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답변 내역

진화는 생물학적으로 어떻게 발전하게 되는 건가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.진화는 유전자 돌연변이와 자연선택으로 이뤄진답니다.후천적 변화는 유전에 안되지만, 유리한 유전자는 다음 세대에 전달되며 점점 퍼져요
학문 / 생물·생명
25.07.12
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과음 후 탄수화물이 먹고 싶은 이유는 무엇인가요?!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.맞아요과음 후 탄수화물이 당기는 건 숙취 때문인데요술이 혈당을 떨어트리고 에너지 고갈을 유발해서 탄수화물을 갈구하게 만든답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.12
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하얀 피부의 사람들은, 살이 익는다고 표현하는게 맞나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.하얀 피부는 멜라닌이 적어 쉽게 타기보다 빨개지고 익는 듯 보여요그럴땐 알로에 젤이나 찬 수건으로 열을 먼저 식혀 준답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.07.12
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피자의 칼로리는 어느정도가 되는건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.피자 한조각은 보통 250 ~ 400 kcal 정도나간답니다.이는 레시피에 따라서 차이가 있답니다. 한조각 정도는 주식으로 건강하게 먹을수 있어요
건강관리 / 다이어트 식단
25.07.12
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자기전에 구운 계란 섭취는 속을 편안하게 해주나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.자기전 구운 계란 한알 정도는 괜찮아요단백질이라 속도 편하고 근육 회복에도 도움을 줄수 있답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.07.12
5.0
1명 평가
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ABC주스가 다이어트 할때 마셔도 괜찮나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.abc 주스는 당분이 꽤 있어요다이어트용으로 마시려면 하루 한잔, 식전이나 공복에 마시는것이 좋답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.12
5.0
1명 평가
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일하지 않는 일개미는 무엇을 하나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.일 안하는 일개미는쉬는게 일이랍니다.예비 노동력처럼 필요할떄 바로 투입되기 위해 체력과 에너지를 비축할수 있답니다.
학문 / 생물·생명
25.07.12
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요 근래 잠 잘 안 오고 살 빠짐 !!! ㅠㅠ
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.2~3일정도 잠도못자고 입맛 없을떈 스트레스나 피로 탓일 가능성이 크답니다.하지만 체중이 갑자기 빠지고 위장을 불편하다면 내과 진료를 받아보세요
건강관리 / 기타 영양상담
25.07.12
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건강에 이상이 생긴건 아닐까 걱정돼요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다. 최근 급격한 체중 감소와 수면 문제, 소화 불량은 스트레스성 위장장애나 갑성상 문제일 가능성이 있어요병원에 방문 해보시는것을 추천드려요
건강관리 / 기타 영양상담
25.07.12
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카탈레이스 결핍증이 실제로 존재하나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 실제로 카탈레이스 결핍증이 존재한답니다.CAT 유전자 돌연변이로 생기며, 잇몸 염증이나 궤양 등 국소 조직 손상 유발이 될수 잇답니다.
학문 / 생물·생명
25.07.10
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