여름철 입맛이 없다고하세요. 입맛 돋게하는 음식은?

Question

여름철 입맛이 없다고하세요. 입맛 돋게하는 음식은?

잘 먹어야 힘도나고, 더위도 안먹을텐데, 억지로 한술정도는 뜨시는데, 영 입맛이 없다하셔요.

부드러운 음식을 해드리고 싶긴한데 솜씨 또한 부족해요.

어르신들 여름철 입맛돋는 음식이 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

여름엔 부드럽고 시원한 국 및 죽이 좋답니다.

호박줄, 달고 부드럽고요

장국죽은 고기 육수에 밥죽이라고 보시면되요

Answer 2

안녕하세요. 임원종 영양사입니다.

신맛과 시원한 음식이 식욕을 돋구는데 도움이 됩니다. 예를들어 열무김치말이국수나 묵사발은 입맛을 살리는데 탁월합니다.