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유전자 조작으로 모기를 박멸하려는 시도는 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.대표적으로 붙임 유전자 삽입 모기 방출이 있답니다.짝짓기해도 자손이 생존 못해 개체수가 줄어드는 방식인거죠
학문 / 생물·생명
25.07.10
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저녁 6시부터 다음날 오전 8시까지 14시간 공복인데 아침 첫끼에 찐감자 1개+토마토 소 1개+계란 1개+오이 1/2개 먹는데, 영양적으로 어떤가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식단은 꽤 균형이 좋아요감자는 저 GI 탄수라 아침용으로 적당하고, 계란, 토마토, 오이로 단백질 비타민도 챙겨드시는 것을 추천드려요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.10
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여름철에 메밀국수나 콩국수를 먹으면 체력 증진에 도움이 될 수 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움을 줄 수 있어요여름에 탈수 증상이 심한데요해당 음식에는 나트륨 많아 탈수를 예방할수 있답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.07.10
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하루에 대변은 3-4번 보는건 문제가 있는 건가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.대변이 묽지 않고 통증 없으며 식후 규칙적이라면 3~4회도 정상 범주예요다만, 갑작스런 변화는 점검이 필요하답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.10
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참새가 러브버그를 먹는다는 것이 사실인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.참새는 곡물 뿐 아니라 곤충도 적극적으로 먹는답니다.즉, 참새가 러브버그를 먹는 경우는 실제로 존재는 한답니다.
학문 / 생물·생명
25.07.10
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야외 활동시 효과적인 자외선 차단법은?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장좋은 자외선차단제 썬크림을 바르는건데요이것도 2~4시간 간격으로 덮어서 바르면 효과가 더 좋답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.07.10
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다양한 콜레스테롤에 대해서 알려주세요.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.HDL은 좋은 콜레스테롤로 혈관 청소를 하는 역할을 해요반면 LDL은 나쁜 콜레스테롤로 혈관을 막는 역할을하는거죠저는 외울때 H는 하이라고 해서 좋은L은 로우라고해서 안좋은 이렇게 외웠어요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.10
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지방의 종류도 다양하다고 하는데 분류가 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.지방은 피하지방, 내장지바 등으로 나눠진답니다.내장 지방이 건강에 더 해롭답니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.10
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여름에 오이냉국만 먹는것도 다이어트에 도움이 될까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 오이냉국은 저칼로리라 다이어트에 좋답니다.하지만 나트륨이 많아서 많이 드시면 혈압이 높아질수도 있어요
건강관리 / 다이어트 식단
25.07.10
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벌크업을 위한 식단 조언 부탁드립니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.식단 구성은 매우 균형 잘 잡혀 있답니다.다만단백질 흡수 극대화를 위해아침 , 점심 isp 10~20그람 정도를 추가로 드시는 것을 추천드려요
건강관리 / 기타 영양상담
25.07.10
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