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답변 내역

기상관측시 가시 영상을 밤에 측정할 수 없는 이유?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.가시 영상은 빛의 파장을 이용해 사물을 관찰하는데, 밤에는 태양의 빛이 없어져서 사물이 빛나지 않아서 가시 영상을 측정할 수 없습니다. 따라서 밤에는 열화상 카메라 등 다른 측정 기기를 사용하여 대신 관측하게 됩니다.
학문 / 지구과학·천문우주
23.05.13
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다이어트와 건강을 위한 식단을 하는데요. 동물성 단백질과 식물성 단백질 뭐가 더 좋나요??
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.동물성 증식과 성숙해진 모두 건강에 좋은 지방을 제공하지만, 지방이 과도하게 지방과 과도하게 적고, 식이섬유, 단백질, 비타민 등이 묽어져서 다이어트와 건강에 더 나빠지고 있습니다.하지만, 동물성 발전도 전위가 일반적으로 영구적인 배수가 필요합니다.또한, 개인의 체질과 상황에 따라 찾아서 찾은 배량과 종류가 있을 수 있는 개인의 식습관과 상담을 통해 적절한 노를 구성하는 것이 중요합니다
건강관리 / 다이어트 식단
23.05.13
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제가 혈당이 높은데 음식 조절을 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.영양소만가지고 기준을 전달듸네요아래와 같은 음식들은 혈당을 안정시키는 데 도움이 됩니다.식이섬유가 풍부한 채소와 과일: 브로콜리, 당근, 고구마, 사과, 파인애플, 딸기 등단백질이 풍부한 음식: 닭가슴살, 계란, 흰 쌀밥, 콩 등무연고 치즈, 견과류, 아보카도 등아래 음식은 가능한 피하는 것이 좋습니다.당분이 많은 음식: 백미, 백설탕, 과일 주스, 제과류, 사탕 등지방이 많은 음식: 고기, 유제품, 튀긴 음식 등과음, 과식: 식사를 너무 많이 하거나 간식을 과도하게 먹는 것은 혈당을 높일 수 있습니다.
건강관리 / 환자 식단
23.05.13
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도토리묵이 우리 몸에 좋은 이유가 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.저도 최근에 만들어 먹었네요토리묵에는 다량의 식이섬유와 칼륨, 비타민 C, 비타민 K, 카로티노이드 등이 함유되어 있습니다. 이에 따라 소화 기능 촉진, 혈압 조절, 항산화 작용, 뼈 건강 유지, 혈당 조절 등의 효과가 있습니다. 또한, 다이어트나 배변활동 개선에도 도움이 되며, 항암 작용도 있는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 토리묵에는 시아노화물이 함유될 수 있으므로, 적절한 물 속에 삶아서 섭취하는 것이 좋습니다.
건강관리 / 기타 영양상담
23.05.13
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호박인절미의 영양성분이 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.호박인절미는 사실 떡과 거의 성분이 유사한데 일부 무기질이 더 들어간 케이스입니다.호박인절미는 당류, 아미노산, 무기질, 비타민 등의 영양소가 풍부합니다. 특히 비타민 C, 칼슘, 철분, 식이섬유 등이 많아 면역력 강화, 뼈 건강, 혈액 순환 촉진, 변비 개선, 노화 방지 등에 효과가 있습니다. 단, 과다 섭취 시 불면증이나 소화 장애 등의 부작용이 있을 수 있으므로 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.
건강관리 / 기타 영양상담
23.05.13
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돌나물의 효능에 대해서 자세히 알고 싶습니다.
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.생식으로 드신다니 효능은 좋으나 미생물에 이슈도 있으니 세척만 큼은 2~3배 이상으로 해주세요돌나물은 식욕 촉진, 소화 개선, 혈압 조절, 간 건강 증진, 빈혈 예방, 항균효과 등의 효능이 있습니다. 하지만 과다 섭취 시 위장 장애나 알러지 반응이 발생할 수 있으니 적정량을 지켜 섭취하는 것이 좋습니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
23.05.13
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완두콩의 영양성분과 효능이 먼지 궁금합니다
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.완두콩은 단백질, 식이섬유, 비타민 C, 철분, 마그네슘, 칼륨 등의 영양소가 풍부하며, 혈당 조절, 심혈관 질환 예방, 소화 개선, 체중 감량에 도움이 됩니다. 하지만 과다 섭취 시 소화 문제나 알러지 반응이 발생할 수 있습니다.자세한 내용은 아래 링크로 전달드립니다.https://blog.naver.com/dojoon22/223098124072
건강관리 / 기타 영양상담
23.05.13
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물이 기체(수증기)나 얼음으로 변할때는 어떤식으로 모습을 바꾸는건가요?
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.내부 분자구조가 바뀌는거라고 보시면 됩니다..따라서, 물이 기체나 고체로 변할 때, 분자 간의 운동, 결합, 배열 등이 변화함에 따라 물의 모습이 바뀌게 됩니다.
학문 / 화학
23.05.13
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패러데이의 법칙이 어떤 것인가요??
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.전자기 유도에 관련된 질문으로 보고 답변드립니ㅏㄷ.패러데이의 법칙은 자기장 내에서 변하는 자기력선으로 인해 일정한 표면을 가로지르는 전기기전력이 일어난다는 것입니다. 즉, 자기장 내에서 전기적으로 불균형한 상태가 생기면, 이에 의해 전기기전력이 발생한다는 것입니다.
학문 / 물리
23.05.13
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개미는 후각이 발달한 곤충인지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 과학전문가입니다.다들 더드미라고 할고 있는데 그 더드미에 후각기관이 위치해 있습니다.네, 개미는 후각이 발달한 곤충입니다. 개미는 대부분의 곤충과 마찬가지로 미각과 후각을 이용하여 식물과 다른 동물의 냄새를 감지하고, 사회생활을 하는 데 매우 중요한 역할을 합니다.
학문 / 생물·생명
23.05.13
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