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답변 내역

이렇게 더운 날 먹으면 좋은 음식이 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 대표적으로는 냉면과 콩국수가 있는것 같아요저는 오늘은 메밀 소바로 먹으니 정말 게운하더라고요
건강관리 / 기타 영양상담
25.07.08
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오늘 바깥 날씨가 37도라고 하네요. 엄청 더운데요. 몸에 열을 내리는 식재료 뭘 먹어야 좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.오늘 37도 무더위에 차갑고 수분 많은 음식을 추천 드려요메밀국수, 오이냉국, 콩국수 등을 추천드립니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.08
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프로틴파우더 임산부 섭취 가능여부??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 드셔도 되요단백질은 오히려 건강에 긍정적인 영향을 줘요다만 그 단백질 유래가 알레르기 없는것을 잘 선택하세요
건강관리 / 영유아·아동 식단
25.07.08
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그냥 즙만짠 과일즙 몸에 안좋다는데 레몬즙은 괜찮나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.그런데 즙만 짠게 안좋은건 아니랍니다.단지 그 역할이 다를뿐이랍니다.레몬즙은 통째로 갈아서 만들기도 해서 괜찮답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
25.07.08
5.0
1명 평가
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이산형변수(자료)에도 피어슨 상관계수가 적용이 가능한가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.네 가능해요숫자 간 순서와 간격이 의미 있다면, 이산형이어도 피어슨 상관꼐수를 써도 된답니다.
학문 / 생물·생명
25.07.08
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배가 너무 고플떄 식욕을 팍 떨어뜨려주는 음식이나 방법은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단시간에 배고픔을 가라 앉히려면 물을 마시는것이 가장 좋답니다. 그리고 단백질과 식이섬유를 드시는 것도 좋답니다.
건강관리 / 다이어트 식단
25.07.08
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고체상태의 물체는 왜 냄새가 나는건가요
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.고체도 미세하게 기체 상태로 증발이 된답니다.그게 코에 닿아 냄새로 느껴지는 거랍니다.예를 들면 철 냄새는 철분이 아니라 피부의 땀 성분과 반응해 생기는 휘발성 물질인거죠
학문 / 생물·생명
25.07.08
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여름철 입맛이 없다고하세요. 입맛 돋게하는 음식은?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.여름엔 부드럽고 시원한 국 및 죽이 좋답니다.호박줄, 달고 부드럽고요장국죽은 고기 육수에 밥죽이라고 보시면되요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.08
5.0
1명 평가
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한끼를 한꺼번에 많이 먹고 나머지는 천천히 먹는건 괜찮은가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아침에 한끼 든든히 드시고, 점심 저녁 거르는 패턴은 혈당 대사를 불안정을 초래할수 있답니다
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.08
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하루에 카페라떼 한잔이랑 에너지드링크 마셔도 되나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.카페라떼 1잔 약 95mg, 에너지 드링크는 100 ~ 250mg을 포함한답니다.하루에 두개는 같이 드시진 마세요
건강관리 / 식습관·식이요법
25.07.08
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