좋긴해요그 외에는 단감도 좋긴해요
제가 주기적으로 장염 때문에 배가 아프고 설사를 해요.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 중요시 되는거는요 스트레스 관리입니다.이것만으로도 상당히 개선이 되요그리고 병원에서 지사지를 처방을 해줄텐데요 된장죽 같은게 좋긴해요
날것을 많이먹고나서 회충약을 먹어야하나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.회중약 매번 안드셔도 되요날것을 자주 드시는 분들이라면 1년에 1~2회 정도만 드시면 된답니다.병원마다 제안이 다르긴 한데요 1년에 1회 정도는 드시는게 좋다고 하네요
여유증 수술 후 단식이 효과가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.회복 중이라면 무리한 단식을 좋지 않을 수 있어요무엇보다 병원에서 제안하는 식사로 드시는게 가장 좋아요
건강검진을 받을 계획인데 식단은 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 병원에서 해당 식단표?그러니 먹어도 되는 음식과 먹으면 안되는 음식을 프린터 해서 줄꺼예요주로 식이섬유 부분은 드시지 말라고 하긴해요참고해서 드시면 좋을것 같아요
해외꿀과 국산꿀의 차이점과 효능에 대해 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.꿀은 해외꿀이나 국내 꿀이나 모두 차이는 있어요꿀이라는 것이 결국 주변 환경에 따라서 맛과 향이 달라지는 거여서 그래요결국 해외와 국내가 주변 환경이 다르기 때문에 다른 맛과 영양성분을 가져요그런데 어떤게 더 좋다고는 볼수 없고영양성분은 재배지의 환경에 따라서 날씨에 따라 달라진다 정도입니다.
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땅콩알레르기를 가진 사람이 서구권에 많은 특별한 이유가 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 알레르기도 유전이 되는 경우가 상당히 많아요그래서 서구권에 월등이 해당 알레르기를 보유한 사람들이 상당이 많은거죠
땅콩쨈은 어떻게 만드는지 궁금합니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.땅콩쨈을 만들때는 물을 넣지 않고 설탕만 넣고 만들어져요그러나 물을 추가하면서 농도를 조절하는게 더 좋긴해요
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녹차도 많이 마시면 위장에 안좋은가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 안좋을 수있어요녹차에는 카페인이 함유가 되어 있어요이 카페인이 위장을 자극해서 안좋아 질 수 있어요
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