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미세먼지에 좋은 음식이 알고 싶어요
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.배와 도라지 모과 등이 좋다고 합니다.과거에 해당 내용으로 많은 연구기관에서 내용을 내긴 했는데요사실 함량적으로 엄청나게 먹어야 하는데요 그래도 조금이나만 좋아질수 있다고 하고 수분보충도 중요하다는 연구내용입니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
23.11.15
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간혈적단식의 장단점좀 알려주세요
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.식사량을 줄일수가 있답니다.장점으로는 정말 필요한 에너지만 섭취하는 겁니다.단점은 의지에 따라서 더 많은 양을 섭취하게 되고 몸에서 습관이 잘못 들어갈수 있는거죠
건강관리 / 식습관·식이요법
23.11.15
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블랙홀과 블랙홀이 합쳐진다면???
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.사실상 모든것이 이론이지만 서로 겹쳐진다면 더 커질거라는게 더 논리적일것 같아요문을 10을 여는 것보다 20을 열었을때 더 많은 공기가 유입되는 원리이죠
학문 / 지구과학·천문우주
23.11.15
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원소에 따라 불타는 색깔이 다르던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.원소마다 가지고 있는 색의 파장이 다르기 때문이랍니다.요즘에 불멍이 유행하잔아요조금 지나긴 했지만 그래도 여전히 불멍하러 갈때 색을 넣는데 이떄 원소들이 들어가서색으 내는거죠
학문 / 화학
23.11.15
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유가상승에 구애받지 않는 미래 에너지원은ㅈ뭐가 있을까요
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.예전부터 자연으로 부터 오는 에너지는 유가와 상관없다고는 하잔아요그런데 그것도 사실 아직까지 기술로는 현대에서 사용하는 에너지를 대체하기가 불가능에 가까워요전기를 만들어도 기름이 들어간 기술이 더 많은 효율로 만들고 있어서요그래서 미래 에너지원은 역시나 자연에서 오는 빛, 열, 수력, 풍력 등이 있어요
학문 / 화학
23.11.15
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플라스틱은 무엇으로 만드는 것인가요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.기름입니다.혹시 뉴스에서도 보셨을수도 있는데요폐 플라스틱을 다시 기름으로 변화시키는 기술이 나왔다고 합니다. 결국 기름으로 변화시킬수 있답니다.
학문 / 화학공학
23.11.15
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쌀을 씻어서 냉장고에 넣었다가 밥을 하면 밥맛이 좋다는데,과학적으로 근거가 있는 얘기일까요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.밥 맛이 좋아진다는것 보다는 맛이 변하는건 맞습니다.그런데 냉장고에 있는 냄새들이 들어가서 오히려 안좋아 하시는 분들도 많답니다.
학문 / 화학
23.11.13
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코로나 이후 잔기침에 좋은 음식 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.평소에도 잔기침이 있다면최근 제철인 유자차그리고 생강차 도라지차 등이좋아요
건강관리 / 환자 식단
23.11.08
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다이어트+운동 을 열심히 하고 있는데 식단 이렇게 해도 되나요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.다이어트라면 저녁이 조금 탄수화물이 높아 보이네요그래도 전체적으로 밸런스는 있는데단백질이 부족해보여요
건강관리 / 다이어트 식단
23.11.08
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어묵은 건강하고 괜찮은 식재료인가요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.어묵의 생선뼈로 처음에는 만들어졌는데지금은 생선살과 전분으로 만들어집니다그런데 값싼건 대부분 전분이라 사실 어육함량이 낮으면 그냥 탄수화물이라 건강이랑은 조금 거리가 있답니다
건강관리 / 기타 영양상담
23.11.08
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