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답변 내역

복숭아 벌레는, 실제로 몸 색깔을 바꾸기도 하나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 일부 복숭아 해충은 환경ㅇ ㅔ맞게 색이 변화가 된답니다.특히 애벌레 시기엔 보호색으로 진화한 경우가 많답니다.
학문 / 생물·생명
25.07.20
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아치초크라는 식물이 있나요? 맛이어때요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아티초크는 국화과 식물로 약간 쓴맛과 고소한맛을 가져요국내에서는 건강기능식품으로로만 수입이 되고 있어요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.20
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물이 지하수라서 생물들이 많이 살고 있는데 못살게 만들수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.염소 소독이나 자외선 살균 장치 쓰면 미생물의 증식을 일부 예방이 가능해요물을 자주 갈고, 뚜껑 덮는것도 방법이랍니다.
학문 / 생물·생명
25.07.20
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통풍환자가 표고버섯 외에 또 조심해야 할 버섯이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.표고버섯처럼 말린 버섯은 퓨린 함량이 높긴한데요이게 결국 퓨린만 높아지는게 아니라 모든 아미노산이 같이 올라가는 구조입니다.이는 수분이 빠지면서 비교적 높아진거니 굳이 말린거 따지지마시고 드세요
건강관리 / 환자 식단
25.07.20
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1명 평가
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인바디 관련 질문 궁금합니다……..
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.생리 중 식사 후엔 수분 부종 영향으로 인바디 오차가 크답니ㅏㄷ.특히 체지방률은 부정확하게 나올수 있답니다.마른 체형에 44%는 실제보다 과하게 측정된 걸로 보여진답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.07.20
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쩝쩝 거리는 사람들 왜 쩝쩝 거리는지 정말 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.쩝쩝 소리는 입 다물지 않고 씹거나 혀 움직임이 커서 나는 습관중 하나 랍니다.인지를 못하는 분들이 많이니 주변에서 말해주는게 좋아요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.20
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몇 시간 자면 제일 좋은가요 최적의 수면 시간이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 이는 연구 기관맏 ㅏ차이가 있답니다.일반적으로는 6~8시간 정도를 권장한답니다.또한 수면의 질을 높이는 행동도 상당히 중요해요
건강관리 / 기타 영양상담
25.07.19
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고칼로리 음식, 식전 운동도 효과가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식전 운동도 칼로리 소모되니 체중 유지에 도움을 줄수 있답니다.식후보다 혈당 관리엔 더 효과적일수 있답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.07.19
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냉모밀 만드는데에도 설탕이 많이 들어가나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 소스에 따라 차이가 있어요다만 당일 일부 들어가긴 해요이때 설탕을 사용을 한답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.07.19
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미세조류에 있는루비스코(Rubisco)는 섭취시 인간에게 ㄹ영양가가 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 루비스코는 단백질로서 생물학적 가치가 높답니다.미세조류는 대체 단백질로 주목받고 있고, 아미노산 조성도 균형 잡혀 있답니다.
학문 / 생물·생명
25.07.19
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